2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Уруу таталтууд бидний эргэн тойронд байдаг.
Хоол хүнс бол амьдралын нэг хэсэг боловч хүмүүс өөрсдийгөө үнэлэх үнэлэмж, улмаар тэдний гадаад төрх байдалд хэрхэн сөргөөр нөлөөлж болохыг ихэнхдээ мэддэггүй. Харамсалтай нь, дэлгүүрийн сагсаа гайхалтай амттай боловч эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй хямд үнэтэй бараагаар дүүргэхийг хүсэхгүй байх нь хэцүү юм.
Хэрэв хэн нэгэн дэлгүүрт байгаа уруу таталтыг арилгахыг хүсч байвал туслах хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг. Биеийн эрүүл мэндийг хадгалдаг эрдэс бодис, витамин, уураг, амин хүчил болон бусад зүйлсээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгцээгээ ухамсарлах нь чухал юм.
Эхлээд City-г худалдаж аваад, шаардлагатай худалдан авалтын урьдчилсан жагсаалтыг гаргасны дараа худалдаж аваарай. Шаардлагагүй бүтээгдэхүүн, чихэрлэг уруу таталтанд мөнгөө үрэх шаардлагагүй. Төлөвлөгөөг бөглөхөд шаардлагатай хэмжээгээр мөнгө авахаа бүү мартаарай.
Нэгээс хоёр нэмэлт бүтээгдэхүүн нэмэхийг уруу татах нь зүйн хэрэг боловч өөрийгөө хянах чадварыг хадгалах хэрэгтэй бөгөөд шаардлагагүй савласан илчлэг, хортой хоолыг тэргэнд хийхгүй байх нь чухал юм. Тэд төсөвт ачаалал өгөхөөс гадна биеийн жинд сөргөөр нөлөөлнө.
Хэрэв та эрүүл периметрийн гаднах зогсоол руу уураар явахгүй бол танд сайн байх болно. Жишээлбэл, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, мах, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн бүхий салбаруудын гадна талбайнууд хориотой байх ёстой.
Бусдын хүсэл эрмэлзэл нь шаардлагагүй, төлөвлөөгүй хоол хүнс худалдаж авахад түлхэц өгөх тул ганцаараа дэлгүүр хэсэх нь бас сайн зөвлөгөө юм. Бусад тохиолдолд эрүүл дэлгүүрийн төлөө хамтрагч таньтай хамт байх нь илүү аюулгүй байх болно.
Эрүүл хоол хүнс нь хүн бүр ингэж хэлснээс бус харин тийм учраас үнэ цэнэтэй гэдгийг санаарай. Гэр бүлээрээ илүү олон жимс, ногоо, туранхай мах, буурцагт ургамал, бусад байгалийн бэлгийг идэх нь эрүүл чийрэг, сайхан сэтгэлтэй байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Дэлгүүрт байгаа жинхэнэ шар бяслагыг хэрхэн танихыг энд харуулав
Манай орны зах зээл дээр маш олон төрлийн бяслаг байдаг. Гэхдээ бүх бүтээгдэхүүнийг шошголж болохгүй жинхэнэ шар бяслаг . Энд жинхэнэ шар бяслагыг хэрхэн таних талаар дэлгүүрт - дараахь мөрнүүдээс хэрэгтэй зөвлөмжүүдийг үзнэ үү. 1.
Дэлгүүрт байгаа сайхан хурга: Үүнийг яаж таних вэ?
Улаан өндөгний баярын үеэр хүн бүр уламжлал ёсоор өөрсдийгөө болон гэр бүлээ шинэ, шинэхэн хургаар хангахыг хүсдэг. Бүх зүйлийг сүйтгэхгүйн тулд худалдаж авсан зүйлээ маш анхааралтай ажиглах нь зүйтэй. Болгарын Хүнсний аюулгүй байдлын агентлаг (BFSA) -ын байцаагчид Улаан өндөгний баярын өмнө шалгалтаа эрчимжүүлээд эхэлжээ.
Энэхүү өвөрмөц дэлгүүрт бүх хүнсний бүтээгдэхүүн 3 долларын үнэтэй байдаг
Цөцгийн тос, цай, кофе, жигнэмэг, самрын цөцгийн тос нь шинэ онлайн дэлгүүрийн 3 доллараар л даруухан үнээр зарагддаг бүтээгдэхүүний өчүүхэн хэсэг юм. Энэхүү платформ нь Brandless нэртэй бөгөөд хямд үнээрээ бусдаас ялгардаг. Бүх хоол хүнс, гэр цэвэрлэгч, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай бэлэн хоолыг 3 доллараар зардаг гэж Fortune бичжээ.
Хэрэв та тогоонд байгаа давсыг цохиогүй хэвээр байгаа бол үүнийг уншина уу
Давсыг уусгаж, бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор нь амтлахын тулд тэдгээрийг бэлтгэснээс хойш тодорхой хугацаанд давсалдаг. Энэ хугацаа нь өөр өөр бүтээгдэхүүний хувьд өөр өөр байдаг, тухайлбал: - Махны шөлийг бүрэн бэлэн болтол давсалж, загасыг хоол хийх эхэн үед;
Дэлгүүрт байгаа 4 эргэлзээтэй хоолноос болгоомжлох хэрэгтэй
Бид бүгдээрээ дуртай бөгөөд нэг шалтгаанаар ашигтай гэж үздэг хоол хүнс байдаг. Тэд үнэхээр тийм биш юм! Бид өдөр бүр худалдаж авдаг супермаркетаас хоол хүнс Тэднийг хор хөнөөлгүй гэж үздэг бөгөөд үйлдвэрлэгчид итгэдэг бөгөөд тэдгээр нь бидний бие махбодь, бие махбодод сөргөөр нөлөөлдөг.
