2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Эхэндээ төмсийг хортой гэж үздэг байсан бөгөөд ихэвчлэн гоёл чимэглэлийн цэцэг болгон ашигладаг байжээ. Нэгэн өдөр дарангуйлагч захирагчийн тогооч түүнийг ургамлын үндэс ашиглан, амттай хоол бэлдэж түүнийг хордуулахаар шийджээ.
Тэрбээр эзэндээ өргөн барьж, үхлийг нь чимээгүйхэн хүлээлээ. Үдийн хоолны дараа түүнийг дарангуйлагчдын өрөөнд дуудаж, бүх хүмүүсийн өмнө магтаж, олон давуу эрх эдэлж, хамгийн чадварлаг дархан хэмээн тунхаглав. Тиймээс хүн бүр энэ хорт ургамал нь амттай, ашиг тустай зүйл биш гэдгийг ойлгосон.
Хэдийгээр төмс 10000 жилийн тэртээгээс орчин үеийн ертөнцөд мэдэгдэж байсан тул тэдгээрийг хадгалахтай холбоотой олон асуулт байсаар байна.
Эрүүл, эрүүл байх алтан дүрмийг энд оруулав гэртээ чанартай төмс:
1. Температурын талаар болгоомжтой байгаарай
Төмсийг хадгалах агааржуулалттай, сэрүүн өрөөнд, гэхдээ хөлдөхгүйн тулд хэт хүйтэн биш. Түүхий төмсийг 6-10 ° С-ийн хооронд хадгалахад хэдэн сарын турш муудахгүйгээр шинэ хэвээр байх болно. Төмсний агуулах Эдгээр нөхцөлд арьс дээр нахиалдаг үүсэх явцыг удаашруулж болох бөгөөд энэ нь муудах анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Бага температурт хадгалах нь С аминдэмийн агууламжийг хадгалахад тусалдаг. Судалгаанаас харахад 4 сарын турш бага температурт хадгалсан төмсний агууламж 90% -ийг эзэлдэг бол илүү дулаан өрөөнд хадгалагддаг төмс 20 орчим хувиар алдсан байна. витамин С.
2. Төмсийг шууд гэрлээс хол байлга
Төмс гэрэлд өртөхөд арьс нь ногоон болж, ялангуяа хортой болдог. Хэрэв та ногоон өнгө нь бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь бүрхсэн болохыг анзаарсан бол даруй хая. Энэ өнгийг үүсгэдэг бодисыг соланин гэдэг. Энэ нь эрүүл мэндэд аюултай бөгөөд төмс рүү гүнзгий хэрчсэн ч хортой байдаг.
3. Төмсийг хөлдөөгчид эсвэл хөргөгчинд бүү хадгал
Хэт бага температур нь гэж нэрлэгддэг зүйлийг үүсгэдэг. хүйтэн өдөөгдсөн чихэрлэг. Энэ нь цардуулын нэг хэсгийг багасгах сахар болгон хувиргахад тохиолддог. Буурах сахар нь шарах эсвэл хоол хийх маш өндөр температурт өртөхөд акриламид гэж нэрлэгддэг хорт хавдар үүсгэгч бодис үүсгэдэг тул хамгийн бага түвшинд байлгах нь дээр.
4. Төмсийг задгай саванд эсвэл цаасан уутанд хийнэ
Төмс чийг хуримтлагдахаас сэргийлж агаарын урсгалыг шаарддаг бөгөөд энэ нь муудахад хүргэдэг. Агаарын чөлөөт хөдөлгөөнийг хангах хамгийн сайн арга бол задгай саванд эсвэл цаасан уутанд хадгалах явдал юм.
Цахилгаан товч, шилэн таглаатай гялгар уут гэх мэт агааржуулалтгүй, битүү саванд бүү хадгал. Агаарын эргэлтгүйгээр төмсний ялгаруулдаг чийг саванд хуримтлагдаж хөгц ба бактерийн үржлийг идэвхжүүлдэг. Төмсийг удаан хадгалахын тулд та задгай саванд эсвэл цаасан уутанд эсвэл агааржуулалтын нүхтэй бусад саванд хийж болно. Энэ нь чийг хуримтлагдахаас сэргийлж, улмаар муудахад хүргэдэг.
5. Төмсийг хальслахаас өмнө угааж болохгүй
Хуримтлагдсан шаврыг арилгах нь хичнээн сэтгэл татам мэт санагдах боловч та тэдгээрийг хуурай сойзоор бага зэрэг самнаж болно. Зөвхөн арьсыг хальсалсны дараа угаах хэрэгтэй. Тэднийг чанаж байхад харлахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хальсалж төмсөө бүрэн устай саванд хийж орхи.
6. Нахиалсан төмсийг тогтмол цэвэрлэж байгаарай
Илүү их хэмжээгээр төмс ихэвчлэн ургадаг. Өсөлтийг тогтмол шалгаж, тэдгээрийг арилгана. Өөр нэг батлагдсан заль мэх бол төмсний хамт алимны торны ойролцоо байрлуулах явдал юм. Энэ нь тэднийг шинэ хэвээр байлгаж, илүү удаан муудахад тусална.
Зөвлөмж болгож буй:
Шарах тавгийг цэвэрлэх хамгийн сайн арга
Хавар ойртох тусам бид гадаа амттай шарсан мах хийхийг мөрөөдөж эхлэх нь гарцаагүй. Харамсалтай нь хүн бүр ийм тохь тухтай байх боломж байдаггүй. Хотын давчуу орон сууцанд амттай шарах цорын ганц сонголт бол мах шарах тогоо юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр тодорхой тогооны хэрэгсэл нь хүн бүр мэддэг байх ёстой тусгай цэвэрлэгээ, арчилгааны аргыг шаарддаг.
Бронхит өвчний үед ханиалгах хамгийн сайн арга
Бид танд бронхит, ханиалгыг эмчлэх хамгийн сайн ардын эмчилгээг санал болгож байна. Эдгэрэхийн тулд хольцыг унтахаасаа өмнө уугаарай бронхитыг арилгах ! Энэхүү байгалийн эмийг ханиалганаас ангижрахын тулд унтахынхаа өмнө уух хэрэгтэй. Үүнийг манай элэнц эмэг эхчүүд ашиглаж байсан бөгөөд үр нөлөөг олон үеэр туршиж ирсэн.
Энэ бол гүзээлзгэнэ хадгалах хамгийн сайн арга юм
Гүзээлзгэнэ Хэрэв зөв хадгалсан бол хөргөгчинд долоо хоног хүртэл хадгалагдах боломжтой боловч дэлгүүрт хүрэхгүй болтол нь хэр удаан урагдсаныг хэлэхэд үргэлж хялбар байдаггүй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь шинэ гүзээлзгэнэийг таны бодсоноос хэд хоногийн турш удаан хадгалахад тусална.
Basil хадгалах хамгийн сайн арга
Шинэ лаврын бол хамгийн амттай, ашигтай өвс ургамлын нэг боловч хатаахад өнгө, үнэрээ удаан хадгалдаггүй. Аз болоход бусад нь илүү дээр байдаг лаврын хадгалах арга . Хөлдөх, цайруулах Хэрэв та ишийг тавьвал хөлдөөгчид байгаа лаврын , энэ нь гэсгээхэд өнгө өөрчлөгдсөн зутан болно.
Халуун чинжүү хадгалах хамгийн үр дүнтэй арга
Халуун чинжүү , өнгө нь үл хамааран Болгарын ширээний хувьд түгээмэл байдаг. Тэд чихэрлэг, маш халуун ногоотой хүртэл хүчтэй үнэр, халуун ногоотой амттай байдаг. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой зүйл бол улаан халуун чинжүү нь А, С витамин, эслэг агуулсан байдаг.
