2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зөв зохистой хооллож, санхүүгийн хамгийн бага хөрөнгө оруулалт, биеэ барьж чадвал цэвэр арьс, баримал бие, эрүүл мэдрэл, эрч хүч авах болно.
Өдөрт хоёр аяга хар цай уувал таны судасны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Өглөө бүлээн хар цай, үд дунд хөргөсөн цай ууна.
Гэхдээ пакетаар цай хийх хялбар сонголтонд бүү бууж өг, жинхэнэ хар цайг навч дээр исгэх нь дээр.
Селөдерейг илүү олон удаа идээрэй. Энэ нь өөх тос, илүүдэл илчлэг агуулдаггүй боловч биед агуулагдах илүүдэл давсыг саармагжуулж, хаван үүсэхээс авардаг. Энэ нь калийг агуулдаг бөгөөд хэрэв та өдөрт 100 гр селөдерей идвэл таны бие үүнийг авах болно.
Үйрмэг ишний махлаг хэсгийг идээрэй. Тэд загас, мах, төмс, хачиртай талх, салаттай сайн зохицдог боловч давсны уусмалыг маш сайн орлодог тул зүгээр л зууш хийж болно.
Сонгино илүү их байгааг онцол. Энэ бол бидний зүрх сэтгэлийн аврагч бөгөөд аспирин нь цусыг шингэлж, судаснуудаар хурдан гүйхэд тусалдаг. Сонгины найрлага дахь кальци нь үе мөчийг хөдөлгөөнтэй болгож, ясны системийг бэхжүүлдэг.
Илүү их интоор идээрэй, өвлийн улиралд та компот эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр идэж болно. Эдгээр нь чөлөөт радикалуудыг хааж, бие махбодийг хөгшрөлтөөс хамгаалдаг бодис агуулдаг. Нэмж дурдахад тэд арьсыг удаан хугацаанд уян хатан, эрч хүчтэй байлгадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мэндийн төлөө юу тарааж өгдөг
Болгар улсад юу байна бид эрүүл мэндийн төлөө түгээдэг ? 3-р сарын 1-ний өдөр солилцдог бидний ердийн мартеницагийн тухай хамгийн түрүүнд санаанд орох байх. Түүнчлэн эрүүл мэндэд гераниум бэлэглэх нь заншилтай тул эрүүл мэнд, хичээлийн эсрэг нярай хүүхдэд улаан утас уях нь эрт дээр үеэс тогтсон заншил юм.
Иван цай бол дэлхийн хамгийн эрүүл цай юм
Иван цай гэдэг нь бидний сайн мэдэх ундааны янз бүрийн өвснөөс гаргаж авсан хачин нэр юм. Нэрнээс нь харахад энэ нь орос цай юм байна гэдэг нь шууд тодорч, улаавтар цамц өмссөн энэ төрлийн харанхуй ягаан өвсийг түүж харагддаг Иваны нэрээр нэрлэсэн гэдэг домог байдаг.
Бөөрний чулуунд селөдерей цай тусалдаг
Бөөрний чулуу болон бусад бөөрний архаг өвчинд селөдерей үрийн цай тусалдаг нь батлагдсан. Мэргэжилтнүүд бөөрний асуудалтай бол энэ цайг долоо хоногт дор хаяж 3 удаа уухыг зөвлөж байна. Декоциний 1 халбага газрын селөдерей үрээс бэлтгэсэн бөгөөд үүнийг 0.
Хар цай уух нь эрүүл мэндэд нотлогдсон 10 ашиг тус юм
Уснаас бусад тохиолдолд хар цай бол дэлхийн хамгийн их хэрэглэдэг ундаа юм. Энэ нь хүчтэй үнэртэй бөгөөд бусад төрлийн цайнаас илүү их кофеин агуулдаг. Энэхүү ундаа нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг арилгахад тусалдаг шим тэжээлээр баялаг юм.
Мэдрэлийг тайвшруулах цай, декоциний
Ургамлууд нь янз бүрийн өвчин эмгэг, асуудалд маш их үр дүнтэй байдаг. Мэдрэлийн асуудал, зүрхний шарх, бие махбодийг бүрэн цэвэрлэдэг. Мэдрэлийн системд нөлөөлдөг хэд хэдэн ургамал байдаг бөгөөд цай, эсвэл декоциний хэлбэрээр асуудалтай хүмүүст тусалдаг.
