2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хамгийн сүүлийн үеийн сэдвүүдийн нэг бол томуу, вируст өвчний тухай юм бол хүн бүхэн дархлаа сайтай байхын тулд юугаа урьдчилан сэргийлэх вэ гэж гайхдаг. Хэрэв та эрүүл хооллолтын дүрмийг баримталж, витамин, эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр ууж, хорт зуршлаа хаяж, хөгжилтэй сэтгэлээ хадгалж чадвал таны дархлаа дээд хэмжээндээ хүрч эрүүл мэнддээ бүх зүйл сайхан байх болно.
Гэхдээ бид хүн төрөлхтөн бөгөөд дээр дурдсан нөхцлийг тэр бүр хангаж чадахгүй. Дээрээс нь хүрээлэн буй орчин маань биднийг хорт хавдар үүсгэгч, бактери, вирусаар "галладаг". Бидний ихэнх нь томуу тусах зөвхөн өвлийн улиралд дор хаяж нэг удаа.
Ийм мөчид зөвхөн ашигтай хоол, эмийн декоциний биед оруулах нь сайн хэрэг. Учир нь антибиотик ба төрөл бүрийн эмийг эмчлэхийн зэрэгцээ элэг дээр маш их ачаалал өгдөг томуугийн ардын эмчилгээ тэд зөвхөн танд эрүүл мэндийн цэвэр ашиг тусыг авчрах болно.
Ардын анагаах ухааны томуугийн талаархи хамгийн сайн зөвлөгөө
1. Хөлөө 20 минутын турш халуун усанд байлга, орой заавал хийх хэрэгтэй. Уг процедурын дараа хөлөө бүлээн бальзамаар түрхэж эсвэл спиртээр үрээд бүлээн оймс өмс.
2. Хэрэв хамар битүүрсэн бол. Хайруулын тавган дээр 5 хоолны халбагын давсыг халаана. Давс халах үед оймс эсвэл уутанд хийж, хамар (урд талын синус) дээгүүр байрлуулбал хамрын түгжрэлийг шууд арилгана. Та чанаж болгосон өндөгийг ашиглаж, хальсыг нь аваад алчуураар боож шатахгүй тул дээд эрүүний синусанд түрхэж болно;
3. Хоолой өвдөж, амьсгалж чадахгүй - 2 төмсийг хальсгүй буцалгаад 4 хэсэг болгон хуваагаад хайруулын тавган дээр буцааж тавь. Төмстэй буцалж буй усанд 3 дусал иодыг нэмж, хэдэн дусал эвкалиптын тос нэмж өгөх нь ашигтай байдаг. Толгой дээрээ том алчуур тавиад энэ уураар амьсгал. Халуун уураар хоолой, хамар түлэхгүй байхын тулд бага бөхийхөөс болгоомжил. Аль болох гүнзгий амьсгаа аваарай. Амьсгал нь хамрын түгжрэл, хоолой өвдөхөд тусалдаг;
4. Хоолой хүчтэй өвдсөн тохиолдолд юу хийх хэрэгтэй - зайлж угаах (хоолойгоо зайлах) - буцалсан бүлээн усанд нэг аяга халбага сод, халбага давс, хэдэн дусал иод нэмнэ. Аль болох олон удаа зайлж угаана. Та бас халбагаар зөгийн балыг амандаа хийж болно, аль болох удаан залгихгүй байхыг хичээ. Үүний зэрэгцээ, хөвөн арчдастай холимогоор хүзүүндээ тор зурж, ороолтоор боож боох;
5. Бөөрөлзгөнө - хачин сонсогдож байсан ч энэ олон наст ургамал нь маш үр дүнтэй байдаг томуугийн ардын эмчилгээ. Хэрэв та халуурч байвал бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд нь үүнийг арилгахад тусална. Бөөрөлзгөнө хэдэн хоолны халбагыг бүлээн усанд уусгаад нэг балга ууна. Хэрэв та тэнд нэг халбага үхрийн нүд нэмбэл сайн байна. Тэд чамайг хөлрөх болно, мөн температур нь чийгийг танд үлдээх болно. Архи уух хүсэлгүй болсон ч хагас цаг тутамд үүнийг хий. Дараа нь хөнжилний доор боож боох;
6. Сонгины жүүс - ханиадны анхны туслах хүмүүсийн нэг. Энэ нь хамартаа хэдэн дусал дуслаар гоожиж хамарыг эмчлэх боломжтой. Хэрэв Дунд чихний урэвсэл дунд чихэнд байвал чихний суваг руу 2 дусал дуслаарай;
7. Тахианы махны шөл - өвчний эхний өдрүүдэд уувал гайхмаар үйлчилдэг. Үүнийг халуун, байнга хэрэглэж байх ёстой. Хамгийн тохиромжтой нь ногоон сонгино нэмнэ.
8. Байцааны навч - толгой өвдөх, халууралтыг намдаадаг. Шүүс авахын тулд навчийг шүдний оогаар урьдчилан цоолно. Дух, нуруун дээрээ түрхэх хэрэгтэй. Та алчуураар боож өөрийгөө аюулгүй болгож чадна. Биеийн температур хүртэл дулаарах үед эргүүлээрэй.
Эрүүл мэндээ дэмжихийн тулд ханиад томуунд уух юм уу гар хийцийн холимог хийж эсвэл манай эрүүл мэндийн жороор танд хамгийн сайн сайхныг хайж олох хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэс цэвэрлэх ардын эмчилгээ
Олон өвчнөөс салахад хангалттай гэдгийг мэддэг гэдсийг салстаас цэвэрлэх , өтгөн чулуу ба шимэгчид. Амьдралын 70 жилд 100 тонн хоол хүнс, 40 мянган литр шингэн гэдэс дамжин өнгөрдөг. Гэдэсний зөөлөн цэвэрлэгээ бидний сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай.
Астма өвчнийг эмчлэх ардын эмчилгээ
Багтраа Энэ нь амьсгалахад хүндрэлтэй холбоотой туйлын тааламжгүй эмгэг төдийгүй үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Үүний зэрэгцээ хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээс харахад Болгарт астма өвчнөөр өвчилсөн 500 мянгаас доошгүй хүн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та тэдний нэг бол ямар тохиолдолд тухайн эмэнд тохирох талаар хувийн эмчдээ заавал мэдэгдэх ёстой.
Морин хүрэн хүрэн ардын эмчилгээ
Зэрлэг хүрэн эмчид хамгийн их хүндэлдэг эмүүдийн нэг юм. Уг үйлдвэрийг манай оронд олон зууны туршид сайн мэддэг байсан бөгөөд хэд хэдэн нөхцөлд үр өгөөжтэй байдгийг ардын эмч нар төдийгүй эрдэмтэд баталжээ. Адууны туулайн бөөрөнд агуулагддаг кумарин гликозид, титрпен сапонин таннин, өөх тосны тос болон бусад бодисын ачаар манай ардын анагаах ухаанд аюулгүй байр сууриа эзэлдэг.
Хаг арилгах ардын эмчилгээ
Чи чадна хаг арилгах эмийн хамт ба ардын эмчилгээ . Хагны эсрэг түгээмэл шампунь нь цайр, селен, кетоконазол, цахиурын хүчил зэрэг янз бүрийн бодис агуулдаг. Гэхдээ ямар ч эм хамаагүй тэдгээрийг байнга сольж байх хэрэгтэй. Мөрөн дээрээ цагаан тоос шороотой тэмцэхэд хэрхэн туслах талаар эндээс харна уу.
Quince нь ардын эмчилгээний хэрэгсэл юм
Учир нь quince хүмүүс үүнээс юу ч хаядаггүй гэж хэлдэг. Үнэн хэрэгтээ манай цэцэрлэгт Зүүн өмнөд Азиас зочин ирсэн энэхүү ашигтай жимс нь түүний бүх эд анги нь жимс, навч, үр гэх мэт шинж чанартай байдаг. Quince ардын анагаах ухаанд эрт дээр үеэс амьсгалын замын халдвар, ходоод өвдөхөд ханиалгыг арилгах зорилгоор ашиглаж ирсэн.
