2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өдөр тутмын завгүй амьдралд орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар бүтээлч сэтгэлгээнд суралцдаг бөгөөд ингэснээр өдрийн эцэст амттай, эрүүл, гэртээ бэлдсэн зүйл байх болно.
Чөлөөт өдрүүдэд бэлтгэж болох шөлний хоёр сонголтыг бид танд санал болгож, дараа нь хөлдөөж, гэр бүлийн гишүүдэд хэзээ ч ойртуулж болно.
Тахианы шөл
Бүтээгдэхүүн: 500 гр, тахиа, 40 гр цөцгийн тос, 1 сонгино, 1 лууван, 2 улаан лооль, 1 чинжүү, 1 дутуу аяга будаа, гаа, яншуй, давс.
Нилээд жижиглэсэн сонгиноо тосонд хийгээд бага зэрэг усанд зөөлөн болтол нь буцалгана. Дараа нь жижиглэсэн мах, хэрчсэн лууван нэмнэ. 6 аяга халуун усаар дүүргэ. Давс нэмээд махыг бараг бүрэн зөөлөн болтол нь чанаж болгоно. Дараа нь будаа, нилээд жижиглэсэн чинжүү, улаан лооль, гаа, яншуй нэмнэ. Дараа нь шөл нэмнэ.
Хөлдөх: Сайн хөргөсөн шөлийг тохиромжтой саванд хийнэ, савлаж хөлдөөх хэрэгтэй.
Гэсгээн: Шөлөө саванд хийж дунд зэргийн гал дээр халаана.
Үүнийг 1-2 өндөг, 1 цайны аяга сүүгээр барьдаг. Цацсан хар чинжүү, нилээд жижиглэсэн яншуйгаар үйлчил.
Хурганы шөл
Бүтээгдэхүүн: 300 гр хурга, 1 баглаа шинэ сонгино, 1 аяга будаа, 1 лууван, 3 улаан лооль, яншуй, гаа, давс.
Махаа жижиг хэрчиж 3 цайны аяга ус асгаж буцалгана. Дараа нь давс, хөөс нэмээд бараг бүрэн зөөлөн болтол нь нилээд жижиглэсэн сонгино, луувантай хамт хооллоорой.
Будаа нэмээд гал дээрээс авахын өмнөхөн нилээд жижиглэсэн улаан лооль, гаа, яншуй, давсаа хийж амтална. Бэлэн шөлийг хөргөнө.
Хөлдөх: Хөргөсөн шөлийг тохирох саванд хийж савлаж, хөлдөөх хэрэгтэй.
Гэсгээн: Шөлийг саванд хийж хутгаад дунд зэргийн гал дээр халаана.
Үйлчлэхдээ 1-2 хоолны халбагын цөцгийн тос, 1 өндөг, нэг халбага тараг нэмнэ. Энэ нь нилээд жижиглэсэн шинэ яншуй цацаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Амтат тахианы шөлний нууц
Бид томуу, томуугийн халдварын улирлын үе байна. Томуугийн вирүсээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол сайн арга юм тахианы шөл . Ийм шөл нь бидэнтэй гайхамшигтай ажилладаг - амттай, маш эрүүл. Гэхдээ нууц нь юу вэ амттай тахианы шөл ?
Тахианы шөлний халуун ногоо
Тахианы махны шөл нь хөгшин залуучуудын дуртай хоол юм. Эмээ нар маань үеэс үед уламжлагдан ирсэн жороор бэлтгэсэн тэр үеийг бид дурсамжтайгаар санадаг. Тийм ээ, гайхамшигтай тахианы шөлийг хайр, анхаарал болгоомжтой хийх хэрэгтэй, гэхдээ бас зөв найрлагатай байх ёстой.
Хүүхдэд зориулсан өглөөний хоолны талаархи эрүүл мэндийн талаархи санаа
Бидний үед бараг бүх хоол хүнс нь хадгалалтын бодис, өнгө, амтлагч болон бусад бүх хиймэл нэмэлтүүдээр дүүрч, мах нь антибиотик, хэт их давсаар дүүрчихсэн байгаа үед яг юу бэлтгэхээ бүү хэл юу идэхээ шийдэх нь маш хэцүү байдаг. бидний хүүхдүүдэд зориулж.
Төгс шөлний талаархи зөвлөмжүүд
Шөлөө анхилуун, амттай, нүдэнд тааламжтай болгохын тулд хоол хийх зарим үндсэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй гэж Францын тогооч нарт зөвлөж байна. Жишээлбэл, амттай шөлний үндсэн дүрэм бол удаан гал юм. Хэрэв та буцалмагц амттай байхыг хүсч байвал зуухнаас нэг минутын турш аваад температурыг хоёр дахин бууруулна уу.
Шөлний машин - хурдан, хялбар, тохиромжтой
Өдөр бүр гэрийн эзэгтэй хоол хийж байхдаа гал тогоонд хэдэн цагийг өнгөрөөдөг. Энэ бол ээж, эхнэр болгон гэрт нь хүнсний үйлдвэрүүд хоол хийж өгөөд гэртээ хайртай хүмүүстэйгээ тоглож, хөгжилдөж өнгөрөөж болохуйц үнэ цэнэтэй цаг үе юм. Та янз бүрийн робот харсан, гэхдээ шөл Энэ бол таны мэддэг, бодож байсан зүйл биш юм.
