2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Олон хүмүүс томуу, ханиад, ханиалгыг эрүүл мэндийн хувьд бага зэргийн асуудал гэж боддог. Гэхдээ энэ нь огт тийм биш юм. Бүх биед ноцтой хохирол учруулж болзошгүй тул тэдгээрийг нэн даруй, сайн эмчлэх шаардлагатай.
Бидний танд санал болгож буй жор нь амьсгалын замын бүх өвчнийг эмчлэхэд маш сайн бөгөөд эмийн санд зарагддаг олон эмээс илүү үр дүнтэй байдаг. Давуу тал нь эмээс ялгаатай нь энэ жор нь гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
Энэ нь томуу, ханиад, ханиалгах, бронхит болон бусад амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд үнэхээр гайхалтай.
Ханиалга нь илүүдэл салстыг амьсгалын замаар зайлуулах бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Бие махбодь өвчинтэй тэмцэх өөрийн гэсэн арга хэрэгсэлтэй боловч бид эдгэрэлтийг түргэсгэж, олон хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой.
Энэхүү үр дүнтэй арга нь цагаан гаа шахахад үндэслэсэн бөгөөд үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
1 tbsp. байгалийн цэвэр зөгийн бал; 2 tbsp. сараалжтай цагаан гаа үндэс; 2-3 tbsp. гурил; 1 tbsp. тос эсвэл чидуны тос; амны алчуур, даавуу эсвэл салфетка
Бүх найрлагыг холино, хольц нь өтгөн тууштай байх ёстой.
Гурилаа зөгийн балтай хольж сайтар холино. Чидун жимсний тос, цагаан гаа нэмээд дахин хутгана. Шаардлагатай бол бага зэрэг илүү гурил нэмээд холимог нь зузаан байх ёстой.
Холимог самбай дээр тавиад самбайгаа зүрхний түвшингээс дээш цээжин дээрээ эсвэл нуруун дээрээ тавиад алчуураар хучиж бэхлээрэй.
ЧУХАЛ: Боолтыг зүрхэнд хэт ойр байрлуулж болохгүй.
Холимогийг шөнийн турш боломжтой бол 2, 3 цагийн турш байлгана. Энэхүү эдгэрэлтийн холимог нь эхний түрхлэг хийсний дараахан таны ханиалгыг арилгах болно.
Та шахалтыг давтаж болно, гэхдээ үргэлж шинэ хольц хийж болно. Энэ аргыг 1-ээс дээш насны хүүхдүүдэд хэрэглэж болох боловч нэг шөнийн дотор үлдээж болохгүй. Унтахаасаа өмнө 1-2 цаг зогсож байхад л хангалттай. Энэ эмийг хэрэглэхээсээ өмнө ямар ч найрлагад харшил өгөхгүй байх хэрэгтэй.
Хэрэв та улайлт, хавагнах шинж тэмдэг илэрвэл эмийг нэн даруй зайлуулна уу. Энэ нь бие махбодь нь найрлагад сөргөөр нөлөөлдөг гэсэн үг юм.
Энэ жорыг өвчтөний өндөр температурт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь шахалт нь дулаарах нөлөөтэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар төрлийн гурил сонгох вэ
Гурил нь зөвхөн янз бүрийн төрлийн амттан бэлтгэхэд төдийгүй үндсэн хоол, соус бэлтгэхэд, талх хийхэд шаардлагатай байдаг. Бүхэл бүтэн гурил нь эрүүл мэндэд хамгийн ашигтай байдаг. Энэ нь цагаан нарийн гурилнаас илүү биед ашигтай бодис агуулдаг.
Тэд хэд хоногийн дотор шинэ төрлийн тараг зах зээлд гаргадаг
Арван жилийн дараа профессор Христо Мермерски болон түүний хүү шинэ тараг бүтээжээ. Lactobacillus Bulgaricus ба Streptococcus thermophilus гэсэн хоёр бактери л оролцсон өмнөх сүүнүүдээс ялгаатай нь шинэ бүтээгдэхүүнд зургаан бактери, нэг пребиотик агуулагддаг.
1 шөнийн дотор авокадо боловсордог овсгоотой арга
Дараахь мөрүүд дэх овсгоотой мэхийг ашигла нэг өдрийн турш авокадогоо боловсор . Бид бүгд ийм нөхцөл байдалд байсан: дэлгүүрээс төгс боловсорсон авокадо хайж байна. Гэхдээ нэг ч байхгүй. Бүү цөхрөөрэй, бидэнд хад чулууг хатуу болгох овсгоотой мэх бий боловсорч гүйцэх авокадо нэг шөнийн турш.
Шөнийн ханиалгыг дарах байгалийн эмчилгээ
Ханиалга нь амьсгалын замын цочролын үр дүнд үүсдэг физиологийн хамгаалалтын процесс юм. Цочрол нь шүүрэл, цочроох хүчин зүйл, гадны бөөм, микробуудаас үүсдэг. Үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч цочмог, цочмог, архаг хэлбэртэй байж болно. Цэр үүссэн эсэхээс үл хамааран хуурай эсвэл бүтээмжтэй байж болно.
Шарсан махны үнэрийг арилга
Шарсан хоол нь хялбар бөгөөд хурдан бэлтгэлтэй байдгаас олон гэрийн эзэгтэй нар амттай бөгөөд дуртай байдаг. Бидний ихэнхдээ мартахыг илүүд үздэг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг хэд хэдэн зүйлийг нуухаас гадна хоол хийсний дараа тэд мартагдашгүй, тааламжгүй үнэрийг үлдээдэг.
