2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Улаан өндөгний баярын үеэр эрүүл хооллох нь маш чухал асуудал юм.
Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байх, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд мацаг барихын тулд энэ хугацаанд хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хоол тэжээлийн талаас эерэг ба сөрөг шинж чанарыг тэмдэглэж болно.
Мацаг барих үед амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн, мах, сүү, бяслаг, өндөг, загасыг хориглох нь сөрөг хүчин зүйлүүд юм.
Тиймээс хүн төмөр, цайр, витамин В12-ийг хангалтгүй хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь цус багадалт, час улаан өвчнийг үүсгэдэг. Д аминдэмийн дутагдал бас тохиолдож болох тул кальцийг муу шингээж авдаг бөгөөд энэ нь Д аминдэмийн хэрэглээний дутагдал юм.
Лент бол хоолны дэглэмийг ургамлын гаралтай шинэ гаралтай бүтээгдэхүүн, амттай, эрүүл хоолоор төрөлжүүлэх сайхан боломж юм.
Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн нь орчин үеийн хүний биед маш их хэрэгтэй байдаг. Хүмүүс хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, сэндвичийг онцолдог тул эдгээр нь хотод амьдардаг хүмүүст хангалтгүй биологийн идэвхт бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Хориглосон махан бүтээгдэхүүнийг шар буурцгийн бүтээгдэхүүнээр орлуулж уургаар хангах боломжтой. Энэ аргаар сүүн бүтээгдэхүүнийг орлуулж болно.
Бүх төрлийн будаа, гоймон, төмсийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Энэ бол эрчим хүчний маш сайн эх үүсвэр бөгөөд эрч хүч, хүч чадлыг өгдөг.
Өдөрт 1-2 хоолны халбагын хоолны дэглэмд заавал байх ёстой ургамлын гаралтай өөх тос байх ёстой. Жимс, хүнсний ногоо өдөрт хагас кг-аас багагүй байна.
Хаврын хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бор будаа, улаан буудай, сэвэг зарамаар хийсэн аяга таваг идэх хэрэгтэй бөгөөд заавал хооллох нэмэлт тэжээл болгон витамин авч болно.
Өдөрт хоёр литр орчим ус уух хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Витамин, микроэлементийн эх үүсвэр болох зөгийн бал, хатаасан жимс нь чанамал хайрлагчид тустай.
Өдөрт дор хаяж 4-5 удаа, тогтмол цагт идэж, хоол хүнсэндээ сайн зажилж, шинэ ургамлын гаралтай хоолонд бие махбодид дасан зохицоход хялбар байх болно.
Мацаг барьсны дараа та аажмаар өмнөх хоолны дэглэмдээ эргэж орох хэрэгтэй. Энэ нь өндөгнөөс эхэлдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм - эдгээр нь хоол идэхээс татгалзсан өдрүүдийн дараа ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тэнцвэртэй бүтээгдэхүүн юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан өндөгний баярын үеэр өндөгний үнэ өөрчлөгдөхгүй
Улаан өндөгний баярын үеэр өндөгний үнэ хэвээр байх болно гэж Болгар дахь Шувуун үржүүлэгчдийн холбооны удирдах зөвлөлийн гишүүн Ивайло Галабов мэдэгдэв. Польшийн өндөг зах зээл дээр хямд байх болно гэсэн мэдээллийг салбарынхан няцааж, хамгийн сүүлийн тооцоогоор Болгарын үйлдвэрлэл илүү сонирхолтой үнэ цэнэтэй болно гэж мэдэгджээ.
Улаан өндөгний баярын улаан өндөгний бэлгэдэл
Тулд заншил Улаан өндөгний баяр дээр улаан өндөг зур дэлхийн олон янзын улс оронд батлагджээ. Эртний Египт, Галл, Ром, Перс, харийн шашны үеэс хойш Хятадад Улаан өндөгний баярын өндөг будаж байсныг нотолсон түүхэн өгөгдөл байдаг. Нутгийн иргэдийн хэлснээр өндөг нь орчлон ертөнц, амьдралыг бэлгэддэг байсан бөгөөд шар нь Нар бурханыг, бүрхүүл нь Цагаан дарь эх, бүх өндөг нь дахин төрөлтийг илэрхийлдэг байжээ.
Өндөг, Улаан өндөгний бялуу, хурганы үзлэгийг Улаан өндөгний баярын өмнө эхлүүлдэг
Болгарын Хүнсний аюулгүй байдлын газар, Хэрэглэгчийн эрхийг хамгаалах комиссын хамтарсан шалгалт Улаан өндөгний баярын өдрүүдээс өмнө эхэлнэ. Өнөөдрөөс буюу 4-р сарын 2-ны өдрөөс эхлэн уламжлалт баярын ширээн дээр байдаг өндөг, Улаан өндөгний бялуу, хурганы арилжааны сүлжээ болон онлайн орон зайд эрчимтэй шалгалт эхэлж байна.
Улаан өндөгний баярын хамгийн амттай, хөнгөн амттан бол Улаан өндөгний баяр юм
ОХУ-д хамгийн алдартай Улаан өндөгний баярын амттан бол Улаан өндөгний баяр гэж нэрлэгддэг / орос үгнээс "Улаан өндөгний баяр" гэсэн утгатай / юм. Энэ нь олон зуун жилийн турш бэлтгэгдсэн бөгөөд түүний үндсэн орц бол гэрийн бяслаг юм.
Болгарчуудын тал хувь нь баярын үеэр Улаан өндөгний баярын бялууг хямд үнээр худалдаж авах болно
Болгарчуудын дор хаяж тал хувь нь Улаан өндөгний баярын ширээнд зориулж Улаан өндөгний баярын хямдхан бялууг хайж олох болно гэж Варна дахь талх нарийн боов, чихэр үйлдвэрлэгчдийн бүс нутгийн холбооны дарга Иво Бонев хэлэв. Энэ жил зах зээл дээр 400 грамм тутамд 2.
