2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бараг бүх хостууд гэр бүлийн төсөвт үхлийн нөлөө үзүүлэхгүйгээр гэр бүлээ хэрхэн эрүүл хооллох вэ гэсэн асуудалтай тулгарах. Нэмж дурдахад орчин үеийн эмэгтэйчүүдэд олон үүрэг хариуцлага ногддог тул бүх зүйлд цаг зав гаргахын тулд аль болох хурдан хоол хийхийг хичээдэг.
Гал тогоонд зарцуулах цагийг багасгах, шинэ жимс, ногоонд зарцуулах мөнгөө багасгахад ашиглаж болох олон заль мэх байдаг. Практик гэрийн эзэгтэй нар эрт дээр үеэс итгэмжит туслагчаа олсон бөгөөд энэ нь зөвхөн хөлдөөгчөөс өөр зүйл биш юм.
Бүхэл бүтэн багц бүтээгдэхүүн, түүнчлэн бэлэн болсны дараа та хөлдөөх боломжтой бөгөөд гэсгээсний дараа амтаа хадгалдаг.
Илүү их ажил эрхэлдэг бүсгүйчүүд бямба, ням гарагийг бүхэлд нь хөлдөөх аяга таваг бэлтгэхийг илүүд үзээд долоо хоногийн турш хөлдөөгчнөөс гаргаж богино долгионы зууханд халаахыг илүүд үздэг.
Та тэдний амтанд санаа зоволгүйгээр амархан, хурдан хөлдөөх боломжтой бүтээгдэхүүн, хоолыг энд оруулав.
Бяслаг
Та бяслагыг бүхэлд нь хөлдөөж эсвэл талх хийхэд тохиромжтой хэсэг болгон хувааж болно. Үр дүн нь танд тааламжтай байх болно.
Цагаан будаа
Чанасан будааг амархан хөлдөөж хөлдөөгчид хадгална. Энэ нь мах шарахад хамгийн тохиромжтой чимэглэл бөгөөд шинэхэн эсвэл чанасан ногоотой хамт үйлчилж болох бөгөөд гэнэтийн зочин биднийг гайхшруулж байвал зайлшгүй шаардлагатай.
Төмсний нухаш
Гэрийн нухсан төмсийг хөлдөөж, хөлдөөгчид хоёр сарын турш амт, гадаад төрх байдалд нь нөлөөлөхгүйгээр хадгалах боломжтой.
Улирлын чанартай жимс эсвэл хүнсний ногоо
Мэдээжийн хэрэг, улирлын чанартай жимс, хүнсний ногоо нь улирлын өндөрт хамгийн хямд байдаг нь тодорхой хэмжээгээр дэлгүүр хэсэх, хөлдөөх ноцтой шалтгаан болдог.
Бүр жижиг уутанд хийж хадгалж болох шөл гэх мэт жижиглэсэн ногоогоор хоосон зай гаргаж болно.
Улирлын чанартай шинэхэн жимсийг хөлдөөх нь асуудал биш бөгөөд үүнийг эхлээд сайтар цэвэрлэж, хатааж, хатаана.
Хуушуурын
Та дуртай хуушуурынхаа хоёр удаагийн тунг аюулгүй бэлтгэж, дараа нь үлдсэнийг нь жигнэмэгийн цаасаар ороож, дараагийн ням гарагийн өглөөний хоолонд хөлдөөгчид хөлдөөөрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Сарнайгаар хэрхэн хоол хийх талаар: Хэд хэдэн практик зөвлөгөө
Та гэртээ үдэшлэг хийснийхээ дараа өглөө босоод ирэхэд ширээ замбараагүй болж, харамсалтай нь дахиад хэдэн шил дарсны задгай шилний ёроолд байна. Та өөртөө тийм их нээх хэрэггүй байсан гэж өөртөө хэлдэг сарнай . Юу хийхээ мэдэхгүй байна уу?
Хөлдөхөөс өмнө савлах практик зөвлөмжүүд
Текст нь бүтээгдэхүүнийг хөлдөөхөөс өмнө савлах талаархи ашигтай мэдээлэл, практик зөвлөмжийг агуулдаг. Том хэмжээтэй мах, том боов, жигд бус хэлбэртэй том бүтээгдэхүүнийг 0.05 мм-ээс багагүй зузаантай полиэтилен тугалган цаасаар эсвэл зузаан хөнгөн цагаан тугалган цаасаар савладаг.
Сам хорхойг хоол хийх хурдан бөгөөд практик зөвлөмжүүд
Сам хорхой гэх мэт далайн хоол нь ямар ч тохиолдлоор эсвэл хамаагүй ямар ч ширээнд нарийн харагддаг. Үүнээс гадна витамин, эрдэс бодисоор баялаг бүтээгдэхүүн нь хүний эрүүл мэндэд нэн тустай байдаг. Аз болоход өнөө үед сам хорхойг аль ч том дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой болжээ.
Кофены зуурмагийг ашиглах практик зөвлөмжүүд
Кофе бол дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэдэг ундаа юм. Хүмүүс ихэвчлэн хаядаг кофены үндэс , ундаагаа бэлдсэний дараа үлдсэн боловч энэ өгүүллийг уншсаны дараа та тэдгээрийг устгах талаар дахин авч үзэх боломжтой. Нунтагласан кофены талх маш олон байдаг практик хэрэглээ гэр, цэцэрлэгийн эргэн тойронд байдаг бөгөөд гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд тань туслах болно.
Гал тогооны практик арга хэмжээ
Бүтээгдэхүүнийг халбага эсвэл аяганы ирмэгийг тэгшлэх замаар хэмждэг. Сүү тос эсвэл цөцгийн тосыг ижил аргаар хайлуулж хэмждэг. Элсэн чихэр - 1 халбага нь 4 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 15 граммтай тэнцүү; 1 аяга цай (190-200 миллилитр багтаамжтай) нь 150-170 граммтай тэнцдэг.
