2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та араатны дур сонирхлыг бууруулж, жингээ хасахыг хүсч байвал гурван долоо хоногийн турш хоолны дуршил буурахын тулд хоолны дэглэм барих хэрэгтэй болно.
Хоолны зарчим нь А ба В цэсүүдийн ээлжлэн солигдоход үндэслэсэн бөгөөд тэгш өдрүүд А цэсэнд, сондгой хоногууд В цэсүүдэд зориулагдсан болно.
Эхний долоо хоногт өглөөний хоол нь:
А - зөгийн балтай бүлээн сүү, бүтэн зүсмэл
B - цайны аяга, яншуйтай хөх тарианы зүсмэл
Үдийн хоолны өмнө:
А - нэг аяга цай, хоёр шанцайны ургамал навч, хоёр зүсэм хөх тарианы талх
B - нэг аяга тараг, бүхэл бүтэн талхны зүсэм, хязгааргүй хэмжээний улаан лууван
Үдийн хоол:
А - чанасан загас, хоёр чанасан төмс, шанцайны ургамал
B - ногооны шөл, ногоон вандуй, туранхай үхрийн мах, жимсний салат
Зууш:
А - хоёр улаан лооль
B - жимсний жүүс ба хоёр жигнэмэг
Оройн хоол:
A - нэг аяга тараг, зөгийн балны бүтэн хоёр зүсмэл
B - нэг аяга шинэхэн сүү, зөгийн балтай бүхэл бүтэн зүсмэл
Хоёр дахь долоо хоног
Өглөөний хоол:
A - нэг аяга жүүс ба заар
B - сүүтэй цайны аяга, зөгийн балтай хөх тарианы зүсмэл
Үдийн хоолны өмнө:
А - цөцгийн тос, бяслаг бүхий хоёр ширхэг бүтэн зүсмэлүүд, цай
Б - чанасан мах, хоёр улаан лооль, цайны хоёр бүхэл бүтэн зүсмэлүүд
Үдийн хоол:
А - хоёр бөмбөг, луувангийн салат, жимс
B - ногооны шөл, чанасан загас, хоёр төмс, ногооны салат
Зууш:
А - жимс, хоёр жигнэмэг
B - тараг ба заар
Оройн хоол:
А - тараг, сааталтай бүхэл бүтэн зүсмэл
B - нэг аяга цай, хоёр ширхэг өөх тосгүй бяслаг
Гурав дахь долоо хоног
Өглөөний хоол:
А - кофе, зөгийн балтай үр тарианы зүсмэл
B - зөгийн балтай сүү, орос
Үдийн хоолны өмнө:
А - тараг, цөцгийн тос бүхий бүхэл бүтэн зүсмэл, чанасан өндөг, улаан лууван
B - цай, сонирхогчийн бүх бүтэн зүсмэлүүд, хоёр улаан лооль
Зууш:
А - стейк, цөцгийтэй бууцай, жүүс
B - будаа, чанасан мөөг, шөл, хоёр алим
Оройн хоол:
А - нэг аяга шинэхэн сүү, бүхэл бүтэн зүсмэл, гэрийн бяслаг
B - аяга цай, үхрийн мах чанасан бүхэл бүтэн зүсмэл, алим
Зөвлөмж болгож буй:
Насанд хүрэгчдийн хоолны дуршил буурах
Хоолонд дургүй болох нь ихэвчлэн өөр нэг томоохон асуудлын шинж тэмдэг болдог боловч нас ахих тусам ихэвчлэн тохиолддог. Хүмүүс хөгшрөх тусам амт мэдрэх чадвар нь буурдаг бөгөөд энэ нь эм уух эсвэл архаг өвчний улмаас байж болох юм. Бөөрний дутагдал, элэгний өвчин, бамбай булчирхайн асуудал нь хэвийн хоолны дуршилд сөргөөр нөлөөлдөг.
Баклава баярын үеэр хоолны дуршил буурах Baklava идэх болно
Аравдугаар сарын 16-нд Драгановецийн Тырговиште тосгон жинхэнэ baklava фестивалийг зохион байгуулж, амтат бялуунд дуртай бүх фенүүдээсээ түүгээр хооллохыг урьж байна. Наадам Читалиште Христо Ботевын газарт болно. Тосгоны эмэгтэйчүүд 25 баклава бэлтгэж, арга хэмжээнийхээ зочдод хувийн жороо хүртэл хуваалцах болно.
Хүүхдүүдийн хоолны дуршил буурах
Ихэнхдээ эцэг эхчүүд түүнийг татгалзах асуудалтай тулгардаг хүүхдүүд нь идэх дургүй байдаг . Ийм нөхцөлд сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрт автсан хүмүүс хоолны дуршил буурах нь эрүүл мэндийн зарим асуудалтай холбоотой биш гэж үү гэж логикоор боддог.
Бидний дуртай бялуу болох өдөр: Браунигийн хоолны дуршил буурах жор
Тийм ээ, огноо Арванхоёрдугаар сарын 8 . нь зөвхөн оюутны амралт төдийгүй бидний хамгийн дуртай боовны нэгтэй холбоотой юм. хүрэн , өнөөдөр хувийн баяраа тэмдэглэж байна. Учир нь хүрэн мах бэлтгэх олон жор байдаг. Хамгийн сайн хүрэн бялуу нь дээр нь шаржигнах царцдастай бөгөөд дотор нь амны хөндийд зөөлөн, хайлдаг.
Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг
Хоолонд дургүй болох нь цөөнгүй тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хурдан алга болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болж хувирах юм бол энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн тодорхой үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байх магадлалтай.
