Хүн орхоодой

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Хүн орхоодой (Панакс хүн орхоодой) нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж, хүмүүсийн амьдралын чанарыг сайжруулахад ашигладаг байгалийн хамгийн үнэт бүтээлүүдийн нэг болох нь батлагдсан. "Амьдралын үндэс" эсвэл "Урт наслах үндэс" гэж нэрлэдэг эртний энэ ид шидийн үндэслэг иш нь бүх өвчнийг анагаах эм хэмээн нэрлэдэг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд олон мянган жилийн турш хадгалагдаж ирсэн хүн орхоодой нь хүний биед ерөнхийдөө тоник нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эртнээс "эр эмийн ургамал" гэж нэрлэдэг байжээ.

Зүүн Азийн хүмүүс 5000 жилийн өмнө хүн орхоодойн шинж чанарыг мэддэг, үнэлдэг байсан гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч түүний нэр нь "Panax Ginseng" нь Грекээс гаралтай бөгөөд шууд утгаараа панацея гэсэн утгатай. Ургамлын зарим үндэс нь хүний дүр төрхтэй төстэй бөгөөд хятад хүн орхоодой нь хүний үндэс гэсэн утгатай байдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Эрт урьд цагт хүний биеийн хэлбэртэй үндэс нь маш үнэ цэнэтэй байсан. Нэг удаа тэднийг алтнаас илүү үнэлдэг байв.

Өвсний олон мянган жилийн түүх бол ид шидийн, домогт гало нь түүнийг тойрон эргэлддэг шалтгаан юм. Зарим домогт хүн орхоодой бол бурхдын бэлэг бөгөөд түүнийг амьтан эсвэл хүн болгож болдог гэж ярьдаг. Өөр нэг түүх уулын горхинд аянга буухад "Амьдралын үндэс" хэрхэн үүссэнийг өгүүлдэг. Ус үүссэн нүхэнд урсаж, хүн орхоодой гэрэлд гарч ирэв. Энэ нь тэнгэрийн галын хүчээр ханасан байгалиас заяасан бэлэг юм.

Домогоо орхиж, хүн орхоодой дэлхий дээр сая орчим жилийн турш ургаж байгаа боловч уур амьсгал, дэлхийн олон өөрчлөлтийг тэсвэрлэж чадсан гэдэгт бид анхаарлаа төвлөрүүлж, бид зүгээр л чичирч, улам бүр интрузив болж байгаа юм шиг санагдаж байна. Бурханы үг үүнд хамаатай юм. Ийм тохиолдол байсан эсэхийг үгүйсгэх боломжгүй тул бид гайхамшигт үндэс мөн чанар, хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар л ярих болно.

Хүн орхоодой ихэвчлэн Зүүн хойд Хятад, Хойд Солонгос, Түвд, Сибирьт ургадаг. Түүнчлэн Кавказ, Украин болон хуучин ЗХУ-ын бусад бүс нутагт тариалдаг. Ургамал нь 30-60 см өндөр, түүний үндэс нь 3-8 см диаметртэй, эмийн үндэс нь ургамлын олон наст хэсэг бөгөөд газрын гадарга нь нэг наст ургамал юм.

Үндэс нь олон эмэнд өргөн хэрэглэгддэг боловч ургамлын 5 наснаас хойш эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Ихэвчлэн хүн орхоодойн цэцэг цагаан өнгөтэй, жижиг жимс нь тод улаан өнгөтэй байдаг. Үндэс нь өөрөө маш удаан ургадаг бөгөөд энэ бүх хугацаанд (4-6 жилийн хугацаанд) өвөрмөц бүтэц, үйл ажиллагаатай генсенозид (сапонин ба гликозидын төрөл) хуримтлуулдаг.

Хүн орхоодойн төрөл

Хятадад л гэхэд 15 гаруй төрлийн хүн орхоодойг мэддэг. Дэлхийн хамгийн чухал зүйлүүдийн зарим нь:

- Панакс хүн орхоодой - Ази, Солонгос эсвэл Хятад хүн орхоодой гэж нэрлэдэг. Энэ зүйл хамгийн их ашиглагддаг. Азийн уламжлалт анагаах ухаанд үүнийг "ариун эм" гэж хүндэтгэдэг. Энэ нь амин чухал эрч хүчийг бэхжүүлдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь удаан хугацааны болон архаг өвчний үед маш их ашиг тустай, үр дүнтэй болгодог;

- Сибирийн хүн орхоодой (Eleutherococcus senticosus) - бие бялдрын тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг тул идэвхтэй тамирчид, мэргэжлийн тамирчдын дунд маш их нэр хүндтэй байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь хүнд хэцүү биеийн хүчний ажлын дараа хүчтэй тоник нөлөө үзүүлдэг. Стресст орсон бол Сибирийн хүн орхоодойг уугаарай. Үүнээс гадна, энэ төрлийн шидэт үндэс нь цэвэршилт хийхэд тохиромжтой;

- Америкийн хүн орхоодой (Panax quinquefolium) - энэ зүйл нь бүх зүйлийн хамгийн тэнцвэртэйд тооцогддог. Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, ерөнхий бэхжүүлэх, тоник нөлөөтэй байдаг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах, бодисын солилцоог сайжруулах үйлчилгээтэй;

- Псевдо-хүн орхоодой - үүнийг ингэж нэрлэдэг. Энэтхэг хүн орхоодой. Энэ нь биеийн аяыг бэхжүүлэх хэрэгсэл болгон ашигладаггүй бөгөөд харин гэмтэл, гэмтлээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад ашигладаг.

Байгалийн хүн орхоодойг одоо маш цөөхөн газраас харж болно, гэхдээ нөгөө талаас ургамлын тариалалтыг олон мянган жилийн өмнө хийж байжээ.

Хүн орхоодойн орц

Хүн орхоодой нь анагаах ухаанаар алдаршсаны шалтгаан юу вэ? Үүний нууц нь олон тооны глюкозид, тритерпен сапонин (панаксин, панаксины хүчил, панакуилен, панацен, хүн орхоодой), фитостерол, салиа, давирхай, таннин, алкалоид, фермент, элсэн чихэр зэрэг олон төрлийн ашигтай бодисын найрлагад байгаа нь илүү тодорхой юм., пектин бодис. Хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг витаминуудаас хүн орхоодой нь витамин С, B1, B2 юм. Нэмж дурдахад энэ үндэс нь фосфор, манган, төмрийн давс, элемент, макронутриентээр баялаг юм.

Биологийн идэвхитэй орц Хүн орхоодой гликозидууд юм. Хүн орхоодой нь хүн орхоодойг цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, гликогенийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг гликозид юм. "Амьдралын үндэс" -ийн өөр нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол эфирийн тосны панаксен юм. Энэ нь зүрх судасны хамт зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, аяыг нь аятайхан болгодог. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд өвдөлтийн мэдрэмжийг бүдгэрүүлдэг. Метаболизмын зохицуулалт нь үндэс найрлага дахь панаксины хүчил юм. Энэ нь дотоод шүүрлийн булчирхайг зохицуулдаг.

Хүн орхоодой хадгалах

Ургамлыг нарны шууд тусгалгүй хуурай, сэрүүн газар хадгална.

Хүн орхоодой ашиглах

Өнөөдөр Хүн орхоодой олон програмыг олж авдаг бөгөөд үүнээс олон төрлийн бэлдмэл бэлтгэдэг бөгөөд ихэнхдээ хүн орхоодой, бусад ургамлын ханд, витамин, микроэлементийн хослолыг ашигладаг. Хүн орхоодой цай нь тааламжгүй амттай боловч хольцоос илүү цэвэр байх нь дээр. Ихэвчлэн хүн орхоодойн үндэсийг бүхэлд нь эсвэл боловсруулсан улаан зүсмэлээр санал болгодог.

300 мл буцалж буй усанд ойролцоогоор 3 зүсэм хүн орхоодой хангалттай бөгөөд үндсийг нь тавьсны дараа шингэнийг 1 цайны халбага болтол цай буцалгана. Дараа нь шүүж, хүсвэл зөгийн балаар амтлаарай.

Хатаасан үндэснээс архины ханд гаргаж авдаг. Үүнийг хийхийн тулд 1 литр спиртэнд 30 гр орчим хатаасан хүн орхоодой нэвт норгоод 15 хоног байлгана. Өдөрт 1-ээс 2 удаа 10-15 мл-ийг ууна.

Хатаасан үндэсийг зөгийн балаар бэлтгэж болно. Энэ тохиолдолд 50 гр үндсийг нунтаглаж эсвэл бага зэрэг бүлээн ус асгаж, 10-15 минутын дараа шүүгээд нилээд цавчих. 1 лонхтой зөгийн балтай үндсийг холино. Зөгийн балнаас хүн орхоодой 1 tsp хэрэглэдэг. өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ.

Үндэстэй Хүн орхоодой та бусад цай, ундаа бэлдэж болно. Хатаасан хүн орхоодойг хоол хийхэд ч ашигладаг бөгөөд зарим шөл, шөл, жигнэмэг, салатанд нэмж хийж болох боловч усанд урьдчилан дэвтээсний дараа л хийж өгдөг. Хүн орхоодой авахдаа өлөн элгэн дээрээ хийгээрэй, гэхдээ идэхийнхээ өмнөхөн үндэсийг хамгийн их шингээж авдаг.

Хүн орхоодойн ашиг тус

Өнөө үед уламжлалт анагаах ухаанд мянга мянган жилийн хэрэглээ өргөжиж буй лабораторийн судалгаагаар хүний эрүүл мэндийн янз бүрийн салбарт асар их ашиг тустай болохыг нотолж байна. Хүн орхоодойтой эмийг голчлон ядаргаа үед өдөөгч, тоник нөлөө үзүүлдэг тул хөдөлмөрийн чадвар буурах, зүрх судасны систем, мэдрэлийн, сэтгэцийн болон бусад өвчний үед үр дүнтэй байдаг.

Хүн орхоодой нь тархины үйл ажиллагааны хүчтэй өдөөгч ба зохицуулагч юм. Хүчтэй дасан зохицуулагчийн хувьд тодорхой тунгаар тархины бор гадаргын өдөөх, идэвхитэй дарангуйлах үйл явцыг нэгэн зэрэг идэвхжүүлдэг. Хүн орхоодой нь кортикал процессын хөдөлгөөнийг сайжруулж, ядаргаа хурдан сэргээнэ. Ийм байдлаар энэ өвс нь хүний оюун санаа, бие махбодийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, тархийг усжуулж, ой тогтоолтыг сайжруулдаг.

Хүн орхоодой нь хүн орхоодой дахь агууламжийг нэмэгдүүлж, сэргээгч нөлөөтэй бодис юм. Байнгын ядаргаа, хурцадмал байдалд хүн орхоодойн алдар нэрийг эрт дээр үеэс тэмдэглэж ирсэн. Үндэс нь бие махбод дахь стрессийн дааврын шүүрлийг зохицуулах чадвартай бөгөөд эдгээр дааврыг нэгтгэдэг эрхтнүүдийн (өнчин тархины, гипоталамус, бөөрний дээд булчирхайн) үйл ажиллагааг зохицуулдаг.

Хүн орхоодойн ид шидийн нөлөө нь аз жаргалын даавар болох эндорфин идэвхтэй үүсэхтэй холбоотой байдаг. Эндорфин нь тархинд нэгтгэгддэг бөгөөд сайхан сэтгэл, эерэг хандлагыг өгдөг "бяцхан шидтэн" юм. Ерөнхийдөө хүн орхоодой нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бүхэлд нь сайжруулахад сайнаар нөлөөлдөг.

Судалгаанаас харахад хавдрын зарим эсүүд хүн орхоодойн нөлөөгөөр ургахаа больдог. Судалгааны үр дүн Судалгааны үр дүнд хүн орхоодойг хүнсний нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэх нь хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг болох нь тогтоогджээ. Өвчин эмгэгийн үед гайхамшигт үндэсийг авахыг зөвлөж байна. Үндэс нь тоник нөлөөтэй бөгөөд гипотензи бүхий эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна.

Идэвхитэй тамирчид хүн орхоодойг булчингийн энергийг илүү үр дүнтэй ашиглахад тусалдаг нь батлагдсан тул нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг. Өмнө дурьдсанчлан үндэс нь бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, хүч чадлын дасгал хийхэд хэрэгтэй байдаг.

Тэд яагаад хүн орхоодойг "эр үндэс" гэж нэрлэдэгийг та гайхаж байгаа байх. Энгийнээр хэлбэл, түүний идэвхитэй найрлага нь гөлгөр булчинд үйлчилдэг тул хүчтэй хүйсийн бэлгийн чадварыг нэмэгдүүлдэг. Олон шинжээчид бэлгийн сулралд нэрвэгдсэн эрчүүдэд "хүчтэй" үндэс зөвлөж байна. Хүн орхоодойг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл хүний биед тестостерон нэмэгдэхээс гадна эр бэлгийн эсийн хэмжээ нэмэгддэг нь эр хүний үргүйдлийн эсрэг хүчирхэг зэвсэг болдог.

Хятадууд женешен чихрийн шижин, цус багадалт, пепсины шарх болон бусад өвчний үед үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Энэ нь тоник нөлөөтэй, ядаргаа арилгадаг боловч үндэс нь хөгшрөх тусам чанар нь нэмэгддэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний эсрэг та өдөр бүр 100-200 мг орхоодой түрхэж болох бөгөөд ингэснээр цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах болно. Хүн орхоодой нь гипогликеми өвчтэй, зүрх судасны өвчин, зүрхний дутагдал, цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой.

Хүн орхоодойн хор хөнөөл

Маш их ашигтай боловч хүн орхоодойг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа авах нь сайн байдаг, учир нь тун, хэрэглэх давтамж нь тухайн хүний нас, өвөрмөц өвчнөөс хамаардаг. Хүн орхоодойг зохисгүй хэрэглэвэл сэтгэлийн түгшүүр, толгой өвдөх, тэр ч байтугай цусны даралт ихсэх зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэг.

Хэт их тунгаар эдгэрэх үндэс нь дотор муухайрах, бөөлжих, нойргүйдэх, булчин чангарах, шингэн хуримтлагдах шалтгаан болдог гэдгийг нотолж байна. Бага тунгаар эхлэх нь зүйтэй бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа шаардлагатай бол аажмаар нэмэгдэнэ.

Хүлээн зөвшөөр Хүн орхоодой хамгийн ихдээ хэдэн долоо хоног, дараа нь завсарлага ав. АГ-тэй хүмүүст үүнийг хатуу зөвлөдөггүй. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө бол хүн орхоодойг хэт халуун цаг агаарт хэрэглэхгүй байх явдал юм.