2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Алдартай үг нь цөцгийн тосоор будаа будаа будахгүй, харин аяга тавгийг эвдэх боломжтой гэсэн үг байдаг халуун ногоо.
Тиймээс, янз бүрийн халуун ногоо түрхэж байхдаа хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй. Халуун ногооны тусламжтайгаар та аяга тавагны амтыг сайжруулж, гадаад төрхийг нь сайжруулах боломжтой, жишээлбэл өнгө өөрчлөгдөж болно. Тусгай цэвэршүүлсэн үнэрийг авахын тулд та халуун ногоо нэмж болно. Гэхдээ аяга тавагны амт нь нэмсэн халуун ногооны хэмжээнээс биш харин чадварлаг хэрэглэснээс хамаардаг гэдгийг санах нь үргэлж чухал юм.
Ихэнх халуун ногоо нь бүтээгдэхүүний төлөв байдалд нөлөөлөх чадвартай байдаг, жишээлбэл, махыг илүү зөөлөн, өргөст хэмхийг илүү шаржигнуулж өгдөг. Бага хэмжээний гавар нь ургамлын гаралтай цайны амтыг сайжруулдаг. Заримдаа үүнийг илүү сайн тайвшруулахын тулд сүүнд нэмдэг.
Халуун ногооны давуу тал
Халуун ногоо маш сайн хамгаалалтын бодис болгон өргөн хэрэглэдэг. Жишээлбэл, одны гоньд нь чанамалын амтыг сайжруулж, чихэр өгөхийг зөвшөөрдөггүй. Гич нь хөгц мөөгөнцрийн формацийг устгадаг. Үүнээс гадна, халуун ногоотой ургамал нь хоолны дэглэмийг B1, B2, C витамин, каротин, эрдэс давс, бусад тэжээлээр баяжуулдаг.
Зарим халуун ногоог эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж болно.
Жишээлбэл, булан навч нь стоматит өвчний үед маш сайн тусалдаг, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг, дархлааг нэмэгдүүлдэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Ханиадыг эмчлэхдээ та үүнээс амьсгалж болно.
Кардамон нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг эмчлэх үйлчилгээтэй.
Чили чинжүүг маш хүчтэй шатаах нь цусан дахь хортой холестерины түвшинг бууруулж, илчлэгийн шаталтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь тэдний дүр төрхийг хянах хүмүүст маш чухал ач холбогдолтой юм.
Шанцай нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Хумсны эфирийн тос нь шүдний өвчинг анагаах үйлчилгээтэй бөгөөд бохь үрэвслийг арилгаж, бронхит, амьсгалын замын өвчинд тусалдаг.
"Эсрэг" халуун ногоо
Гэсэн хэдий ч медаль бүр сул талтай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Халуун ногоо нь залгиур, улаан хоолой, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог гэдгийг бид мартах ёсгүй. Тиймээс, эдгээр эрхтнүүдийн өвчин байгаа бол та халуун ногоо хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Бүх зүйл хэмжигдэхүүн хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Түүний ашиг тусын талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд тодорхой хариулт байдаггүй халуун ногооны гэмтэл. Энэ бүхэн нь биеийн байдлаас хамаарна.
Хэвийн буюу нэмэгдсэн шүүрэлтэй гастрит, архаг гастрит өвчний үед хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Тунхууны сармис, ногоон чинжүү, улаан лууван зэргийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хаки жимс - бүх ашиг тус, хор хөнөөл
Нэрийн цаана khaki жимс диваажингийн алим гэгддэг мэдрэмжинд жинхэнэ баяр баясгалан байдаг. Хакийн жимс нь маш их алдартай тул жил бүр Стара Загора мужид тэмдэглэдэг 11-р сарын дундуур өөрийн гэсэн баяртай байдаг. Хакигийн ашиг тус Тэрээр тусдаа амрах эрхээ хэрхэн олж авсан бэ?
Шар буурцгийн соусын ашиг тус, хор хөнөөл
Энэ нь Азийн хоолонд маш их алдартай байдаг бөгөөд энэ нь будаа, хүнсний ногоо, загас, далайн хоол, төрөл бүрийн махан хоол хийхэд ашиглагддаг. Үнэн хэрэгтээ, Азийн бүх хоолонд амттангүй байдаг. Энэ нь харанхуй эсвэл цайвар өнгөтэй бөгөөд тодорхой үнэртэй байдаг.
Попкорны ашиг тус, хор хөнөөл
Кино театр эсвэл телевизийн урд өнгөрөөсөн таатай цаг хугацааг түүнтэй холбодоггүй хүн бараг байдаггүй попкорн . Амтат эрдэнэ шишийн зууш нь таны дуртай үйл ажиллагаанд зориулагдсан чөлөөт цагаа өнгөрөөх хамгийн төгс төгөлдөр юм. Гэсэн хэдий ч олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ зуршлын хор уршгийг анхааруулж байна.
Маалинга үрийг хэрэглэхэд ашиг тус, хор хөнөөл
Үнэхээр Маалинга үр бол шинэ гайхамшигт хоол юм ? Урьдчилсан судалгаагаар үүнийг харуулж байна маалингын үр нь тусалж чадна зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин өвчнөөс эхлээд хөхний хорт хавдар гэх мэт бүх зүйлийн эсрэг тэмцэлд. Зарим нь үүнийг манай гарагийн хамгийн хүчтэй ургамлын гаралтай хоол гэж нэрлэдэг.
Allspice-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
Pimenta dioica ургамлын боловсроогүй жимснээс олж авсан халуун ногооны амтлагчийг өөрийгөө хүндэлдэг гэрийн эзэгтэй нар олон жилийн турш ашиглаж ирсэн. Ямайкаас гаралтай энэхүү чинжүү нь маш их түгээмэл хэрэглэгддэг бөгөөд өргөн хэрэглээний зүйл юм.
