2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бүх цагаан хоолыг орлуулаарай хар хувилбартай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх ширээнд зөвлөж байна. Шалтгаан нь тэр хар цэс эрүүл мэндэд цагаанаас илүү ашигтай байх болно.
Хар хоолонд антоцианин агуулагддаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулж, чихрийн шижин, зарим хорт хавдраас хамгаалдаг. Тэдний үр нөлөө нь эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээг улам бүр түгээмэл болгож байна.
Учир нь уламжлалт зул сарын баярын ширээ та ердийн шош, сэвэг зарам шиг буцалгаж чанаж болгосон хар шош эсвэл хар зэвэг бэлтгэж болно.
Цагаан будааны оронд хар будаагаар усан үзмийн сарма бэлтгэж, зул сарын баяраар хар талх гурилаар талх зуурч ширээгээ эрүүл байлгаарай.
Асаалттай байна Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр хоол нь туранхай байх ёстой тул та хар манжин, хар кунжут, бөөрөлзгөнө, нэрс зэргийг ашиглаж болно.
Хэдийгээр хар өнгө нь харанхуй өнгө бөгөөд ихэвчлэн уйтгар гуниг, аз жаргалгүй байдалтай холбоотой байдаг ч эртний домог нь хар өнгө нь биднийг бузар муугаас хамгаалах хүчтэй гэж хэлдэг. Энэ зарчмаар олон хүмүүс хар муур худалдаж авдаг.
Фото: Севда Андреева
Гэсэн хэдий ч Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх орой ширээ туранхай байх ёстой, зул сарын баяраар хар өнгөөр туршилт хийх илүү олон сонголт байдаг. Болгарын олон хүмүүс зул сарын баярын ширээн дээр тавьдаг шарсан гахайн махыг бялуу загасны тосоор хийсэн хар соустай хамт хийж болно.
Хар шоколадыг тансаг амттангаас гадна Мексикийн мэнгэ эсвэл тоглоомын жор гэх мэт амттай хоолонд нэмж болно. Энэхүү хослол нь хоолонд бага зэрэг гашуун үнэр өгөх болно.
Хар шоколадыг жимсний салатанд нэмж болно - хайлж эсвэл сараалжтай. Гэсэн хэдий ч түүний хамгийн тохиромжтой хэрэглээ нь Английн зул сарын баярын идээн дээр байдаг бөгөөд энэ нь өөр өөр сонголттой байдаг боловч хар өнгө нь хамгийн ашигтай байдаг. Хэрэв энэ жор Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр ер бусын санагдаж байвал бидний дуртай Garash бялуу дээр бооцоо тавь.
Зөвлөмж болгож буй:
Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх ширээн дээр юу хийх вэ
Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх орой ширээ тансаг, баяр ёслолын байдалтай байх ёстой. Үүний зэрэгцээ сүр жавхлангаараа Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх үдэш дээр бид зөвхөн туранхай хоолыг ширээн дээр тавьж болно. Хоолны тоо долоо, ес, арван нэгэн байх ёстой.
Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх үдшийн ширээг бэлтгэ
Өнөө шөнө орой гэр бүлээрээ зул сарын баяраа тэмдэглэхээр ширээний ард цугларна. Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх ширээ ёслол төгөлдөр байх ёстой. Хамгийн чухал зүйл бол түүний аяга тав, долоо, ес гэсэн сондгой тоо байх ёстой. Тэд туранхай байх ёстой.
Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх ширээнд зориулж арван хоёр хоол
Зул сарын баяраар гэр бүлийн ширээн дээр арван хоёр хоол байх ёстой. Энэ тоо нь тухайн жилийн саруудтай тохирч байгаа боловч та долоо хоногийн хэдэн ч долоон хоол хийж болно. Шош, хулуу, туранхай байцаатай навч, туранхай талхаар дүүргэсэн хатаасан чинжүү, өндөг, сүүгүйгээр хийдэг, зөвхөн талх, ус, ошав, шош эсвэл зэвэгний шөл, төрөл бүрийн салат, самар зэргээр ширээн дээр заавал байх ёстой.
Энэ бол Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр
Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр бол Христийн шашны хамгийн тод баярын нэг юм. Үүнтэй хамт шашны ертөнц Есүс Христийн мэндэлсний баярыг тэмдэглэдэг. Манай орны зарим хэсэгт Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр Бяцхан Христийн Мэндэлсний Баярын, Весперсийн, Хоол иддэггүй, утлагын оройн хоол гэж нэрлэдэг.
Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр уламжлал тогтдог
Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр бол гэр бүлийн хамгийн гайхалтай, тод баярын нэг юм. Айл бүхэн угтан авахаар бэлддэг Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх өдөр ба Христийн Мэндэлсний Баяр - гэр орноо зохих ёсоор тохижуулах, гацуур мод тавих, хамгийн сайн хоол зохион бүтээх, хамгийн сайхан ширээ засах, хамгийн сайхан бэлгүүдтэй байх.
