2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Розмарин хүчил нь орегано, розмарин зэрэг олон тооны ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай чухал полифенол юм. Розмарин хүчил нь хоол хүнс, ундаа амтлах, гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг.
Розмарин хүчил бол Амны хөндийн гэр бүлийн ургамлын хамгийн түгээмэл бөгөөд хүчтэй антиоксидант бодис юм.
Розмариний хүчлийн эх үүсвэрүүд
Розмарин хүчилээр баялаг нь розмарин, мэргэн, лаврын, орегано, ганга, гаа, лаванда, мелиса зэрэг олон тооны ургамлын гаралтай ургамал юм.
Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмд байдаг эдгээр амтлагч нь энэхүү хоолны дэглэмийн эрүүл мэндийн шинж чанарыг ихээхэн тодорхойлдог. Мэдэгдэж байгаачлан, Газар дундын тэнгис дэх хүмүүс хүнд хэлбэрийн архаг өвчин, хорт хавдар тусах магадлал багатай юм.
Розмариний хүчлийн ашиг тус
Розмарин хүчил нь маш сайн антиоксидант бөгөөд үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Розмарин хүчлийн антиоксидант үйлчилгээ нь Е витаминаас илүү хүчтэй байдаг.
Энэ нь чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй эсийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь хорт хавдар, атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг.
Розмарин хүчил нь үрэвслийн эсрэг маш сайн үйлчилгээтэй. Розмарин хүчлийг уух нь харшлын астматай эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг судалгаагаар нотолжээ.
Өөр нэг судалгаагаар энэ нь ревматоид артрит эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Розмарин хүчил нь антигистаминаас ялгаатай нь дархлааны эсийг харшлын урвалаас хамгаалдаг.
Розмарин хүчил пепсины шарх, катаракт, гуурсан хоолойн багтраа, артрит, ревматоид артрит эмчлэхэд ашигладаг. Энэ хүчил нь Альцгеймерын эсрэг тэмцэлд чухал үүрэг гүйцэтгэж магадгүй гэж таамаглаж байсан.
Үнэрт эмчилгээнд розмариний хүчил нь стресс, сэтгэлийн хямрал зэрэг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, өвдөлтийг намдаахад ашиглаж болно.
Розмарин хүчил нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ
Энэ нь үсний өсөлтийг сайжруулахад туслах болно.
Розмарин хүчил лейкотриен В4 нийлэгжилтийг бууруулдаг - үс уналтад хүргэдэг химийн бодис. Хүчил нь толгойн арьсыг чийгшүүлдэг.
Розмариний хүчил
Розмариний хүчилтэй холбоотой ноцтой гаж нөлөөний талаар мэдээлэл алга байна. Үүнийг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг боловч хүчилтэй хамт ургамлын ханд авахдаа тунг яг нарийн дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Эллагийн хүчил - бүх ашиг тус
Эллаг хүчил нь полифенолын ангилалд багтдаг усанд уусдаг антиоксидант юм. Хэсэг хугацааны туршид шинжлэх ухааны ертөнц түүний өвөрмөц шинж чанарыг судлах туршилтанд автсан байв. Тэд үүнийг бүх хорт хавдар, зүрх судасны өвчин, хөгшрөлтийг зөв зохистой эмчлэх ирээдүй гэж нэрлэжээ.
Хүчил ялгаралт нэмэгдсэн архаг гастритын үед хоол тэжээл
Архаг гастрит өвчнөөр өвдөхдөө шинэ сүү, тараг, цөцгийн тос, гэрийн бяслаг, исгэлэн бяслаг, цөцгий идэхийг зөвлөж байна; зөөлөн туранхай мах; чанасан хэл; хурганы хөлтэй шөл; туранхай нөхөөс; туранхай загас; зөөлөн чанасан өндөг; Панагюриште өндөг, уурын омлет, төрөл бүрийн тос;
Арвай бол гайхамшигтай хоол юм! 12 амин хүчил агуулдаг
Астма, артрит, бэлгийн сулрал, асуудалтай арьс, цус багадалт, таргалалт, өтгөн хатах, чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр, цусны даралт ихсэх, зүрх судас, бөөрний өвчин гэх мэт өвчний хувьд арвай хэрэглэхийн ач тусын талаар илүү ихийг сурч мэдэх хэрэгтэй.
Фолийн хүчил
Фолийн хүчил эсвэл витамин В9 фолатин эсвэл фолакин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь жирэмслэлт, жирэмсний согогоос урьдчилан сэргийлэхэд маш их ач холбогдолтой гэдгээрээ алдартай B цогцолбор витамин юм. Эдгээр согогууд нь ургийн бүтцийн гажиг, мэдрэлийн хоолой гэж нэрлэгддэг.
Нимбэгний хүчил: Хоол хийх, гэр ахуйн хэрэглээ
Нимбэгний хүчил нь усанд амархан уусдаг, исгэлэн амттай цагаан талст бодис юм. Энэ нь цитрус жимснээс, ихэвчлэн хамгийн их төвлөрсөн нимбэгнээс гаргаж авдаг. Худалдааны сав баглаа боодол дээр E330 гэж тэмдэглэсэн байдаг. Энэ нь гар хийцийн жүүс, чанамал, хадгалалтыг амтлах, хадгалахад хэрэглэгддэг бөгөөд амтыг баяжуулж, жимсний өнгийг тогтворжуулдаг.
