2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Zodiacal гурвалжин тус бүр нь илчлэгийг өөр өөрөөр шингээдэг бөгөөд хооллох өөр дадалтай байдаг.
Галт зурхай (Aries, Leo, Sagittarius) нь калори илчлэгийг хурдан шингээдэг тул хоолны дэглэм барихад хялбар байдаг. Тэдний хувьд уураг ихтэй, нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг илүүд үздэг.
Дэлхий дээрх тэмдгүүд (Taurus, Virgo, Capricorn) нь хоолны дэглэм барихаар шийдсэнээсээ өмнө "буцалгах" -ыг зөвшөөрдөг тул бөгжийг арилгахад бэрхшээлтэй байдаг. Тэд аль хэдийн жингээ хасахад хүндрэлтэй байгаа тул илчлэг дээр суурилсан хоолны дэглэм нь тэдний хувьд шингэцтэй хоол хүнсний хэмжээг хязгаарлаж, улмаар өмнөхөөсөө бага идэж хэвшихэд илүүд үздэг.
Агаарын тэмдгүүд (Gemini, Libra, Aquarius) нь амархан сулардаг, учир нь тэд мэдрэлийн хүмүүс тул маш их хөдөлдөг тул маш их энерги зарцуулдаг. Тэдний хувьд калориор тооцоолсон хоолны дэглэмийг санал болгож байна. Гэхдээ хоолыг хэсэгчлэн хувааж, олон удаа идэх ёстой.
Усны шинж тэмдгүүд (Хавдар, Хилэнц, Загас) жингээ маш амархан алдаж, жин нэмдэг, учир нь тэдний асуудал бол таргалалт биш харин шингэнийг хадгалах явдал юм. Тиймээс өөх эсүүд өөх тосыг шингэнээр орлуулж эцэст нь зайлуулж дуусахад хоёр долоо хоногийн дараа л тэд гэнэт турж эхэлдэг.
Тэдний хувьд калори тооцдог хоолны дэглэмийг зөвлөж байна, зөвхөн нэг өдрийн хоолны дэглэмээс эхлээд шингэн хадгалах нь тэдний асуудал бөгөөд шингэн өдөр гэдэс хумигдахад хүргэдэг тул жингээ хасахад тусалдаг.
Хэрэв та ARIES зурхай бол мягмар гарагаас эхлэн хоолны дэглэмээ эхлээрэй. Давамгайлах ёстой хоол хүнс нь: шинэ мах, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо. Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух хэрэгтэй. Удаан идээрэй.
Хэрэв та ТАУРУС бол баасан гаригаас хоолны дэглэм бариарай. Хоол хүнс: ялам, үр тариа, дарс. Бүх өөх тосыг хязгаарлаарай.
Хэрэв та GEMINI бол Лхагва гарагаас эхэл. Хоол хүнс: Ногоон ногоо, тахиа, ерөнхийдөө В-цогцолбор витамин агуулсан, эслэг ургамлаас гаргаж авдаг хоол хүнс. Өдөрт бага зэрэг олон удаа хооллоорой.
Хэрэв та хорт хавдартай бол хоолны дэглэмээ даваа гарагаас эхлээрэй. Хоол хүнс нь далайн гаралтай байх ёстой, бас сүү байх ёстой. Долоо хоногийн нэг өдөр шингэн зүйлд зарцуулах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Элсэн чихэр, өөх тос, давсыг хязгаарлах.
Хэрэв та АРСЛАН бол ням гарагт эхэл. Хоол хүнс: шанцай, цитрус жимс. Гэрийн гадуур хооллохоос зайлсхий. Хоол идэхээсээ өмнө давс, өөх тос, коктейлийг хязгаарлаарай.
Хэрэв та ОХИН бол Лхагва гарагаас эхэл. Хоол хүнс: хүнсний ногоо, шинэхэн жимс, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, хатаасан жимс (газрын самар, бүйлс, самар). Санаа зоволтоо хязгаарлаж, асуудлаа ширээн дээр бүү авчир.
Хэрэв та ЖИНЛҮҮР бол баасан гарагаас эхэл. Хоол хүнс: улаан лооль, тоор, гаа. Өглөөний хоолоо хэзээ ч бүү алдаарай. 14.00 цагаас хойш бага идэж, гимнастик хий.
Хэрэв та ХИЛЭНЦ бол Мягмар гарагаас эхэлнэ. Хоол хүнс: хавч, загас. Сар буурахад жин хасах болно. Архи уух, дасгал хөдөлгөөн хийхээ хязгаарлаарай. Мэдээжийн хэрэг усны тэмдэг бүр хоолны дэглэмийн эхний өдрийг зөвхөн шингэнээс эхлэх ёстой гэдгийг санаарай.
Хэрэв та НАМАР бол Пүрэв гарагаас эхэлнэ үү. Хоол хүнс: шарсан, шарсан, сонгинотой хүнсний ногоо. "Ирэх Пүрэв гаригт" хоолны дэглэмийг хойшлуулж болохгүй. Олон калори илчлэггүй чамин хоолонд давуу эрх олго. Гимнастик болон аливаа спортоор хичээллэх боломжийг бүү алдаарай.
Хэрэв та МАТАР бол Бямба гарагаас эхэл. Хоол хүнс: төмс, бууцай. Витамин С нь жингээ хасахад тусална. Спортоор хичээллээрэй, хэзээ нэгэн цагт турахаа больчихвол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Та дараа нь шагнагдах болно.
Хэрэв та AQUARIUS бол бямба гарагаас эхэл. Хоол хүнс: түүхий ногоо, шинэхэн эсвэл хатаасан жимс, хуурай эсвэл хөлдөөсөн хоол. Та тогтвортой зурхай гэдгийг санаарай, тиймээс олсон жингээ амархан алддаггүй. Та хооллох зуршлаа өөрчилж, дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй болно.
Хэрэв та ЗАГАСАН бол Пүрэв гарагаас эхэл. Хоол хүнс: шанцайны ургамал, амтат гуа, өргөст хэмх, загас. Хэр их, юу идэж байгаагаа анхааралтай ажиглаарай. Явган алхах, усанд сэлэхийг санаарай, ялангуяа "нүхэнд" байгаа бол.
Зөвлөмж болгож буй:
Zodiac тэмдгийн дагуу тохиромжгүй хоол хүнс
Бидний хийдэг сонголтууд өдөр бүр байдаг. Мэргэжил, хувийн амьдралынхаа талаар чухал шийдвэр гаргах шаардлагатай бол бид одод бидэнд эелдэг хандаж, бидний сонголтыг дэмжинэ гэж найдаж ихэнхдээ зурхайд ханддаг. Тэднээс хоол хүнс гэх мэт өдөр тутмын шийдвэрийн талаар асуувал яасан юм бэ.
Zodiac-ийн дагуу хүнсний бүтээгдэхүүн
Зурхайчид янз бүрийн хүмүүс хоолонд янз бүрээр нөлөөлдөг болохыг олон зууны туршид олж мэджээ. Энэ нь зурхайгаас хамаарна. Zodiac-ийн шинж тэмдэг тус бүр нь энэхүү Zodiac тэмдгийн төлөөлөгчдийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг тусгай хоолыг тодорхойлдог.
Zodiac-ийн дагуу туранхай
Zodiac тэмдэг нь зөвхөн зан чанарын шинж чанарыг төдийгүй хооллох арга, дүрсийн онцлог шинж чанарыг тодорхойлдог. Чихэргүйгээр хийж чаддаггүй импульсив Хонь, Хорт хавдар, биеэ барих чадваргүй Capricorn нар бие галбираа олж авахад өөр стратеги хэрэгтэй.
Пловдив зуун настан хоолны дэглэмээ танилцуулав
Эдгээр өдрүүдэд Пловдивээс ирсэн зуун наст Александр Николов 102 настай болжээ. Нас өндөр болсон ч Сандо өөрийгөө сайн мэдэрч, амьд, нүдний шилгүй уншдаг бөгөөд хэзээ ч эмнэлэгт хэвтэж байгаагүй гэж сайрхдаг. Пловдивын өндөр настай оршин суугч нь генийн ачаар урт насалдаг боловч энэ нь цорын ганц шалтгаан биш юм.
Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийг хоолны дэглэмээ алддаг уруу таталтууд
Хоолны дэглэм барих нь олон шалтгаанаар хэцүү байдаг. Нэг талаар өдөр бүр зарим төрлийн хоол хүнсийг хэрэглэх нь тийм ч амар биш бөгөөд нөгөө талаас биднийг оффис болон гэртээ хүрээлэн буй амттай уруу таталтаас зайлсхийх нь туйлын хэцүү байдаг.
