2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Авокадо бол сүүлийн үед хамгийн эрэлттэй байгаа супер хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм. Тэрбээр баялаг боловсон хүчин, эзэмшсэн бүх үнэт чанаруудынхаа ачаар хурдан хугацаанд алдар нэрийг олж авсан.
Авокадо бол эслэг, моно ханаагүй, поли ханаагүй, ханасан өөхний эх үүсвэр юм. Энэ нь витамин Е, витамин С, витамин В1, витамин В2, витамин В4, витамин В6 ба бусад зүйлийг агуулдаг. Энэ нь цайр, фосфор, фтор, зэс, манган, магни, кали, төмөр, кальци болон бусад үнэт эрдэс бодисын эх үүсвэр юм.
Авокадо тогтмол идэх нь бидэнд эрч хүч өгөхөөс гадна хүний биеийг хортой бодисоос ангижруулахад тусалдаг. Энэ нь арьсны асуудалд үр дүнтэй бөгөөд ядаргаа, цочромтгойд сайнаар нөлөөлдөг.
Нарийхан амттай тул олон төрлийн салат, сэндвич, бусад олон төрлийн хоолонд хэрэглэдэг. Энэ нь маск болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь арьсыг тэжээж, залуужуулдаг.
Олон хүмүүс авокадогийн хамгийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь түүний арьсны доор байрладаг мах юм гэж олон хүмүүс үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдэгдэл нь бүрэн үнэн биш юм байна.
"Авокадогийн мах" ашигтай хэдий ч илүү их антиоксидант агуулсан самар нь хамгийн үнэ цэнэтэй гэж Daily Mail сонинд иш татсан Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хэлсэн байна.
Гэсэн хэдий ч, Persea americana ургамлын жимсний энэ хэсэгт хүрэхээсээ өмнө түүний зарим шинж чанарыг санаж байх хэрэгтэй. Самарыг шууд залгих боломжгүй гэж мэргэжилтэн Эми Шапиро хэлэв.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтний хэлснээр авокадогийн самрыг эхлээд 120 градусын температурт зууханд хатаана. Самарыг хальсалж, жижиглэж, нухсан байх шаардлагатай.
Бүтээгдэхүүнийг тараг эсвэл ундаа дээр нэмэх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь энэ нь гашуун амттай бөгөөд дангаар нь хэрэглэхэд хэцүү байдаг.
Авокадо бол хамгийн ашигтай хоолнуудын нэг юм. Энэ бол олон тооны витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Үүнээс гадна хорт хавдар, ясны сийрэгжилт зэрэг аюултай өвчнөөс хамгаалдаг.
Энэ нь алсын харааг бэхжүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч түүний антиоксидант бодисын далан хувь нь самарнаас олддог. Тиймээс үүнийг хаях ёсгүй, гэхдээ илүү олон удаа хэрэглэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ ургамлаар хичнээн олон өвчнийг эмчлэх боломжтой гэдэгт та итгэхгүй байх болно
Моринга нь Энэтхэгээс гаралтай, Ази, Африк, Өмнөд Америк даяар халуун, субтропик бүс нутагт өргөн ургадаг, хурдан ургадаг, навчит мод юм. Модны навчийг салатанд нэмж, соус, шөл хийхэд ашиглаж болно. Хүйтэн шахсан моринга тосыг хоол хийхэд ашигладаг бөгөөд удаан хадгалалтын ачаар үнэлдэг.
Хар давс - бүх зүйлийн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл
Хүн бүр хоолны давсны хор хөнөөлийн талаар мэддэг. Аз болоход үүнийг орлох олон хувилбар бий. Хамгийн шинэ нь хар давс юм. Хар давс эсвэл шаврын жан Энэтхэгээс ирдэг. Энэ бол Аюурведад өргөн тархсан өвөрмөц амттай тусгай эрдэс давс юм. Бодит байдал дээр хар давс нь хар өнгөтэй байдаггүй.
Зах зээл дээрх хамгийн үнэ цэнэтэй органик хүнс
Зах зээл дээрх хамгийн үнэ цэнэтэй органик хоолыг 2 бүлэгт хуваадаг. - гэж нэрлэгддэг хамгийн өндөр чанартай органик хүнс "Деметер" чанар; - органик хоол хүнс, түүний дотор Goji berry зэрэг супер хоол хүнс; Чиа; Acai жимс; Спирулина болон бусад.
Эхний эрүүл согтууруулах ундаа нь аль хэдийн баримт болжээ! Та тэдний хийж байгаа зүйлд итгэхгүй байх болно
Тэд дүпү ашиглан дэлхийн хамгийн анхны жинхэнэ эрүүл согтууруулах ундааг зохион бүтээжээ. Энэхүү бүтээлийг Сингапурын үндэсний их сургуулийн эрдэмтэд бүтээсэн бөгөөд нээлтийн талаар сайрхаж байв. Шар буурцагны бяслаг хийхдээ их хэмжээний шар сүүн бүтээгдэхүүнийг хаядаг.
Одоо Шотландад архины хамгийн бага үнэ байх болно
Шотланд бол согтууруулах ундааны хамгийн доод үнийг хууль ёсны дагуу нэвтрүүлсэн дэлхийн анхны улс юм. Архи, согтууруулах ундаа албан ёсоор зарласнаас доогуур үнээр санал болгосон худалдаачдыг торгоно. Тус улсын засгийн газар болон Шотландын виски үйлдвэрлэгчдийн холбоо (SWA) болон бусад согтууруулах ундаа үйлдвэрлэгчдийн хооронд таван жил үргэлжилсэн хууль ёсны тэмцлийн дараа ийм шийдвэр гаргажээ.
