2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Халуун ногоотой нь олон хүний дуртай байдаг боловч заримдаа халуун ногоотой хоолонд дурлагч хүмүүс түүний аманд шатаж буй мэдрэмжийг тэсвэрлэж чаддаггүй.
Халуун чинжүүг халуун болгодог нэгдлийг капсайцин гэдэг. Энэ нь өөхөнд уусдаг. Та түүний үйлдлийг усны тусламжтайгаар саармагжуулж чадахгүй тул амандаа гарсан галыг аяга усаар унтрааж оролдох нь юунд ч хүргэхгүй.
Амны хөндий дэх капсацины концентрацийг багасгахын тулд өөх тос эсвэл өөхний эмульсээр үржүүлж болно. Тослог сүүн бүтээгдэхүүн нь энэ зорилгод маш тохиромжтой.
Цөцгий, өөх тос ихтэй тараг, kefir - эдгээр нь халуунтай тэмцэхэд хамгийн тохиромжтой туслагч юм. Халуун ногоотой хоол идэхдээ хагас шил аяга кофе уувал амны чинь галыг унтраадаг.
Хэт их халуун ногоотой байх нь аманд тааламжгүй мэдрэмж, нулимс, заримдаа амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүмүүс халуун ногоотой байдаг, ялангуяа эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй байдаг. Та амандаа хэт халуун ногоотой амтыг хэрхэн яаж арилгахаа л мэдэх хэрэгтэй.
Заримдаа зөвхөн ам төдийгүй гар нь халуун улаан чинжүүгээр өвддөг. Гар, амны арьс нь огт өөр бөгөөд түлэгдэлтийг янз бүрийн аргаар арилгадаг.
Халуун чинжүү огтлохдоо нүүрнийхээ арьсанд хүрэхгүй байх нь таны нүдний орчноос хамаагүй бага юм. Хэрэв та чинжүү хүрсэн бол гараа угааж март, нүдэндээ хүрч магадгүй юм.
Хүйтэн сүү нь халуун ногоотой хоол идсэний дараа аманд түлэгдэхээс сэргийлдэг. Дулаан сүү ууж болохгүй, хүйтэн сүү нь халууны эсрэг илүү сайн нөлөөтэй байдаг.
Хэрэв та зөгийн балаар түрхсэн өргөст хэмх, эсвэл талх идвэл түлэгдэлт эрс багасна. Хэрэв таны гарт халуун улаан чинжүү, эсвэл халуун чинжүү орсон бол нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг давсаар үрнэ.
Арьсыг сайн тослохын тулд давсанд бага зэрэг ус нэмнэ. Дараа нь давсыг шинэхэн сүүгээр, дараа нь савантай усаар угаана. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол арьсыг бренди эсвэл өөр хүчтэй ундаагаар түрхээрэй.
Давс нь капсайцины арьсыг цэвэрлэж, сүү, саван, спирт нь үлдсэн хэсгүүдийг уусгана. Мөс нь хэрчсэн өргөст хэмхийн хэсэг шиг тус болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун чинжүү шатаахыг хэрхэн арилгах вэ
Хоол хийхдээ халуун чинжүү эсвэл халуун улаан чинжүү хэрэглэхдээ нүд, хамар, амандаа гараараа хүрч болохгүй. Peppermint тос хуруунд унаж, өчүүхэн шархтай бол хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Халуун чинжүүтэй хоол хийхдээ резинэн бээлий хэрэглэх эсвэл халуун чинжүүгээ хэрэглэхийн өмнө усаар сайтар зайлж байх нь дээр.
Хүнснийхээ аюулгүй байдлыг хэрхэн хангахаа хэрхэн баталгаажуулах вэ?
Хоол хүнс, хоолны дэглэм нь хүний биед маш их нөлөөлдөг. Эрүүл хооллох арга, хоол, ундаа сонгох, бэлтгэх арга зам, хадгалалт нь онцгой ач холбогдолтой бөгөөд эдгээр нь хоосон үг биш юм. Бэлтгэхээс хоол, ундаагаар үйлчлэх хүртэл эрүүл ахуйг сайтар сахих ёстой.
Стресс, хурцадмал байдлыг хэрхэн яаж арилгах вэ
Өдөр тутмын завгүй, завгүй амьдралд эдгээр нь хүний хувийн шинж чанарт хүчтэй нөлөөлдөг стресс болон хүчдэл . Стресс, хурцадмал байдал нь бидний эрүүл мэндэд аюултай тул сэтгэлзүйн болон бие махбодийн түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг. Бүх өвчин мэдрэлээс үүсдэг гэж тэд хэлсэн нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Нойргүйдэл, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах өвс ургамал
Нойргүйдэл, түгшүүр, хурцадмал байдал - холбогдох бүх нөхцөл байдал. Нойргүйдлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол стресс бөгөөд ихэнх тохиолдолд хэт их ачааллын үр дүнд үүсдэг. Эдгээр нь туйлын тааламжгүй бөгөөд амьдралын ердийн хэв маягт саад болдог.
Зөв цэсээр хурцадмал байдлыг арилгах
Өнөөдөр хүмүүсийн нэмэгдэж буй хувь нь байнгын стресст амьдардаг. Тэдний олонх нь уур уцаартай байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй байдлыг дарах зуршилтай байдаг бөгөөд хэрэгцээгүй их хэмжээний нүүрс ус, өөх тос агуулсан хортой хоолонд илүү ихээр очих дуртай байдаг.
