2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Түүхэн баримтууд мацаг барих нь олон мянган жилийн турш эрүүл мэндийг сэргээхэд ашиглагдаж ирсэн гэж бидэнд хэлдэг. Гиппократ, Сократ, Платон нар эрүүл мэндээ сэргээх зорилгоор мацаг барихыг зөвлөж байв.
Мосе, Есүс хоёр сүнслэгээр шинэчлэгдэхээр 40 хоног мацаг барьсан гэж Библид бичсэн байдаг. Махатма Ганди янз бүрийн шашин шүтлэгтэй хүмүүсийн дунд хүндэтгэл, энэрэл нигүүлслийг дэмжих зорилгоор 21 хоног мацаг барьсан.
Хүн төрөлхтний түүхэн үеийн ихэнх хугацаанд мацаг барих нь сүнслэг хий хоосон зүйлээр удирдуулж ирсэн. Өнөөдөр олон мянган эрдэм шинжилгээний ажил, технологийн хөгжлийн дараа хүний физиологи нь өлсгөлөнгийн хүчтэй эдгэрэлтийн үр нөлөөг баталж байна.
Эдгэрэх индүүдэх нь хүний эрүүл мэндийн хөнгөн, хүнд байдлаас салахад туслах хүчтэй эмчилгээний үйл явц юм.
Хамгийн түгээмэл тохиолддог зарим нь цусны даралт ихсэх, астма, харшил, толгойн архаг өвчин, гэдэсний үрэвсэлт өвчин (шархлаат колит ба Кроны өвчин), цочромтгой гэдэсний хам шинж, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, дегенератив артрит, ревматоид артрит, хайрст үлд, хайрст үлд, батга, умай фибройд - хоргүй хавдар ба системийн чонон яр.
Мацаг барилтыг эдгээх нь физиологийн төвлөрсөн амралтыг өгдөг бөгөөд энэ хугацаанд бие нь гэмтсэн эрхтнүүдийг нөхөн сэргээх, бэхжүүлэх өөрөө өөрийгөө засах механизмыг бий болгодог.
Өлсгөлөнгийн үйл явц нь бие махбодийг хуримтлагдсан хорт бодис, хаягдал бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэх боломжийг олгодог.
Мацаг барих нь хоол боловсруулах замын бүрэн амрах, салст бүрхэвчийг бэхжүүлэх цаг хугацаа өгдөг.
Гэдэсний эрүүл салст бүрхэвч нь дутуу шингэсэн уураг цусанд алдагдахаас сэргийлж, аутоиммун өвчнөөс хамгаалах боломжийг олгодог. Эрүүл хоол боловсруулах эрхтэн нь цус, дотоод эрхтнийг хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хортой бодис, бодисын солилцооны хорт бодисоос хамгаалахад тусалдаг. Эмнэлгийн мацаг барих замаар та дараахь зүйлийг хангаж чадна.
• Илүү их энерги
• Эрүүл арьс
• Эрүүл шүд, бохь
• Унтах чанар сайжирна
• Цэвэр, эрүүл зүрх судасны систем
• Сэтгэл түгших, стрессийг бууруулах
• Булчин, үе мөчний өвдөлтийг эрс багасгах буюу бүрэн арилгах
• Толгой өвдөхийг багасгах эсвэл арилгах
• Цусны даралтыг тогтворжуулах
• Хоол боловсруулалт нь илүү хүчтэй бөгөөд үр дүнтэй байдаг
• Бие засах ажлыг тогтворжуулах
• Илүүдэл жин хасах
• Хорт бодисыг устгах
• Мал эмнэлгийн архаг дегенератив нөхцлийг сайжруулах, үүнд аутоиммун өвчин.
Мацаг барих явцад гардаг хоргүйжүүлэх, эмчлэх үйл явц нь хүн хоол хүнс хэрэглэх үед бас идэвхитэй байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Мацаг барих нь нөхцөл байдал хүссэнээрээ сайжирдаггүй эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст төвлөрсөн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай хүмүүст тустай.
Мацаг барилт нь эрүүл хоол хүнсийг тогтмол идэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлан хүчирхэг, арчилгаа сайтай бие махбодийг бүрдүүлж, хадгалах цэвэр, шинэчлэгдсэн суурийг бий болгож чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Тийм ээ, зөгийн бал ч үүнийг эдгээж чадна
Зөгийн бал эрүүл мэндийг авчирдаг гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Бид цайнд шингэлсэн байгалийн эм, заримдаа кофенд, ихэвчлэн цөцгийн тосоор зүсэж ууж заншсан. Алдартай эмээгийн бараг бүх зүйлийг эмчлэх арга бол унтахынхаа өмнө эсвэл өглөө эрт халбага зөгийн бал юм.
Сумак биднийг эдгээж, үзэсгэлэнтэй болгодог
Сумак эсвэл тетра нь улс орны хэмжээнд шохойн хөрсөнд байдаг. Энэ бол хар ногоон навч, улаавтар холтос бүхий бут сөөг юм. Энэ нь үргэлж тодорхой үнэртэй байдаг. Сумалакийн ашиглаж болох хэсэг бол түүний навч бөгөөд намар цэцэглэхэд улаан болдог.
Зэрлэг гүзээлзгэнэ эдгээж, үзэсгэлэнтэй болгодог
Зэрлэг гүзээлзгэнэ эрүүл мэндэд ямар ач тустайг эрт дээр үеэс Ромчууд цэвэршүүлэх, сэргээгч шинж чанараа ашиглаж ирсэн тухай ярьдаг. Энэ бол богинохон иш, навчаар тойрог хэлбэрээр байрлуулсан олон наст өвслөг ургамал юм. Зэрлэг гүзээлзгэний эмчилгээний агуу хүч нь жимс дээрх жижиг шар толбонд оршдог бөгөөд зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болохыг санаж байх хэрэгтэй.
Таныг эдгээж, сайхан болгох туулайн бөөртэй жор
Зэрлэг туулайн бөөр нь ашигтай байдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар бид зөвхөн эрүүл төдийгүй илүү үзэсгэлэнтэй байх болно. Одоо ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэн рүү үсрээд туулайн бөөр тэврэх цаг болжээ. Тэдний хэрэглээний зарим жорыг энд оруулав.
Алимыг эдгээж байна
Алимыг эдгээж байна / Galega officinalis L. / нь буурцагтан овгийн олон наст өвслөг ургамал юм. Өвсийг морины хавирга, хавирга гэж нэрлэдэг. Эмийн алим нь богино олон толгойтой үндэслэг иштэй. Суурийн иш нь хөшүүн, босоо, 40-50 см өндөр, хөндий, нүцгэн, салаалсан байдаг.
