2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ургамлууд нь янз бүрийн өвчин эмгэг, асуудалд маш их үр дүнтэй байдаг. Мэдрэлийн асуудал, зүрхний шарх, бие махбодийг бүрэн цэвэрлэдэг.
Мэдрэлийн системд нөлөөлдөг хэд хэдэн ургамал байдаг бөгөөд цай, эсвэл декоциний хэлбэрээр асуудалтай хүмүүст тусалдаг.
John's wort - энэ төрлийн асуудалд маш их тохиолддог. John's wort нь гиперицин агуулдаг. Энэ өвс нь хөнгөн сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст маш амжилттай туслах болно. Хэрэв та сэтгэлийн асуудалтай бол сэтгэлийн хямралд ордог - энэ бол зөв өвс юм. Цайгаа тогтмол хийж өгвөл энэ нь танд туслах болно.
Chamomile - тайвшруулах шинж чанараараа алдартай өөр нэг ургамал. Chamomile нь хүнийг тайвшруулдаг тусгай фермент агуулдаг бөгөөд байнгын хэрэглээтэй үед мэдрэлийн байдал ихээхэн буурдаг.
Нимбэгний бальзам - Нимбэгний гавартай цай нь зөвхөн мэдрэлийн өвчинд тохиромжтой төдийгүй нойргүйдэл, мигрень өвчтэй хүмүүст маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Дилянка - эсвэл валериан гэж нэрлэдэг. Энэ өвсөөс зөвхөн үндэслэг ишийг ашигладаг. Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойргүйдэлд маш үр дүнтэй байдаг.
Вербена - бага зэргийн мэдрэлийн эмгэгүүдэд маш үр дүнтэй байдаг. Олон хүмүүс бургасыг зүгээр л үзэсгэлэнтэй сайхан цэцэг гэж үздэг боловч энэ нь түүний эдгээх шинж чанартай байдаг.
Гаа гаа цай тайвшруулж, толгой өвдөхөд тусалдаг. Энэ нь амт оруулагчгүй байсан ч амт нь маш тааламжтай байдаг.
Тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд бидэнд маш амжилттай тусалж чадах бусад ургамал бол долоогоно, хоп, чөтгөрийн ам юм. Тус бүрийг тусад нь уух шаардлагагүй - хольж болно - жишээлбэл, нимбэгний бальзам, гаа зэргийг хослуулан хэрэглэх нь маш амттай бөгөөд сэтгэл сэргээм байдаг.
Таблет, эм уух шаардлагагүй. Үүнийг хэрхэн ашиглах, хэрхэн арчлахаа мэддэг л бол энэ нь бидэнд үнэхээр ашигтай байж болохыг байгаль дэлхий дахин нотолж байна.
Өвс ургамал бүр өөрийн гэсэн утгатай бөгөөд бидэнд тус болох боловч үүнийг хийхийн тулд эм уухаас илүү тэсвэр тэвчээр шаардагдана.
Зөвлөмж болгож буй:
Розмарин цай - ашигтай, тайвшруулах үйлчилгээтэй
Розмари бол сүүлийн жилүүдэд түгээмэл тархсан ургамал юм. Розмарин тос, розмарин цай нь олон өвчнөөс хамгаалдаг. Розмарин бол кальци, төмөр, В6 витамины баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь маш сайн антиоксидант шинж чанартай байдаг. Зүрх судасны өвчнөөс хамгаална.
Хар цай, селөдерей нь эрүүл мэдрэлийг өгдөг
Зөв зохистой хооллож, санхүүгийн хамгийн бага хөрөнгө оруулалт, биеэ барьж чадвал цэвэр арьс, баримал бие, эрүүл мэдрэл, эрч хүч авах болно. Өдөрт хоёр аяга хар цай уувал таны судасны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Өглөө бүлээн хар цай, үд дунд хөргөсөн цай ууна.
Мэдрэлийг тайвшруулах байгалийн бэлэг
Сандарч, сандарч байна уу? Энэ нь хоол тэжээлтэй холбоотой байж болно гэдэгт итгээрэй. Ихэнх хүмүүс хоолны дэглэмийн хүчийг дутуу үнэлдэг бөгөөд энэ нь тэдний сэтгэлийн байдал, мэдрэлд нөлөөлдөг. Хүний идэж уух зүйл нь стресс, хурцадмал байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Мэдрэлийг тайвшруулах хоол тэжээл
Мэдрэлийн нөхцөлд хооллох арга нь бас нөлөөлдөг. Мэдрэлийн ядаргаагаар тасардаг биеийн байдлыг сайжруулахын тулд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тодорхой хоолны дэглэм барьж байх ёстой. Энэхүү хоолны дэглэмийн ерөнхий дүрмийг өөх тос, нүүрс ус, давс, мэдрэлийн системийг өдөөх бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах замаар мэдрэлийн системийн ачааллыг бууруулах хэрэгцээгээр тодорхойлдог.
Ханиад, томууны шинж тэмдэгтэй тэмцэх 5 тайвшруулах цай
Ядарсан үедээ найтаахаа бүү зогсоо, ханиад томуу тусч ханиалгах, өвдөх, зөөлөн орон дээрээ хэвтэж, дулаан хөнжилдөө умбах л хүсдэг. Иймэрхүү мөчид гэрийн гайхамшигтай арга бол эргэлзээгүй аяга тайвшрал, халуун цай юм. Дуртай ундаа нь ханиад томуунд тусалдаг нь батлагдсан.
