2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Маалинган газрын тосны ашиг тус нь олон байдаг. Мэргэжилтнүүд үүнийг байгалийн хамгийн тэнцвэртэй тос гэж нэрлэдэг. Энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хуурайшилт, псориаз, экзем, нейродерматит зэрэг өвчнийг эмчилдэг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг бөгөөд сүүлийн жилүүдэд түүний хэрэглээ нь бидний өнөөгийн тахал болох хорт хавдрыг эмчлэх боломжтой гэж улам их эрдэмтэд нотолж байна.
Өөрийнхөө гараар яаж хийхийг энд харуулав Маалинган газрын тос:
Хамгийн өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг Маалинган толгойноос хийдэг боловч хэрвээ танд хангалттай хэмжээгээр олоход хэцүү байвал шим тэжээлээр баялаг навчийг ашиглаж болно. Танд 28 грамм хатаасан олсны цэцэг, 2 аяга тос хэрэгтэй. Хоол хийх технологийг өөрөө хийхийн тулд танд том тогоо, модон халбага, том тунгалаг аяга эсвэл таваг, бяслаг, наалдамхай тууз хэрэгтэй болно.
Бэлтгэх арга: Олсны ургамал аль болох нарийн нунтаглана. Савыг усаар дүүргээд гал дээр буцалгана. Тосыг бэлтгэх чухал цэг бол ургамлын масс нь савны ёроолд байх бөгөөд ингэснээр дулааны боловсруулалт хийх явцад ашигтай бодисоо хадгалж үлдэх болно.
Ус буцалгасны дараа тос нэмж, бүрэн хайлж дуустал хүлээнэ. Үүнийг хийсний дараа галыг хамгийн бага хэмжээгээр багасгаж, нилээд жижиглэсэн олсны ургамал нэмнэ. Энэ хольцыг удаан гал дээр хоёр цаг орчим байлгана. Холимогийг буцалгаж болохгүй, учир нь энэ нь олсны ургамал агуулсан тэжээлийг гэмтээх болно. Хутгахаа бүү мартаарай. Аажмаар холимог нь бараан өнгө олж, өтгөрнө.
Холимог бэлэн болсны дараа ил тод таваг дээр хоёр давхар манжин даавуу хийж, түүгээр нь шүүнэ. Гурван цагийн дараа холимог бэлэн болсны дараа маалинган тосыг алчуураар дамжин аяга руу шахаж, асгахгүй. Холимогоо алчуураа асгаж, алчуурны үзүүрийг болгоомжтой авч, үлдсэн хэсгийг нь шахаж ав.
Маалинган тосыг хөргөөд хөргөгчинд хоёр цаг байлгана. Энэ хугацааны дараа ус нь тосноос ялгардаг. Маалинган бүтээгдэхүүнийг ил тод аяганаас хутгаар болгоомжтой салгаж, хадгалах саванд хийнэ. Хэрэв та тосыг шингэн төлөвт хэрэглэхийг хүсч байвал богино долгионы зууханд хайлуулж болохгүй, учир нь олсны ургамал нь зарим ашигтай шинж чанараа алддаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн цөцгийн тос хийцгээе
Гэрийн хийсэн цөцгийн тос нь эрүүл бөгөөд ердийн өнгөт тосны будагч бодис, нэмэлт бодис агуулдаггүй. Энэ бүхнээс гадна гар хийцийн цөцгийн тос илүү амттай байдаг. Гэртээ хэрхэн яаж бэлтгэхээ үзээрэй. Гурван литр үнээний сүү аваад том саванд хийгээд хөргөгчинд үлдээгээрэй.
Гар хийцийн оливийн тос хийцгээе
Чидун жимсний тос үйлдвэрлэх нь чидунаас эхэлдэг. Тэдгээрийг тусгай машинаар чанаж эсвэл угсардаг боловч гараар биш юм. Тиймээс, тэд хэрэглэхэд гашуун, тааламжгүй хэвээр байна. Тэдгээрийг даавуун уутанд хийдэг. Тэдгээрийн хамгийн томыг нь сонгож, даршилж өгдөг.
Гэрийн тос бяслаг хийцгээе
Цөцгийтэй бяслаг бол хамгийн амттай бяслагуудын нэг бөгөөд та өдрийн аль ч үед зууш болгон зүсмэл дээр тарааж идэж болно. Үүнийг бялуу эсвэл бяслагтай бялуунд зориулж хоолны дуршилтай сүүний бүтэц болгон ашиглаж яагаад болохгүй гэж. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн дэлгүүрээс худалдаж авсан цөцгийтэй бяслаг бидний хүлээлтийг хангадаггүй.
Анхилуун чидуны тос хийцгээе
Чидун жимсний тос нь хоол хийх салшгүй хэсэг бөгөөд бид маш олон төрөл зүйлтэй уулзаж болох бөгөөд хамгийн их сонирхол нь анхилуун үнэрийг үүсгэдэг. Дэлгүүрт байгаа лаврын эсвэл сармистай анхилуун чидуны тос гэх мэт жижиг лонхыг дэлгүүрийн тавиур дээр та нэг бус удаа харж байсан.
Хамгийн эрүүл өөх бол Маалинган газрын тос юм
Олсны ургамал цөөхөн супер хүнсний бүтээгдэхүүний нэг гэж тооцогддог. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагдах омега тосны хүчлүүдийн өндөр агууламж нь хүний эрүүл мэндэд олон талын ач тустай байдаг. Энэхүү соёлыг хүн төрөлхтөн эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд олон үндэстний ардын анагаах ухаанд өргөн тархсан байдаг.
