2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Daily Mail-ээс иш татсан шинэ судалгаагаар цагаан хоолтон хүмүүсийн 84 хувь нь дахин мах иддэг бөгөөд 53 хувь нь 1 жилийн турш цагаан хоол идсэний дараа нутгийн цэс рүү эргэж ордог болохыг харуулж байна.
Цагаан хоолтнуудын талаас илүү хувь нь орлуулагчаа идсэнээс хойш нэг жилийн дараа нутгийн амтат хоолонд уруу татагддаг бөгөөд цагаан хоолтон хүмүүсийн гуравны нэг нь ердөө 3 сарын дараа махны хэрэглээнд ордог.
Өмнө нь цагаан хоолтон байсан хүмүүс хоолны дэглэм барихын тулд найз нөхдийн дэмжлэг дутагдалтай байсан гэж ярьдаг. Тэдний эргэн тойронд мах иддэг хүмүүс тэднийг хэт их уруу татдаг байв. Түүнээс гадна махчин амьтдын тэднийг хачин гэж тодорхойлсон хандлага тэдэнд таалагдаагүй.
Австралийн эрдэмтэд цагаан хоолтон байхыг эртнээс эсэргүүцсээр ирсэн бөгөөд тэдний хийсэн судалгаагаар мах иддэггүй хүмүүс сэтгэлийн хямралд нэрвэгдэх магадлал 18% -иар өндөр байдаг.
Цагаан хоолтнуудад сандрах, тэвчихгүй сэтгэлийн түгшүүр мэдрэгдэх эрсдэл 28% -иар өндөр байдаг. Сарын өмнө АНУ-ын ижил төстэй судалгаагаар цагаан хоолонд шилжсэнээр чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг болохыг тогтоожээ.
Америкийн амьтны эрхийг хамгаалах байгууллагын Хүмүүнлэгийн зөвлөлийн хийсэн судалгаагаар оролцогчдын 88% нь ихэвчлэн мах, загас хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ.
Энэхүү томоохон хэмжээний судалгааг 11000 америкчуудын дунд явуулсан бөгөөд тэдний зөвхөн 2% нь цагаан хоолтон хооллож байжээ. Сайн дурынхны 10% нь урьд нь цагаан хоол идэж байсан ч дараа нь махандаа эргэн орсон гэж мэдэгджээ.
Судалгаанаас харахад цагаан хоолонд шилжих дундаж нас 34 жил байна. Судалгаанд оролцогчдын 58% нь эрүүл байхын тулд ургамлын гаралтай хоолонд шилжсэн гэж хариулжээ.
Хуучин цагаан хоолтнуудын 65% нь хэдхэн хоногийн дотор хүнсний ногоогоо мах руу хурдан шилжүүлсэн гэжээ. Тэдний ихэнх нь тахианы махыг хамгийн түрүүнд хэрэглэдэг гэж ярьдаг.
Хэдийгээр цагаан хоолтон хүмүүсийн 84% нь дахин мах иддэг боловч тэдний 37% нь дахин цагаан хоолтон болно гэж хэлжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүст зориулсан уургийн зургаан эх үүсвэр
Хамгийн их санаа зовдог зүйлсийн нэг цагаан хоолтон ба веган хоолны дэглэм бууруулсан дүнтэй холбоотой уураг хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүд хооллолтын зөв төлөвлөлтийг хийснээр бидний биед шаардлагатай амин чухал бодисыг авч болно гэдэгт хатуу байр суурьтай байгаа.
Эцэг эхчүүдийн 80 орчим хувь нь хүүхдүүдээ тэжээдэг
Европын Зөвлөлийн Эрүүл мэндийн комиссоос саяхан эцэг эхчүүдийн хүүхдүүддээ өгөх ёстой хоолны хэмжээг тодорхойлох гарын авлага гаргалаа. Уг ухуулах хуудасны зорилго нь насанд хүрэгчдэд өв залгамжлагчиддаа өгөх хэсгийг багасгахыг уриалах явдал байв.
Болгарчуудын 85 орчим хувь нь тогтвортой загасыг илүүд үздэг
Болгарчуудын наян таван хувь нь тогтвортой загас, далайн гаралтай бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хүсдэг гэж Дэлхийн 11 дэлхийн 7,500 хүн хамруулсан ДБХС-ийн төлөөлөгчдийн дунд явуулсан санал асуулгад дурджээ. Тогтвортой загас, далайн гаралтай бүтээгдэхүүн бол зөвхөн загас барих нь далайн экосистемд нөлөөлөөгүй бөгөөд нөхөн сэргээгдэх бүтээгдэхүүн юм.
Египетийн хоол бол цагаан хоолтон хүмүүсийн диваажин юм
Египетийн хоол эртний Египтээс эхтэй. Энэ нь махан хоолны амтаа хадгалж, Газар дундын тэнгисийн хоолны амттай болгосон. Хүнсний ногоо, буурцагт ургамал Египетийн хоол нь хүнсний ногооны хэрэглээнд суурилдаг тул цагаан хоолтон хүмүүсийн диваажин юм.
Цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүст өглөөний цай уух Quinoa
Киноа нь цагаан хоолтон, веганчууд эсвэл зүгээр л эрүүл холестеролгүй өглөөний хоол идэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан өглөөний цайны сонголт юм. Киноа бүхий өглөөний цайны бүх жор нь цагаан хоолтон байдаг бөгөөд ихэнх нь веган бөгөөд цавуулаг агуулдаггүй тул quinoa нь цавуулаггүй хоол юм.
