2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Элэгний өөхжилт нь элэгний таргалалт юм. Энэ бол энэ эрхтэнд их хэмжээний өөх тос хуримтлагдсанаар тодорхойлогддог бодисын солилцооны өвчин юм. Таргалалттай элэгтэй хүмүүс хоолны дэглэмдээ онцгой анхаарах хэрэгтэй.
Элэгний стеатозын хориотой хоолыг хиам, утсан мах, өөх тос, амьтны гаралтай өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг чанаж, тамхи татдаг. Хэрэв та элэгний сийрэгжилттэй бол цөцгийн тос, сүү, цөцгий, өндөг идэж болохгүй. Та өөх тос багатай бяслаг идэж болно, гэхдээ шар бяслаг, түүнтэй төстэй бяслагнаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Мөн далайн хоолыг хориглодог. Загасыг шарж идсэн тохиолдолд л идэж болно.
Гурван шөл, [курбан шөл], үхрийн мах, гахайн шөл зэрэг өөхний шөлийг хориглодог. Тахианы шөл хүртэл идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Өвчтөнүүд хөнгөн ногооны шөл, чанаж болгосон ногоог идэж болно.
Цэвэршүүлсэн цагаан элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн цагаан гурил авахыг хориглодог бөгөөд энэ нь өвчтөний хоолны цэсээс чихэр ороогүй болно. Зуурмаг, бялуу, турцан, халва, шоколадтай бүтээгдэхүүнийг хориглоно.
Шарсан хоол нь бас таргалалттай элэгний хүмүүст маш аюултай бөгөөд тэдэнд хориотой байдаг. Та шарсан төмс, махан боов, төмсний бөмбөг идэж болохгүй. Мөн маффин, талх, гурилан боов, бялуу зэрэг шарсан гоймонг хориглодог.
Халуун ногоотой хоол, холестериноор баялаг хоол хүнс, согтууруулах ундааг мөн хатуу хориглодог. Хийжүүлсэн ундаа, амтат ундаа, жүүс, нектар зэргийг мөн хориглодог. Зөвхөн шинэхэн шахсан жүүсийг чихэрлэг зүйлгүйгээр ууж болно. Ургамлын гаралтай цай уухыг зөвшөөрдөг боловч элсэн чихэр, зөгийн бал нэмэлгүйгээр уух хэрэгтэй.
Цэсийн хязгаарлалтыг үл харгалзан өвчтөнүүд элэгний сийрэгжилт Тэд өлсөх ёсгүй. Хоол нь гурван цаг тутамд байх ёстой боловч бага идээрэй. Хэт идэх нь өлсгөлөн шиг хортой.
Зөвлөмж болгож буй:
Рефлюксийн хориотой хоол хүнс
Рефлюкс бол хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал юм. Энэ нь хоол хүнс хэрэглэсний үр дүнд хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Өнөө үед улам олон хүмүүс энэ асуудалд шаналж байна. Ерөнхийдөө рефлюкс гэдэг нь ходоодны шүүс улаан хоолой руу буцаж ирдэг гэсэн үг юм.
Унтахаасаа өмнө хориотой хоол хүнс
Хэрэв танд оройн хоолонд их идэх сул дорой байдал байгаа бол унтахынхаа өмнө өөр зүйл идэх хэрэгтэй бол энэ нь нэлээд хор хөнөөлтэй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Бие нь залуу байхдаа энэ их хэмжээний шим тэжээлийг оройдоо даван туулж чаддаг боловч олон жилийн туршид энэ нь маш их зүйлийг харуулж эхэлдэг.
Бөөрний дутагдлын үед хориотой хоол хүнс
Бөөрний дутагдлын нөхцөл нь бөөр нь цус, шээсийг цэвэршүүлэх үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй байх явдал юм. Энэ өвчний цочмог ба архаг дутагдал гэсэн хоёр сорт байдаг. Эхнийх нь түр зуурын, эргэлт буцалтгүй байдаг бол дараагийнх нь байнгын шинж чанартай байдаг.
Архаг гастритын үед хориотой, зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс
Хэзээ архаг гастрит шинэ сүү, үхрийн тараг, цөцгийн тос, гэрийн бяслаг, исгэлэн бяслаг, цөцгий зэрэг сүүн бүтээгдэхүүнийг илүү их хэрэглэхийг зөвлөж байна; чанасан, татсан, шарсан, уурын болон шарсан, шарсан, талх зэрэг зөөлөн, туранхай мах хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
Элэгний статозын үед хоолны дэглэм барих
Элэгний сийрэгжилт таргалалттай элэг эсвэл өөхний элэг гэж нэрлэдэг. Энэ нь өөрөө өвчин биш, эсвэл эмнэлгийн бус нэр томъёогоор бол өвчин биш юм. Энэ бол элэгний эд эсийн бүтцэд өөрчлөлт орох шинж тэмдэг илэрдэг элэгний эмгэг юм. Стеатоз гэж нэрлэгддэг эдгээр өөрчлөлтийг олон янзын өвчин үүсгэдэг.
