2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүнсний ногоо нь ашиг тусаараа алдартай. Бид эрүүл, өсч торнихын тулд ногооныг их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй гэдгийг цэцэрлэгээс хойш сургаж ирсэн.
Саяхан хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд навчит ногоо (бууцай, байцаа, байцаа, шанцайны ургамал, sorrel) -ийг хоол тэжээлийн хувьд чухал бөгөөд эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй гэж тэмдэглэжээ. Гэсэн хэдий ч өөр нэг нь хамгийн ашигтай хүнсний ногоо болж хувирдаг.
Доктор Ранган Чаттержигийн хийсэн хамгийн сүүлийн судалгаагаар бүх ногооноос хамгийн чухал нь брокколи юм. Энэ бол шинэхэн сарнай юм. Мэргэжилтнүүд таны смүүтид нэмэхийг зөвлөж байна, яагаад гэвэл тэдний ашигтай чанарууд хамгийн их байдаг.
Брокколи нь цовдлогдсон гэр бүлд багтдаг. Таны таамаглаж байгаагаар тэд бол цэцэгт байцааны хамаатан садан юм. Тэд бидний бие махбодид үнэхээр их зүйлийг өгдөг.
Амтат сарнай нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, жинтэй тэмцэх, зүрх, нүдийг арчлах, дархлааг бэхжүүлж, байгалийн гаралтай шүд цайруулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг бууруулж, зөв унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Брокколи бол гайхалтай хоол юм. Тэд хүний амийг аварч чадна гэж Доктор Ранган Чаттержи хэллээ гэж Индепендент сонин иш татсан байна.
Брокколийг илүү олон удаа идэх хангалттай шалтгаан танд аль хэдийн байна. Хэрэв та тэдгээрийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ гэж бодож байгаа бол галлерейд байгаа зарим санааг үзээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ бол дэлхийн хамгийн урт насалдаг гэр бүлийн хоол юм
Дэлхийн хамгийн урт насалдаг гэр бүл урт удаан наслах ёстой зүйлээ илчилжээ. Гишүүд нь цэснээсээ тусгай орц найруулж өгсний ачаар өндөр настанд хүрч чадсан гэж үздэг. Өдөр бүр тэд зөвхөн өглөө төдийгүй унтахынхаа өмнө овъёосны будаа иддэг. Доннеллигийн ер бусын гэр бүл Хойд Ирландаас гаралтай бөгөөд урт удаан насалснаараа алдартай.
Хамгийн эрүүл, эрүүл хүнсний ногоо
Хүнсний ногоо бие махбодод маш эерэг нөлөө үзүүлдэг жинхэнэ байгалийн бэлэг юм. Хүнсний ногоо нь бид хоол тэжээл, бие махбодийн чийгшүүлэхэд шаардлагатай ихэнх бодисыг олж чаддаг. Тэд маш их илчлэг байдаггүй тул жин, холестерины хэмжээг зохицуулах хоолны дэглэм барихад тохиромжтой сонголт юм.
Энэ бол дэлхийн хамгийн алдартай ундаа, коктейль юм
Ажил, амралтаараа хамаагүй гадаадад гарахаар явахдаа ихэвчлэн тухайн орныхоо уламжлалтай танилцдаг. Энэ эсвэл тэр газрыг үзэх боломжийг санал болгодог, ямар сонирхлыг татах, юу идэх, зочид буудалд зочлох талаар зөвлөгөө өгдөг олон мэдээллийн эх сурвалж байдаг боловч бидний цөөхөн нь ямар уламжлалт ундаагаар зугаацахаа мэддэг.
Эдгээр нь дэлхийн хамгийн эрүүл 14 хүнсний ногоо юм
Үүнийг бүгд мэднэ хүнсний ногоо нь эрүүл мэндэд тустай . Ихэнх хүнсний ногоо илчлэг багатай боловч амин дэм, эрдэс, эслэг ихтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүнсний ногоо эрүүл мэндэд үзүүлэх нэмэлт ашиг тустай гэдгээрээ бусдаас ялгардаг.
Энэ бол дэлхийн хамгийн үнэтэй шөл юм! Энэ нь нэг үнээнээс илүү үнэтэй байдаг
Хэбэй мужийн Шижиажуан дахь Хятад хоолны газар зарагдсанаар дэлхий даяар алдартай болсон хамгийн үнэтэй шөл гоймон, үхрийн махыг 13800 юань (2014 доллар) -аар үнэлэв. Гайхалтай нь үнэтэй шөл Haozhonghao үхрийн гоймонтой шөл , Шицзячжуан дахь Niu Gengtian ресторанд зарагдсан бөгөөд цэсийн онлайн зураг гайхалтай үнээ харуулсны дараа Хятадын олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслүүдийн анхаарлыг ихэд татжээ.
