2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өргөст хэмх, улаан лоолийн хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та мөрөөдөж байсан өвөрмөц, сул дорой биеийг сийлбэрлэх боломжтой. Түүний үргэлжлэх хугацаа нэг сар байна. Сард 10 фунтаас илүү жин хасахгүй байхыг шаарддаг жин хасах хэвийн хувь хэмжээ байдаг гэдгийг санаарай. Хэт хурдан турах нь янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй юм.
Хоолонд амархан шингэцтэй, нэгэн зэрэг сэтгэл ханамжтай, ашигтай хоол хүнс ордог. Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу та өөрийгөө хязгаарладаггүй бөгөөд зөвхөн хоолны хэв маягаа илүү сайн өөрчлөх хэрэгтэй. Тэр энд байна:
1 дэх өдөр
Өглөөний цай: Бага зэрэг цөцгийн тос 2 алим, 1 алим;
Үдийн хоол: 1 ширхэг;
16 цагт: 1 гадил жимсний;
19 цагт оройн хоол. - Улаан лооль, өргөст хэмхний салат;
2 дахь өдөр
Өглөөний цай: нэг тарагтай мюсли (2% хүртэл өөх тос);
Үдийн хоол: Бага зэрэг бяслаг чанасан төмс;
16 цагт: 1 гадил жимсний;
19 цагт оройн хоол. - Улаан лооль, өргөст хэмхний салат;
3 дахь өдөр
Өглөөний цай: 1 алим, 1 гадил жимсний;
Үдийн хоол: Тахианы махтай шөл;
16 цагт: зарим бүйлс;
19 цагт оройн хоол: Улаан лооль, өргөст хэмхний салат;
4 дэх өдөр
Өглөөний цай: бүйлс, 1 алим;
Үдийн хоол: Таратор;
16 цагт: Таны сонгосон 300 гр жимс;
19 цагт оройн хоол: Улаан лооль, өргөст хэмхний салат;
5 дахь өдөр
Өглөөний цай: 350 гр жимсний салат;
Үдийн хоол: Бяслаг чанасан төмс;
16 цагт: 1 алим;
19 цагт оройн хоол: Улаан лооль, өргөст хэмхний салат.
Улаан лооль, өргөст хэмхний салатыг бага зэрэг өөх тос, давсаар амталж болно. Хэрэв та боломжтой бол эдгээр амтлагчийг бас хас.
Хэрэв та идэхийг заагаагүй үед өлсөж байвал рашаан эсвэл урьдчилан боловсруулсан ногоон цай уугаарай.
Хоолны дэглэмийг долоо хоног бүр бүтэн сарын турш хэрэглэдэг. Амралтын өдрүүдэд та долоо хоногт таныг уруу татсан, гэхдээ хэмжигдэхүүнтэй бүх уруу таталтыг авч чадна.
Тэдгээрээр дамжуулан ч гэсэн хэт их биш сайн хооллохыг хичээ. Хэрэв та энэ заалтыг дагаж мөрдөөгүй бол жин хасах нөлөө ажиглагдахгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид илүү үнэтэй улаан лооль, харин хямдхан өргөст хэмх худалдаж авдаг
Зах зээлийн үнийн индексээс харахад энэ долоо хоногт улаан лоолийн үнэ 14.7 хувиар огцом өсчээ. Харин өргөст хэмх 8.4 хувиар буурсан нь бүртгэгдсэн байна. Хүлэмжийн улаан лоолийг бөөний биржүүд дээр килограмм тутамд 1.64 BGN-ээр авах боломжтой болжээ.
Улаан лооль үнэтэй болж, өргөст хэмх, шар бяслаг хямдхан болж байна
Тус улсад хүнсний анхан шатны бүтээгдэхүүний үнийн хандлагын өсөлт үргэлжилсээр байна. Дөрөвдүгээр сард хүнсний мөнгөний үнэ цэнэ тогтвортой өснө гэсэн шинжээчдийн таамаглал хэдийнээ биелж байна. Хамгийн их өсөлт нь өргөн эрэлттэй улаан лооль ажиглагдаж байна.
Даршилсан ногооны улиралд улаан лооль үнэтэй болж, өргөст хэмх хямдхан болж байна
Сүүлийн долоон хоногийн турш Зах зээлийн үнийн индексээс хүлэмжийн улаан лоолийн бөөний үнэ тутамд нэг секундын үсрэлт гарсан талаар мэдээлэв. Нөгөөтэйгүүр, хүлэмжийн өргөст хэмхүүд хямд болсныг Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссоос мэдээлэв.
Өргөст хэмх, улаан лооль, Zucchini нь биеийг чийгшүүлдэг
Зуны саруудад бид эрүүл мэндээ онцгой анхаарч байх ёстой. Бид ямар ч тохиолдолд нарны цацрагийг үл тоомсорлож болохгүй - түлэгдэлтийн эсрэг тос түрхэхээ мартуузай. Нар шарах нь тааламжтай тул нарны туяа арьсанд маш их асуудал үүсгэдэг. Нэмж дурдахад зуны улиралд бид амралтаараа явахдаа юу идэж, хаанаас бүтээгдэхүүн худалдаж авахаа анхааралтай ажиглаж байх ёстой.
Улаан лооль, өргөст хэмх хоёр дахин унаж, тос үсэрч байна
Ганцхан долоо хоногийн дотор улаан лооль, өргөст хэмхний үнэ бараг хоёр дахин буурчээ. Салатад хамгийн их таалагддаг хүнсний ногоо тус бүрдээ 34 ба 46 хувиар буурсан гэж Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссоос мэдээлэв. Тэгэхээр аль хэдийн Болгарын нэг кг улаан лооль 5-р сарын дундуур 2.
