![Шар бяслагтай амтат хоолны дуршил Шар бяслагтай амтат хоолны дуршил](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3104-j.webp)
2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Шар бяслаг нь амттай, тэжээллэг бүтээгдэхүүн тул маш их алдартай бөгөөд тогооч нар олон төрлийн хоолонд оруулдаг. Хачиртай талх, хачир, хачир хийх талаар ярихад шар бяслаг үнэхээр орлуулшгүй зүйл юм. Энэхүү гайхалтай сүүн бүтээгдэхүүнээр амтат хоолны дуршил гаргах хоёр сонирхолтой жорыг бид танд санал болгож байна.
Шар бяслагтай хоолны дуршил
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 3 ширхэг. өндөг, 200 гр цөцгийн тос, 200 мл. үнээний сүү, гурилын төрөл 500, 100 гр 200 гр шар бяслаг, 100 гр сонирхогчийн мах, 1 цайны халбага. сол.
Бэлтгэх арга:
Гурил, цөцгийн тос, давсаас зуурсан гурил зуураад нэг аяга ус нэмнэ. Үүнийг хөргөгчинд хэдэн цаг байлгаад, жигнэх хайруулын тавган дээр тавина. Өндөгийг сүүтэй хольж, өмнө нь жижиглэж хэрчсэн сараалжтай шар бяслаг, сонирхогчийн махаа нэмнэ. Нэг халбага гурил нэмээд дахин сайтар холино. Энэ хольцыг зуурмаг дээр хийнэ, дунд зэргийн зууханд шарна. Дараа нь тайрч, бүлээн байхад нь үйлчил.
Шар бяслагны амттай appetizer
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: майонезаас, 200-300 гр. шар бяслаг, 150гр. бяслаг, шинэ хиамны хэсэг, даршилсан ногоо, чидун.
![Шар бяслаг, улаан лооль бүхий стейк Шар бяслаг, улаан лооль бүхий стейк](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3104-1-j.webp)
Бэлтгэх арга:
Саванд ус буцалгана. Шар бяслагыг самбайгаар боож, буцалж буй усанд арван минут буцалгана. Дараа нь гаргаад, самбайгаа тайлж, халуун шар бяслагыг өнхрүүл. Холтосны зузаан нь 10 мм орчим байх ёстой. Энэ царцдас дээр эхлээд бяслаг, дараа нь жижиг хэсгүүдэд хуваасан шинэхэн хиамны хэсгийг цацаж эхэлнэ.
Дараа нь нилээд жижиглэсэн даршилсан ногоо нэмнэ. Чидун жимсний хальсыг цэвэрлээд маш жижиг хэсгүүдэд хуваана. Эцэст нь майонезаас дүүргэж дүүргэж бүх бүтээгдэхүүн дээр жигд тарааж өгөх хэрэгтэй. Өнхрүүлгийг сайтар өнхрүүлээд хөргөгчинд хөргөнө. Нимгэн зүсмэлүүдээр хувааж үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Bleskavets - төгс шар айрагны хоолны дуршил
![Bleskavets - төгс шар айрагны хоолны дуршил Bleskavets - төгс шар айрагны хоолны дуршил](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4247-j.webp)
Блескавец бол Шарановын гэр бүлийн загас бөгөөд гол мөрөнд олддог. Энэ нь цэвэр усанд амьдардаг бөгөөд ихэвчлэн дээд давхаргад харагддаг. Аянга нь тогтонги усанд дургүй боловч гол, горхины урсгал, гол мөрнийг сонгодог. Түүний дундаж наслалт 6-8 жилийн хооронд байна.
Шар айрагны хамгийн сайн хоолны дуршил
![Шар айрагны хамгийн сайн хоолны дуршил Шар айрагны хамгийн сайн хоолны дуршил](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-11834-j.webp)
Шар айраг - хөгшин, хөгшчүүлийн энэ дуртай ундаа. Аливаа согтууруулах ундааны нэгэн адил шар айраг нь илүү тааламжтай, удаан "нэвтрэх" чадвартай байхын тулд тохирох хоолны дуршлыг шаарддаг. Эндээс та хамгийн сайн шар айрагны хоолны дуршил олох ашигтай санааг олох болно.
Оройн хоолны өмнө ба дараа хоолны дараа амттай хоолны дуршил
![Оройн хоолны өмнө ба дараа хоолны дараа амттай хоолны дуршил Оройн хоолны өмнө ба дараа хоолны дараа амттай хоолны дуршил](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-12421-j.webp)
Зочдоо юу урих, юу идэхээ гайхаж байна оройн хоолны дараа ? Дахиад бүү гайхаарай, яагаад гэвэл одоо бид танд эрүүл, амттай, хялбархан бэлтгэж болохуйц хоолны дуршилыг санал болгож, гэр бүл, зочдодоо гайхуулах болно. Bruschetta Та bruschettas-г янз бүрийн аргаар хийж болно.
Энэ бол шар айрагны төгс хоолны дуршил юм! Та гайхах болно
![Энэ бол шар айрагны төгс хоолны дуршил юм! Та гайхах болно Энэ бол шар айрагны төгс хоолны дуршил юм! Та гайхах болно](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-14774-j.webp)
Мөсөн шар айрагнаас гадна шарсан төмс, самар, чипс, шарсан мах зэргийг март. АНУ, Баруун Европын эрдэмтдийн баг оргилуун ундааны хувьд бүр ч илүү төгс хоолны дуршил олжээ. Шар айрагны өвөрмөц амтыг сайжруулах, онцлон тэмдэглэхийн тулд эрдэмтэд янз бүрийн төрлийн шарсан, давслаг хоол хүнс хэрэглэдэг.
Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг
![Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-16441-j.webp)
Хоолонд дургүй болох нь цөөнгүй тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хурдан алга болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болж хувирах юм бол энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн тодорхой үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байх магадлалтай.