2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэнийх вэ? Өмнөд Америкийн индианчууд мэддэг. Тэрээр Шинэ ертөнцөөс Европт ирдэг. Өнөөдөр энэ нь илчлэг багатай боловч маш их энерги өгч, ашигтай эслэг агуулсан тул ирээдүйн хоол хүнс гэж тооцогддог. Бид танд хүрэх арга замын талаар товч танилцуулах болно хэнийх нь бэлтгэл, мөн бид та бүхэнд түүний түүхийг танилцуулах болно.
Дүрэм бол нэг халбага юм хэний үр цайны аяга усыг хутгах. Хагас цаг ба түүнээс дээш хугацаанд үр нь шингэнийг шингээж, өтгөн ногооны вазелин болгон хувиргана. Энэхүү желелжих урвал нь Чиагийн үрэнд агуулагдах уусдаг утаснаас үүдэлтэй юм.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ийм эслэг агуулсан хоол идэх үед бидний гэдсэнд гельний нөлөөтэй ижил үзэгдэл тохиолддог байна. Ходоодонд үүссэн вазелин нь нүүрс ус ба түүнийг задалдаг хоол боловсруулах эрхтний ферментийн хооронд физик саад тотгор үүсгэдэг тул нүүрс усны сахар болж хувирах явцыг удаашруулдаг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэн ашигтай вэ. Энэ нь нүүрс усыг элсэн чихэр болгон хувиргах явцыг удаашруулж, тэсвэр тэвчээрийн урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Нүүрс ус нь бидний биед эрч хүч өгдөг түлш юм. Тэднийг элсэн чихэр болгон хувиргах нь бодисын солилцооны өөрчлөлтийг тогтворжуулж, их, бага элсэн чихрийн ээлжит долгионыг багасгахад хүргэдэг тул түлшний хангамжийн урт хугацааны үр нөлөөг бий болгодог.
Хэний хэрэглээ эртний ацтекуудаас эхэлсэн. Төв ба Өмнөд Америкийн соёлын үрийг урсгал хоол гэж нэрлэдэг. Өндөр энерги нь хэнийх вэ. Ацтекууд байлдан дагуулалтын үеэр хэнтэй хамт байсан гэж үздэг. Энэтхэг эрчүүд 24 цаг тэсч чадах цайны халбаган дээр. Тэд эдгээр үр тарианы ачаар Колорадо голоос Калифорнийн эрэг хүртэл худалдаа эрхэлж байв.
Хэний тусламжтайгаар юу хийж болох вэ?
1. Та үүнийг ууж болно
Газар нэг аяга устай үрийг тэднийг уу. Чиаг ямар ч шингэнд - кофе, цай, ус, жүүсэнд хийж хутгаад сайтар шингээхийн тулд нэг юмуу хоёр минут байлгаарай. Хэрэв та тэдгээрийг удаан хугацаанд дэвтээхээр үлдээвэл гель болж хувирах тул та халбагаар идэж болно. Гель нь үрийг шингээсэн шингэн шиг амттай байх бөгөөд та үүнийг саванд хийж хөргөгчинд хадгалж дараа нь амттай амттан болгон хэрэглээрэй.
2. Та үүнийг бараг ямар ч хоол, салат, загас, хүнсний ногоо, шөл дээр цацаж эсвэл тараг болон таны бодож болох бүх зүйлд хийж болно.
3. Хэрэглэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол дамжин өнгөрөх арга юм үрийг нь дэвтээнэ. Үр нь маш их хэмжээний усыг маш хурдан шингээдэг, ихэвчлэн 10 минут хүртэл шингээдэг. Та 1/3 аяга үрийг 2 аяга усанд нэмж гель хийж болно. Бөөгнөрөл үлдэхгүйн тулд сайтар хутгаад дараа нь таглаатай саванд хийж, хүссэн үедээ идээрэй.
Уураг, антиоксидант, кальци, кали, төмөр агуулдаг. Тиймээс цавуулаггүй хоолонд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь маш их энерги өгдөг тул супер хоол юм. Нэмж дурдахад эдгээр үр нь омега-3 тосны хүчлээр баялаг бөгөөд кальци нь ясанд шилжихэд тусалдаг эрдэс бодис юм.
Та хэн нэгнээс идээ хийж болно хэний сүүнд дэвтээсэн. Эдгээр нь үдээс хойш эрүүл зууш хийхэд тохиромжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулуу яагаад Halloween-ийн гол дүр болдог вэ?
Halloween бол гүн язгууртай баяр юм. Түүний уламжлалыг олон мянган жилийн өмнөөс улбаалж болно. Өнөөдөр энэ баяр бол Селтикийн шинэ жилийн зан заншил, Ромын Помона жимсний бурхан биетэй баяр ёслол, Бүх Гэгээнтнүүдийн Христийн шашны өдөрлөг юм.
Цангис цай - яагаад ашигтай вэ?
Ой мод, намаг орчимд ургадаг исгэлэн жимсийг цангис гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихээхэн хэмжээний витамин, нимбэгийн хүчил, глюкоз, фруктоз агуулдаг. Цангис жимсийг яг ийм байдлаар идэж болно, элсэн чихэрээр цацаж, эмийн цайнд оруулах нь адил ашигтай байдаг.
Навчит ногоог хэрхэн яаж норгох вэ
Өвлийн турш гахайн махыг шууд утгаар нь "гишгэсний" дараа (Африкийн тахал өвчнөөс болж өндөр үнэтэй байсан нь биднийг цочирдуулаагүй л бол) бид эвдэрч сүйтгэдэг улаан дарсыг боломжийн бага хэмжээгээр ууж, бүх төрлийн даршилсан ногоог тэсэн ядан хүлээлээ.
Самар яагаад нэвт нордог вэ?
Самар, үрийг дэвтээнэ Эдгээр нь фермент, ингибитор, фитийн хүчил агуулдаг тул хүний биед шим тэжээл, ялангуяа зэс, цайр, кальцийг зохих ёсоор шингээхэд саад болдог. Нэмж дурьдаагүй самар хэрэглэх нь гэдэс дүүрэх зэрэг ходоодны зарим эмгэгийг үүсгэдэг.
Үр, самар зэргийг хэрхэн зөв норгох вэ
Түүхий самар, үр нь хэрэгцээтэй уураг, өөх тосыг авах маш эрүүл арга юм. Бид хөлөөрөө эсвэл хоолны хооронд ямар нэг ашигтай зүйл идэх хэрэгтэй үед эдгээр нь өөр хоол юм. Манай орчин үеийн цэсэнд олон төрлийн үр тариа, буурцагт ургамал байдаг.
