2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зэрлэг гүзээлзгэнэ эрүүл мэндэд ямар ач тустайг эрт дээр үеэс Ромчууд цэвэршүүлэх, сэргээгч шинж чанараа ашиглаж ирсэн тухай ярьдаг. Энэ бол богинохон иш, навчаар тойрог хэлбэрээр байрлуулсан олон наст өвслөг ургамал юм.
Зэрлэг гүзээлзгэний эмчилгээний агуу хүч нь жимс дээрх жижиг шар толбонд оршдог бөгөөд зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болохыг санаж байх хэрэгтэй.
Гүзээлзгэний шүүсийг элэгний элэг, элэгний хатуурал зэрэг өвчний эмчилгээнд зөвлөж, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, элэгний эс, эд эсийг шинэчлэхэд тусалдаг. Өдөрт гурван аяга өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна.
Зэрлэг гүзээлзгэнэ нь чихрийн шижин, атеросклероз өвчтэй (биеийн артерийн дотор хэсэгт өөхний хуримтлал бий, тэдгээрийг нарийсгадаг) болон холестерины хэмжээ өндөртэй хүмүүст маш их тустай байдаг. Эдгээр гүзээлзгэнийг 12 хоног хэрэглэснээр өвчний шинж тэмдгийг арилгаж, нөхцөл байдлыг сайжруулдаг гэж үздэг. Ревматизмын үед хэрэглээ нь мөн адил урт байх ёстой бөгөөд өдөр бүр нэг цаг орчим нарших хэрэгтэй.
Эдгээр чанаруудаас гадна зэрлэг гүзээлзгэнэ нь батга, дерматоз, хайрст үлд зэрэг арьсны өвчнийг эмчлэхэд маш их үр дүнтэй байдаг бөгөөд биеэс хорт бодисыг шээс, хөлс, ялгадсаар зайлуулдаг.
Гүзээлзгэнэ идэх нь биеийн өндөр температурт тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг тул зуны болон халуун саруудад хэрэглэхийг зөвлөдөг. Зэрлэг гүзээлзгэнэ нь хөргөх үйлчилгээтэй бөгөөд мэдрэлийн системийг өдөөж, ядаргаа, ерөнхий сулрал, арчаагүй байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад гүзээлзгэнэ үрчлээг гөлгөр болгож, арьсыг сэргээдэг бөгөөд тэдгээрийг нухашлаад арьсандаа маск хэлбэрээр түрхэж болно.
Зэрлэг гүзээлзгэнэийг оройдоо өлөн элгэн дээрээ идэх нь сайн бөгөөд энэ үед хоргүйжүүлэх үйлчилгээ дор хаяж 7 - 10 хоногийн турш хүчтэй байх бөгөөд энэ хугацаанд махнаас зайлсхийх нь зүйтэй юм.
Гэсэн хэдий ч гүзээлзгэнэийг зөгийн балтай хольсон бол өтгөн хаталттай хүмүүст сайн тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Гүзээлзгэнэ нь маш их ач тустай тул бүхэлд нь хэрэглэж, нухашлаад маск болгон ашиглаж, жүүс хийхэд шахаж эсвэл навчтай хамт хатааж цай чанаж өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сумак биднийг эдгээж, үзэсгэлэнтэй болгодог
Сумак эсвэл тетра нь улс орны хэмжээнд шохойн хөрсөнд байдаг. Энэ бол хар ногоон навч, улаавтар холтос бүхий бут сөөг юм. Энэ нь үргэлж тодорхой үнэртэй байдаг. Сумалакийн ашиглаж болох хэсэг бол түүний навч бөгөөд намар цэцэглэхэд улаан болдог.
Гайхамшигтай гуа нь эдгэрч, үзэсгэлэнтэй болгодог
Мелоныг зөв зохистой хэрэглэвэл маш их хэрэгтэй жимс юм. Түүний төлөвшил чухал юм. Ходоодны шарх, цочмог гастритын үед хангалттай боловсорч гүйцээгүй жимс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гуо хоосон ходоодонд идэхийг зөвлөдөггүй. Хоолны хооронд идэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр залгисан хоол хүнстэй холилдоно.
Төмсний шүүс нь биеийг цэвэрлэж, биднийг үзэсгэлэнтэй болгодог
Төмсийг янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Та тэднээс авсан шүүсийг хэрэглэх гэж оролдсон уу? Төмсний шүүс ялангуяа арьсанд онцгой ач тустай байдаг. Төмсний шүүс нь A, B, C витамин, фосфор, төмөр, кали, эслэг, уураг агуулдаг. Жимс, нимбэгний шүүс, зөгийн бал зэрэг бусад шүүстэй хольсон бол үр ашиг нь хоёр дахин нэмэгдэнэ.
Биднийг үзэсгэлэнтэй болгодог шилдэг 7 бүтээгдэхүүн
Сэрээ, аягагаа хаяад үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд юу хийхээ бодох цаг болжээ! Тиймээс юу идэж байгаагаа харахын тулд хамгийн чухал зүйлээс эхэлье. Таны анхааралд - энд биднийг үзэсгэлэнтэй болгодог хоол хүнс . 1. Киви - төгс арьсны өнгө Мосстой энэ жижиг жимс нь витамин С, бета-каротинаар баялаг юм.
Вандуй, алим нь таныг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгодог
Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байхын тулд долоо хоногийн эхээр үнэхээр хэрэгтэй цөөн хэдэн бүтээгдэхүүн худалдаж авахад хангалттай. Тэд таны биеийг сайхан харагдуулж, мэдрэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг өгөх болно. Бүтээгдэхүүнийг бидний биед янз бүрийн бодисын хэрэгцээ байгааг анхаарч үзсэн Британийн тэргүүлэх эмч нар томилдог.
