2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хөдөлгөөнгүй болгохын зэрэгцээ бохир агаар орчин үеийн гамшигуудын нэг гэж тооцогддог. Судлаачдын үзэж байгаагаар чанаргүй агаар орчин үеийн олон өвчний үндэс суурь болж, Европт эрт нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байна.
Гэсэн хэдий ч Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээллээс харахад хүмүүсийн бараг 90 хувь нь оршин суудаг газруудад амьдарсаар байна агаар бохирдсон байна. Аюултай нарийн ширхэгтэй тоосонцорын гол шалтгаан нь хатуу ба дизель түлш юм.
Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс, нэмэлт тэжээлүүд нь бохир агаар бидний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг нь итгэл үнэмшлийг төрүүлдэг.
Британийн шинэ судалгаанаас харахад С амин дэмээр баялаг цэс нь аюултай агаартай тэмцэхэд уушгинд ихээхэн тустай болох нь тогтоогджээ. Хуучин судалгаагаар Е витамин, селен их хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс амьсгалын тогтолцоонд сайн нөлөө үзүүлдэг гэж нотолжээ.
АНУ-ын өөр нэг судалгаагаар фолийн хүчил, В5 аминдэм, В12 аминдэм нь бохир агаарын нөлөөг бас хязгаарлаж чаддаг.
Таны уушгийг амархан цэвэрлэхэд туслах эрүүл хоолонд тараг, алим, улаан лооль, сонгино, цагаан гаа, куркума, кориандра, яншуй, лууван, данделион, селөдерей, хан боргоцой, усан үзэм орно.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэд биднийг нууц гербицидээр нууцаар хордуулдаг
Европт хийсэн томоохон хэмжээний судалгаагаар түгшүүртэй тоо баримтууд гарч ирэв. 18 орны сайн дурын ажилтнуудаас авсан дээжийн бараг тэн хагас нь орно. Австри, Бельги, Кипр, Чех, Франц, Гүрж, Герман, Унгар, Болгар болон бусад. гербицид глифосат байгаа нь эерэг үр дүн өгсөн.
Анхаар! Савласан ногоо биднийг хордуулдаг
Дэлгүүрийн лангуун дээрээс бидний нүдийг хужирладаг бэлэн ногоон салат, шинэхэн савласан шанцайны ургамал нь эрүүл мэндэд ихэнх бургер, шарсан төмсөөс илүү аюултай байдаг. Энэ нь парадоксаль сонсогдож байгаа ч энэ нь бодит баримт юм. Британийн тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ходоод гэдэсний замын халдварын өвчлөл нэмэгдсэн нь савласан салат хэрэглэснээс үүдэлтэй юм.
Биднийг хордуулдаг хорт хавдар үүсгэдэг хүнсний нэмэлт бодисууд
Бидний эрүүл мэндэд аюултай болох нь батлагдсан нэмэлт тэжээлийг хүнсний үйлдвэрт ашигладаг болохыг бид хэдийнээ мэддэг болсон. Тэд хорт хавдар үүсгэдэг. Тэдний заримынх нь хувьд хэр аюултай болохыг харуулсан мэдээлэл бултахаас гадна хор уршигтай болох нь бас бий.
Бяслаг, цөцгийн тос, цөцгий идээрэй! Эдгээр нь биднийг зүрхний өвчнөөс хамгаалдаг
Тослог хоолонд дуртай бяслаг, цөцгийн тос, цөцгий ихэвчлэн зүрх судасны өвчний буруутан гэж үздэг. Гэхдээ шинэ судалгаагаар ханасан өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ихээхэн ашиг тустай байдаг. Норвегийн Бреген их сургуулийн эрдэмтдээс бүрдсэн судалгааны баг мэдэгдэл хийлээ.
Бразилийн цаг агаарын таагүй байдал нь биднийг кофе, жүржгүй үлдээх боломжтой
Энэ жилийн Бразил дахь хуурай зун дэлхийн хамгийн алдартай сорт болох Арабика, Робуста кофе үйлдвэрлэхэд сүйрэл дагуулж болзошгүй юм. Нөгөө талаар тус улсын цитрус жимс тариалдаг орнууд жилийн турш орсон аадар борооны улмаас ургац хураалтад муугаар нөлөөлсөн гэж гомдоллодог.
