2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Чанасан эрдэнэ шиш бол зуны улиралд бэлтгэхэд таатай байдаг. Эндээс уншиж болох заль мэхийг ашиглан та эрдэнэ шишийг ердөө 8 минутын дотор чанаж, амтыг нь мэдрэхийг хүлээх шаардлагагүй болно.
Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар үнэхээр хоолны дуршилтай эрдэнэ шишийг хүлээх хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Гэхдээ нөгөө талаас нь удаан чанасан бол ашигтай шинж чанараа алддаг.
Тиймээс бид танд ердөө 8 минутын дотор хоол хийх боломжийг олгох мэхийг санал болгож байна. Эхлээд та булцууг хоёр хэсэгт хувааж, дараа нь услах хэрэгтэй. Ус буцалгахад 1 аяга сүү, 1 ширхэг цөцгийн тос нэмнэ.
Холимогийг 8 минут буцалгаад гал дээрээс ав. Эцэст нь давс цацаж амтлахын тулд сүүн эрдэнэ шишийг сүүн амттай болгоно.
Эрдэнэ шиш нь амттайгаас гадна гэдэсний эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй. Мөн холестерины хэмжээг бууруулж, ой тогтоолтыг сайжруулж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг гэж үздэг.
Энэ нь нүүрс ус, магни, фолийн хүчил, уураг болон зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг бусад маш чухал тэжээллэг бодис агуулдаг.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар та өдөр бүр нэг ширхэг эрдэнэ шиш иддэг бол эрүүл хооллолтонд шаардагдах биеийн эслэгийн 22% -ийг авах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж буцалгах вэ
Эрдэнэ шиш нь маш амттай, тэжээллэг тул салад, шөл, аяга таваг, мөн шууд хэрэглэхэд тохиромжтой. Шим тэжээлээ алдахгүйн тулд зөв хоол хийх нь чухал бөгөөд үүний зэрэгцээ та болон таны хайртай хүмүүст таалагдах сайхан амттай болно. Та эрдэнэ шишийг хоёр аргаар буцалгаж болно.
Эрдэнэ шишийг хэрхэн хөлдөөх вэ?
Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш нь янз бүрийн төрлийн хоол хийх, цөцгийн тос, халуун ногоооор жигнэсний дараа хэрэглэхэд маш тохиромжтой. Та эрдэнэ шишийг өөрөө хөлдөөж болно. Энэ нь хөлдөөсөн үед амтаа хадгалах болно. Амтат эрдэнэ шиш нь хөлдөхөд маш тохиромжтой байдаг.
Эрдэнэ шишийг хадгалах, хадгалах
Эрдэнэ шиш нь Төв Америкаас гаралтай. Үүнийг удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний нэгэн адил эрдэнэ шишийн хувьд энэ ажлыг зөв хийхэд туслах жижиг нарийн ширийн зүйлс байдаг. Эрдэнэ шиш бол зуны үр тариа юм.
Хоол хийхэд эрдэнэ шишийг хэрхэн хөлдөөх вэ
Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш нь анхилуун үнэр эсвэл гайхалтай амтаа алддаггүй. Энэ нь амархан хөлддөг бөгөөд шаардлагатай бол ашиглах боломжтой. Танд эрдэнэ шиш, том савтай ус, өргөн аяга хүйтэн ус, мөс, хөлдөөгчийн сав баглаа боодол хэрэгтэй. Эрдэнэ шишийн ишийг навч, утаснаас цэвэрлэдэг.
Эдгээр цөөн хэдэн хуучин заль мэхээр таны аяга таваг гэрэлтэх болно
Аюулгүй байдлыг хангах үүднээс шилэн аяга, компот аяга, таваг зэргийг тус тусад нь, шил, болор сав суулгыг угааж цэвэрлээрэй. Ил тод, гялалзахын тулд тэдгээрийг дараахь аргаар угаана уу. 1. Тэдгээрийг давсаар арчиж савангаар угааж, хүйтэн эсвэл бүлээн усаар зайлж угаана.
