2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Рефлюкс бол хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал юм. Энэ нь хоол хүнс хэрэглэсний үр дүнд хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Өнөө үед улам олон хүмүүс энэ асуудалд шаналж байна.
Ерөнхийдөө рефлюкс гэдэг нь ходоодны шүүс улаан хоолой руу буцаж ирдэг гэсэн үг юм.
Энэ өвчний үед хүмүүс гэдэс дотор түлэгдэх, гэдэс дотор хурц өвдөлт мэдрэгддэг.
Рефлюкс эмчилгээний чухал хэсэг бол хоолны дэглэм юм. Энэ нөхцөлд рефлюкс үүсгэдэг хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Өвчтөнүүд жижиг хэсгүүдийг байнга идэж байх ёстой. Энэ нь ходоодыг хэт их ачааллахгүй байх шаардлагатай.
Өвчтэй хүмүүст рефлюкс ашиглахыг туйлын хориглодог:
- Халуун ногоотой хоол;
- Шарсан хоол;
- Өөх тос;
- Шоколад;
- Сүүн бүтээгдэхүүн;
- Улаан Лоолийн сүмс;
- Жүржийн шүүс;
- Хийжүүлсэн ундаа;
- Сүү;
- халуун ногоо;
- майонезаас;
- Согтууруулах ундаа;
- Улаан лооль;
- гич;
- Байцаа;
- цитрус жимс;
- цуу;
- чинжүү;
- өтгөн бялуу;
- Сармис;
- шанцай;
- Сонгино;
- Кофе;
- Алим.
Эдгээр хоолноос заримыг нь авснаар улаан хоолойн сфинктер тайвшрах эсвэл ходоодны шүүс ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Унтахаасаа өмнө хориотой хоол хүнс
Хэрэв танд оройн хоолонд их идэх сул дорой байдал байгаа бол унтахынхаа өмнө өөр зүйл идэх хэрэгтэй бол энэ нь нэлээд хор хөнөөлтэй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Бие нь залуу байхдаа энэ их хэмжээний шим тэжээлийг оройдоо даван туулж чаддаг боловч олон жилийн туршид энэ нь маш их зүйлийг харуулж эхэлдэг.
Элэгний статозын үед хориотой хоол хүнс
Элэгний өөхжилт нь элэгний таргалалт юм. Энэ бол энэ эрхтэнд их хэмжээний өөх тос хуримтлагдсанаар тодорхойлогддог бодисын солилцооны өвчин юм. Таргалалттай элэгтэй хүмүүс хоолны дэглэмдээ онцгой анхаарах хэрэгтэй. Элэгний стеатозын хориотой хоолыг хиам, утсан мах, өөх тос, амьтны гаралтай өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг чанаж, тамхи татдаг.
Хеликобактер пилори дахь хориотой хоол хүнс
Статистик мэдээллээс харахад дэлхийн хүн амын талаас илүү хувь нь хеликобактер пилори бактери тээгч буюу тээгч байдаг. Энэ бол хүний ходоодны байгалийн орчинд амьдардаг спираль бактери юм. Анагаах ухааны тэргүүлэх байгууллагуудын хийсэн судалгаагаар хеликобактер пилори нь арван хоёр нугасны шархлааны тохиолдлын 99 хувь, ходоодны шарх, 60 орчим хувь, нянгаар үүсгэгдсэн ходоодны хорт хавдрын 80 хувийг эзэлж байна.
Дэлхий даяар хоол хүнс хориотой байдаг
Шашны эсвэл цэвэр гастрономийн шалтгаанаар дэлхийн зарим оронд зарим төрлийн хоол хүнс хэрэглэхийг цээрлэдэг. Манай улсад тэд амархан идэж чаддаг бол бусад газарт ижил төрлийн хоол хүнс хэрэглэснээс болж тэд чамайг үл тоомсорлох болно. 1.
Өглөөний хоолонд зөвшөөрөгдсөн, хориотой хоол хүнс
Ихэнх тохиолдолд та зөвхөн муу ааштай төдийгүй ямар нэгэн зүйл идэхээс цааргалж сэрдэг.Манай олонхи зөвхөн кофе уудаг, зарим нь кофе, сэндвичээр хязгаарладаг. Энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд чихрийн шижин, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хэдий ч эмэгтэйчүүд үүнийг тустай гэж үздэг.
