Шоколад Hummus - гэнэтийн сайн цохилт

Видео: Шоколад Hummus - гэнэтийн сайн цохилт

Видео: Шоколад Hummus - гэнэтийн сайн цохилт
Видео: ЕДУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ С КВАДРАТНЫМИ КОЛЕСАМИ в музее науки | КАК ЭТО ВОЗМОЖНО? 2024, Арваннэгдүгээр
Шоколад Hummus - гэнэтийн сайн цохилт
Шоколад Hummus - гэнэтийн сайн цохилт
Anonim

Хэрэв та эрүүл хооллолт, цагаан хоолны жоронд дуртай бол үүнийг туршиж үзээгүй байхын аргагүй шүү дээ вандуй. Та мөн үүнийг вандуйны махан боов, хомус, вандуйны бялуу гэх мэт хоолтой холбодог байх.

Гэхдээ энэ үр тариа нь зөвхөн давстай хоол хийхэд тохиромжтой биш юм. Нахианы нарийн амт нь Энэтхэгийн Ладу чихэр, шоколад хоммус зөвхөн тэдний нэг юм.

Шоколад гуммус бол шингэн шоколад, зөгийн балыг санагдуулдаг амттан юм. Энэ нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй хүмүүс эсвэл бидний сайн мэдэх шоколадны бүтээгдэхүүнээс өөр эрүүл мэндэд тохирсон сонголт эрэлхийлдэг хүмүүс үүнийг илүүд үздэг.

Бүх гэр бүлийг аз жаргалтай байлгахын тулд богино хугацаанд хамгийн амттай шоколадтай humus-ыг хэрхэн яаж хийхийг энд оруулав.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 ширхэг лааз, 4-5 хоолны халбаганууд. агч сироп / зөгийн бал эсвэл хүрэн сахар /, 1 ванилийн нунтаг, 3-4 хоолны халбаганууд. какао, 2 tbsp. тахини 4 tbsp. ус

Бэлтгэх арга: Лаазнаас дэгдээхэйгээ салгаад сайтар угаана. Үүнийг хальслахаасаа өмнө гал тогооны хутгагч дээр тавь. Үлдсэн орцуудаа хийгээд нухашаа нэгэн жигд болтол нь нэмнэ.

Шаардлагатай бол холиход хялбар болгохын тулд бага зэрэг илүү ус нэмнэ. Богино хугацаанд хөргөөд, тохирох амттан аяганд хийж чимэглээрэй шоколад хоммус хатаасан жимс, буталсан түүхий самар, үр, шоколадны хамт.

Зөвлөмж болгож буй: