2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Шанцай илүүдэл жинтэй амжилттай тэмцэж буй шинэ супер хүнс юм. Энэ нь биеийн жинг бууруулахад тусалдаг нь батлагдсан бөгөөд сайн дүр төрхтэй болоход эргэлзээгүй туслах халуун ногооны нэг юм.
Шанцай бол хэвлийн өөхийг шатаахад хамгийн сайн амтлагч юм. Хэдийгээр энэ нь бүх бие махбодийн өөх тосны эсрэг тэмцдэг боловч шанцай нь хэвлий дээр хамгийн сайн ажилладаг. Хэвлийн өөх нь хамгийн чухал эрхтэнтэй ойрхон тул хамгийн аюултай нь бөгөөд үүнийг арилгахад хамгийн хэцүү байдаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах нь эрүүл мэнд, жинд чухал ач холбогдолтой. Шанцай нь инсулины үйлчлэлийг дуурайдаг тул бие махбодид эдгээр түвшинг зохицуулахад тусалдаг. Энэ нь элсэн чихрийг өөх тос болгон хувиргахаас сэргийлдэг.
Шанцай нь инсулиныг хянахаас гадна бодисын солилцоог хурдасгах үйлчилгээтэй. Энэ аргаар нүүрс усыг өөх тос болгон хувиргахаа зогсооно. Шанцай авах нь боловсруулалтын явцад бага зэрэг нэмэлт энерги зарцуулдаг тул илчлэг ихээр шатдаг тул жин хасахад нөлөөлдөг.
Шанцай нь ходоодонд хоол хүнсээр дамжих явцыг удаашруулдаг тул ханах чадвартай болох нь тогтоогджээ. Түүний амтлаг амт нь чихэрлэг зүйлд дурлах хүслийг даван туулахад тусалдаг. Энэ нь чихрийн өлсгөлөн хяналтаас гарах үед хоолны дэглэмд илүү хэрэгтэй байдаг.
Бусад зүйлсийн дунд үүнийг олж тогтоосон шанцай зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг муу холестеринтэй тэмцдэг.
Шанцайг ямар ч хэлбэрээр авч болно. Тэд жимсний жүүс, уургийн коктейль, кофе, цайнд нэмдэг. Та овъёосны будаа эсвэл өглөөний хоолондоо цацаж болно.
Шанцай авах өөр нэг түгээмэл арга бол зөгийн балтай хослуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд 1 буцалсан шилэн усыг 1 цайны халбагаар холино. шанцай. Хутгаж 15 минут байлгана. 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал, зөгийн бал хайлах хүртэл хутгана. Үр дүнгээс нь өглөө өлөн элгэн дээрээ, орой унтахаасаа өмнө хагас аяга ууна.
Шанцай нь илүүдэл жинтэй тэмцдэг. Гэхдээ үр дүн нь мэдэгдэхүйц, удаан үргэлжлэхийн тулд үүнийг тэнцвэртэй хооллолт, идэвхтэй хөдөлгөөнтэй хослуулан авах ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
Шанцайтай ардын анагаах ухаан
Шанцайг зөвхөн хоол хийхэд халуун ногоо болгон ашигладаггүй. Түүнчлэн ардын анагаах ухаанд зөгийн бал, шанцайтай хослуулан төрөл бүрийн өвчин эмгэгийг эмчлэх зорилгоор ашигладаг. Зүрхний өвчинд шанцай Өдөр бүр өглөөний хоолондоо чанамал биш зөгийн бал зуурмаг, шанцай нунтаг түрхэж талх идээрэй.
Шанцайтай цагаан гаа - вирусын эсрэг хүчтэй хослол
Цагаан гаа ба шанцай бол дэлхийн бүх бүс нутгийн хоолонд хэрэглэгддэг чамин халуун ногоо юм. Тэд хоолонд гайхалтай амт өгдөг. Эдгээрийг хэрэглэхээс гадна эдгээх шинж чанартай өвс ургамал, ялангуяа хүйтэн өвлийн улиралд ханиадны эсрэг хэрэглэх нь тийм ч чухал биш юм.
Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийн эсрэг жагсаал
Лхагва гарагт улс орны уугуул сүү үйлдвэрлэгчид Сайдын зөвлөлийн өмнө чанга дуугарна. Хүнсний аюулгүй байдлын газраас хүсэлт гаргасны дараа сүүний үйлдвэрүүд ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг хуулиар зөвшөөрсөн тул сүүн бүтээгдэхүүний дарга нар долоо хоногийн дундуур эсэргүүцлээ илэрхийлж байна.
Биднийг хордуулдаг муу агаарын эсрэг эдгээр хоол, нэмэлт бүтээгдэхүүнийг идээрэй
Хөдөлгөөнгүй болгохын зэрэгцээ бохир агаар орчин үеийн гамшигуудын нэг гэж тооцогддог. Судлаачдын үзэж байгаагаар чанаргүй агаар орчин үеийн олон өвчний үндэс суурь болж, Европт эрт нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байна. Гэсэн хэдий ч Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээллээс харахад хүмүүсийн бараг 90 хувь нь оршин суудаг газруудад амьдарсаар байна агаар бохирдсон байна.
Берберин - чихрийн шижингийн эсрэг болон жин хасахад зориулсан гайхамшигтай нэмэлт тэжээл
Берберин хэмээх нэгдэл нь хамгийн үр дүнтэй байгалийн гаралтай нэмэлтүүдийн нэг юм. Энэ нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай бөгөөд таны биед молекулын түвшинд нөлөөлдөг.Берберин нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, турахад хүргэдэг бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
