2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бүтээгдэхүүнийг халбага эсвэл аяганы ирмэгийг тэгшлэх замаар хэмждэг. Сүү тос эсвэл цөцгийн тосыг ижил аргаар хайлуулж хэмждэг.
Элсэн чихэр - 1 халбага нь 4 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 15 граммтай тэнцүү; 1 аяга цай (190-200 миллилитр багтаамжтай) нь 150-170 граммтай тэнцдэг.
Гурил - 1 халбага нь 3 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 10 граммтай тэнцүү; 1 аяга цай 100-120 граммтай тэнцэнэ.
Семаль - 1 халбага нь 3 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 12 граммтай тэнцүү; 1 аяга цай 120-130 граммтай тэнцэнэ.
Цагаан будаа - 1 халбага нь 5 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 18 граммтай тэнцүү; 1 аяга цай 180-200 граммтай тэнцэнэ.
Давс - 1 халбага нь 5 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 20 граммтай тэнцэнэ.
Өөх тос (тос, цөцгийн тос, өөх тос, өөх тос, оливын тос) - 1 халбага 5 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 20 граммтай тэнцүү; 1 аяга цай 90-200 граммтай тэнцдэг.
Ус - 1 халбага нь 2 граммтай тэнцүү; 1 халбага нь 4 граммтай тэнцүү; 1 аяга цай 187 граммтай тэнцэнэ.
Дунд зэргийн хэмжээтэй төмс 100 орчим грамм жинтэй байдаг.
Дунд зэргийн улаан лоолийн жин 100 орчим грамм байдаг.
Нэг дунд хэмжээний сонгино 50 орчим грамм жинтэй байдаг.
Хүчин чадлын хувьд нэг аяга кофе нь хагас аяга цайтай тэнцэнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн хоол хийх арга хэмжээ
Гэрийн гал тогооны хэмжүүрүүд нь гал тогооны өрөөний хэмжлийн нэгжүүд бөгөөд хэрэв танд жинлүүр эсвэл тусгай хэмжих сав байхгүй бол тэдгээрийг хэрхэн тооцоолохыг ойлгодог. Загварыг мэдсэний дараа бүтээгдэхүүний хэмжээг тодорхойлоход бэрхшээлтэй тулгарах ёсгүй.
Та чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байна уу? Цаг тухайд нь арга хэмжээ аваарай
Болгар улсад арав дахь хүн чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байгааг та мэдэх үү? Энэ өвчин нь дэлхий даяар нас баралтын дөрөв дэх шалтгаан болж байна уу? Жил бүр Болгар улсад чихрийн шижин өвчний улмаас 8000 гаруй хүн нас бардаг! Зүрх судасны, бөөр, мэдрэлийн болон бусад өвчний улмаас үүссэн чихрийн шижин өвчний улмаас нас барсныг харгалзан үзвэл тоо эрс нэмэгддэг.
Гал тогооны өрөөний аюулгүй байдлын арга хэмжээ
Хүнсний найрлага дахь бактерийн өсөлтөөс зайлсхийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг аль болох хурдан хөлдөөх хэрэгтэй. Нянгууд бас ургадаг тул хутганы хэрэгслийг сайтар угааж цэвэрлэх нь маш чухал юм. Гал тогоог цэвэр байлгах нь гэрийн эзэгтэй бүрийн хамгийн чухал үүрэг юм.
Гал тогооны гал тогооны онцлог шинж чанарууд
Өнөө үед хоолны хувьд гайхалтай, өөр зүйлийг бий болгох нь хэцүү байдаг. Бүх зүйл хийгдсэн, бүх зүйлийг харуулсан юм шиг. Гал тогооны нэгдэл тэр биднийг няцааж, хоол хийх нь хараахан илчлэгдэж амжаагүй бусад нүүр царайтай гэдгийг бидэнд харуулж чадлаа.
Гал тогоонд ашигтай гал тогооны бус хэрэгсэл
Хэнд тохиолдоогүй юм бэ? Өнхрөх зүү байхгүй тул тохирох шилийг хайж байна уу? Nutелкунчик байхгүй тул хүнд, хатуу зүйлийг хайж байна уу? Зүсэх самбар бохирдсон тул бар тоолуурыг ашиглана уу. Тийм ээ, эдгээр болон бусад нөхцөл байдал нь гэр орны ажилд дуртай эсвэл үл хамааран хүн бүрт танил юм.
