Зуны ширээнд зориулж тараг бүхий заавал хийх жор

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Зуны ширээнд зориулж тараг бүхий заавал хийх жор

Видео: Зуны ширээнд зориулж тараг бүхий заавал хийх жор
Видео: Япончуудаас сурч болох 7 чухал дүрэм 2024, Арваннэгдүгээр
Зуны ширээнд зориулж тараг бүхий заавал хийх жор
Зуны ширээнд зориулж тараг бүхий заавал хийх жор
Anonim

Тараг бол хамгийн ашигтай хоолнуудын нэг юм. Энэ нь голчлон түүнд агуулагдах сүүн хүчлийн бактеритай холбоотой юм. Түүний хэрэглээ нь хоол хүнс, хүрээлэн буй орчноос хортой бодисыг биед нэвтрэхээс сэргийлдэг.

Зуны жороор тараг нь бүх төрлийн хоолны дуршил, үндсэн хоол, амттаннд байдаг. Зуны ширээн дээр үргэлж байх ёстой гурван жорыг эндээс авна уу.

Таратор

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 аяга тараг, 1 дунд өргөст хэмх, 1 tbsp тос, 1 хумс сармис, 1-2 хушга, ¼ баглаа dill, 120 мл ус, давс

Бэлтгэх арга: Тараг нь ташуурдуулж, хүйтэн усаар шингэлнэ. Өргөст хэмхийг жижиг шоо болгон хувааж, эсвэл нарийн grater дээр сараалжтай болгоно. Нилээд жижиглэсэн dill болон буталсан сармисны хумстай хамт шингэрүүлсэн сүүнд нэмнэ. Давс нэмээд амталж хөргөгчинд хийнэ. Үйлчилж байхдаа буталсан хушгаар цацна.

Таратор
Таратор

Тараг бүхий шарсан zucchini

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 4-5 хулуу, 1 аяга тараг, 1/2 баглаа, 150 мл тос, 1-2 хумс сармис, 1 цайны халбага. улаан чинжүү, давс

Бэлтгэх арга: Zucchini угааж, хальсалж, дугуйланд хуваасан. Урьдчилан халаасан тосонд хуурна. Тэд хоёр талдаа бор хүрэн бор болоход тэдгээрийг гаргаж ирээд таглаад жижиг тогоонд хийж жигнэж зөөлрүүлнэ.

Тараг нь хувингаар хуваагдана. Зуурмаг, нилээд жижиглэсэн dill, давс нь урьдчилан буталсан сармистай холино.

Хэд хэдэн халбага амтат тарагыг гүн гүнзгий тавган дээр тавь. Zucchini дээр нь тавьдаг. Дээрээс нь тараг нэмнэ. Үрийг нь 1 tbsp-д шарсан нилээд жижиглэсэн dill болон paprika-аар чимдэг. тос.

Жимс
Жимс

Тараг бүхий гүзээлзгэнэ

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 500 гр гүзээлзгэнэ, 1 аяга тараг, 1 tbsp. зөгийн бал

Бэлтгэх арга: Гүзээлзгэнэ цэвэрлэж, угаана. Тэдний хагасыг нь тараг, зөгийн балаар нухаж тос түрхдэг. Үлдсэн гүзээлзгэнэ хоёр хуваагдана. Амттаны аяганд ёроолыг хамрах хангалттай хэмжээний цөцгий хийнэ. Дээрээс нь гүзээлзгэнэ тавиад дээрээс нь цөцгий дахин хийнэ. Дээд тал нь гүзээлзгэнэтэй. Хөргөгчинд хийж үйлчил.

Зөвлөмж болгож буй: