2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өдөр тутмын завгүй амьдралдаа бид хоол хийх цаг завгүй байдаг бөгөөд Болгарын зарим уламжлалт хоолыг мартдаг. Бидний санал, зөвлөмжийг үзнэ үү.
Соустай махан боов бол уламжлалт Болгарын уламжлалт хоол юм. 500 грамм татсан мах, 1 сонгино, 1 кг төмс, 3 хоолны халбага нухсан төмс, 1 баглаа яншуй, 1 халбага улаан чинжүү, хар чинжүү, давс, хайруулын тавган дээрээс бэлтгэнэ.
Сонгино хальсалж, нилээд цавчих, татсан махтай хольж, нилээд жижиглэсэн яншуй, хар чинжүү, давс нэмнэ. Бүх зүйлийг сайтар хольж, махны бөмбөгийг бүрдүүлнэ. Махны бөмбөг бүр бөмбөг шиг харагдах ёстой. Тэднийг шарж, тус тусад нь тавган дээр гаргаж авдаг.
Гурилаа хуурч, улаан чинжүү, улаан лоолийн зуурмаг нэмнэ. Бага зэрэг буцалсан ус хийж, холимог дээр махан бөмбөлөг, хэрчсэн төмс нэмнэ. Махны бөмбөгийг төмсөөр чанаж эсвэл жигнэж болно.
Болгарын ширээн дээр хамгийн уламжлалт хоол бол цагаан будаатай гахайн мах юм. Танд амтлахын тулд 600 грамм гахайн мах, 1 аяга будаа, 200 миллитр шөл, халуун ногоо хэрэгтэй.
Махыг хэсэг хэсгээр нь хувааж, шарахын тулд бага зэрэг ус нэмнэ. Шилэн хагас буцалж буй ус нэмээд мах зөөлрөхөд будаа нэмнэ. Арван минутын турш буцалгасны дараа хайруулын тавган дээр шилжүүлж, халуун ногоо цацаж, жигнэж, шөл нэмнэ.
Гэгээн Жоржийн өдөр, Улаан өндөгний баяр зэрэг баяр ёслолын үеэр тохирох өөр нэг уламжлалт хоол боловч түгээмэл биш боловч хурганы шарсан зуух юм.
Танд нэг кг хурганы гэдэс, 200 миллилитр шөл, 100 грамм цөцгийн тос, 1 хоолны халбагын улаан лоолийн зуурмаг, 1 баглаа ногоон сонгино, 1 халбага гурил, 1 халбага улаан чинжүү, давс, чинжүү зэргийг амтлах хэрэгтэй.
Гэдэс дотогшоо урсгал усаар маш сайн угаадаг. Дараа нь гурваас гурвыг нь сүлжсэн байна. Дугуй тавиур дээр байрлуул. Шөлийг буцалгаад цөцгийн тос, паприкагаар шарсан гурил, дараа нь улаан лоолийн зуурмагийг нэмнэ.
Гэдэс нь энэ хольцоор дүүрч, жижиглэсэн ногоон сонгино, яншуйгаар цацна. Зууханд ягаан болтол жигнэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн нөхцөлд биеийг цэвэрлэх
Бие махбодийг тогтмол цэвэрлэж байх нь хүн олон жилийн турш эрүүл мэндээ хадгалах, залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ олон жилийн турш эдлэх боломжийг олгодог. Хор хөнөөлтэй бодисууд бидний биед ихэвчлэн ходоодоор дамжин орж ирдэг төдийгүй уушиг, арьс, салст бүрхэвчээр дамжин ордог.
Гэрийн нөхцөлд дарсны цууг хэрхэн яаж хийх вэ
Дарсны цуу нь янз бүрийн хоол, салат бэлтгэхэд шаардлагатай байдаг. Гэртээ бэлдсэн цуу нь илүү ашигтай, амттай байдаг. Энэ нь илүү анхилуун үнэртэй бөгөөд илүү их тэжээллэг бодисоор ханасан бөгөөд хортой консервант нэмэлгүйгээр бэлтгэдэг. Гэрийн цуу нь янз бүрийн төрлийн даршилсан ногоо хийхэд хэрэглэгддэг.
Гэрийн нөхцөлд алимны цанны цуу бэлтгэх
Гэрийн алимны цууны цуу нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд гайхалтай эдгэрэлт, хоолны шинж чанартай байдаг. Та цуугаа салат, аяга тавагны амтлагч, даршилсан ногооны консервант болгон ашиглаж болно. Гэрийн алимны цууны цуу нь эрүүл мэндэд тустай.
Гэрийн нөхцөлд простатит эмчилгээ
Урологич, андрологич - эмч нар простатит эмчлэх , энэ өвчнийг ихэвчлэн чимээгүй өвчин гэж нэрлэдэг, яагаад гэвэл эхлээд энэ нь оршин тогтнохоо мэдэгдэх боломжгүй юм. Тиймээс, 40-60 наснаас хойш өөрийгөө бүрэн эр хүн шиг мэдрэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх нь илүү дээр юм.
Гэрийн нөхцөлд бактерийн эсрэг гар гель
Гарын эрүүл ахуй Энэ нь зөвхөн тахал өвчний үед төдийгүй бүх цаг үед маш чухал ач холбогдолтой юм. Гараа хуруу, бугуй, хумсны доорхи хэсгийг алдалгүй савангаар тогтмол угааж байх хэрэгтэй. Тэд гэртээ эргэж ирснийхээ дараа, бие засах газартай болсны дараа заавал угааж байх ёстой.
