2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь эмчлэхэд хэцүү бөгөөд өвчтөнд олон асуудал үүсгэдэг. Энэ бол нойр булчирхайн үрэвсэл юм. Өвчний хөнгөн хэлбэрийг илрүүлэхэд хэцүү бөгөөд хүнд хэлбэр нь хүний амь насанд ч аюултай. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ бол бидний цаг үеийн өвчин юм, учир нь бид байнгын стресс, дарамтанд амьдардаг.
Нойр булчирхайн өвчтэй өвчтөнүүдэд хоолны дэглэм хэрэгтэй бөгөөд үүнийг өвчний төрлөөр тодорхойлдог.
Архаг нойр булчирхайн цочмог үрэвслийн үед шингэн, хагас шингэн, нухаштай хоол иддэг. Энэ нь нүүрс ус бага, уураг их хэмжээгээр агуулдаг. Өөх тос, түүхий целлюлоз, холестерол, чухал тосыг багасгах. Олон тооны витаминыг хоолны дэглэмтэй зэрэгцүүлэн хэрэглэдэг.
Хүнд хэлбэрийн архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үеийн хоолны дэглэм:
Өглөөний цайнд - цай, овъёос, чанасан мах.
Уураар хийсэн уургийн омлет орсон хоёр дахь өглөөний хоолоо хий. Та ямар ч тохиолдолд шарсан хоол идэж болохгүй. Сарнайн хонго декоциний хийнэ.
Үдийн хоолонд зөвхөн хүнсний ногоо, чанасан төмс, уурын стейк бүхий цагаан хоолтон шөл багтаж болно.
Үдээс хойш өглөөний хоолондоо сул цай, өөх тос багатай гэрийн бяслаг хийж идээрэй.
Оройн хоолонд луувангийн нухаш, цай чанасан загас орно. Унтахынхаа өмнө нэг kefir уух хэрэгтэй.
Зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс:
Бага зэрэг хатаасан эсвэл өмнөх өдрийн улаан буудайн талх, цагаан хоолтон шөл, үхрийн чанасан үхэр, үхрийн мах, туулайн махаар нухсан.
Чанасан загас, гэхдээ өөх тос биш. Уураг омлет, сүү, чанаж, шатаасан, дараа нь нухсан ногоо. Нимбэгний сул цай, бага зэрэг чихэрлэг, сарнайгаар дуслаар ууна.
Өөх тосноос ургамлын тос, цэвэршүүлсэн ургамлын гаралтай өөх тосыг хязгаарлагдмал хэмжээгээр авахыг зөвшөөрдөг.
Өвчтөнүүд дараахь хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй
Шинэхэн, хөх тарианы талх, мөөгөнцөрөөр хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн, хийсвэр боов.
Бүх өөх тос, галуу, нугас, тамхи татдаг хиам.
Хүчтэй мах, загас, ногооны шөл дээр үндэслэн бэлтгэсэн шөл.
Лаазалсан бүтээгдэхүүн, өөх тос, давсалсан загас, элэг, түрс. Хатуу чанасан эсвэл шарсан өндөг.
Хаш, манжин, цагаан байцаа, мөөг, амтат чинжүү, сармис, бууцай, боомт зэрэг хүнсний ногоо. Түүхий болон пастергүй жимс, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө. Усан үзэм, огноо, инжир.
Чихэр, шоколад, улаан лоолийн жүүс, бүх халуун ногоотой халуун ногоо. Хийжүүлсэн ундаа, кофе, какао.
Зөвлөмж болгож буй:
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоол тэжээл
Нойр булчирхай нь ходоодны ард, арван хоёр нугасны (нарийн гэдэсний эхний хэсэг) ойролцоо байрлах булчирхай юм. Нойр булчирхайн үрэвслийг нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэдэг. Энэ бол харьцангуй ховор өвчин бөгөөд ерөнхийдөө түүний фермент идэвхжсэн үрэвсэл бөгөөд түүнийг гэмтээж байдаг.
Деуновын буулгах хоолны дэглэм (үр тарианы хоолны дэглэм)
Питер Деуновын буулгах хоолны дэглэм нь ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг боловч жин нэмэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн өдөр бөгөөд зөвхөн улаан буудай, алим, хушга, зөгийн бал, их хэмжээний ус хэрэглэдэг. Питер Деуновын үр тарианы хоолны дэглэм нь илүү сайн мэддэг тул үнэндээ оюун санаа, сүнс, бие махбодыг ариусгаж, амьд, эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байж, зөвхөн биднээс цутгахад туслах зорилготой арван өдрийн хоолны дэглэм юм.
Нойр булчирхайн өвчний үеийн хоол тэжээл
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн хүнд үрэвсэл бөгөөд өөрийн фермент идэвхжиж гэмтэж эхэлдэг. Цист, цус алдалт, булчирхайн үхэл тохиолдож болно. Панкреатит өвчний үед хоол тэжээл нь маш чухал юм. Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед эхний хоёр, гурван хоногт мацаг барихыг зөвлөж байна.
Нойр булчирхайн үрэвсэл - нойр булчирхайг цэвэрлэх энгийн аргууд
Нойр булчирхай гэдэс доор хэвлийн хөндийд байрлах холимог шүүрэлтэй эрхтэн юм. Ихэнх тохиолдолд нойр булчирхайд үрэвсэлт үйл явц үүсдэг бөгөөд энэ нь цочмог ба архаг хэлбэртэй байж болно. Хэрэглэх үед нойр булчирхайг эмчлэх ардын эмчилгээ нөхцөл байдлыг сайжруулах нь эмчилгээний бүх зарчмуудыг дагаж мөрдөж хэрэгждэг гэдгийг санах хэрэгтэй.
80-аас 20 хүртэлх хоолны дэглэм - таны хамгийн дуртай хоолны дэглэм
Хоолны дэглэм 80/20 хоолны дэглэм биш юм. Энэ нь жингийн алдагдлыг дэмждэг хоолны дэглэмийг өөрчлөх арга гэж хамгийн амархан тайлбарладаг. 80/20 цагт дараахь зарчим ажиглагдаж байна. 80% нь хүн аль болох эрүүл хооллохыг хичээдэг бөгөөд үлдсэн 20% нь бялуу, бялуу, спагетти, нэг ширхэг бялуу эсвэл бусад ундаагаар дуртай хоолоо идэх боломжтой байдаг.
