2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Mint нь салатанд маш шинэлэг амтыг өгдөг боловч энэ нь маш анхилуун үнэртэй амтлагч тул үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь зүйтэй. Хэрэв та хэт их зүйл хийвэл салатыг зөвхөн гаа үнэртэй болгох эрсдэлтэй.
Халуун ногоо нь шош, төмстэй салат хийхэд нэн тохиромжтой. Бид танд гаа нь орлуулшгүй амтлагч болох гурван төрлийн салатыг санал болгож байна.
Кускус болон гаа бүхий салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 1 tsp кускус, 2 ягаан улаан лооль, 2 өргөст хэмх, 150 гр хатуу бяслаг, нимбэгний шүүс, давс, оливийн тос, гаа
Бэлтгэх арга: Кускусыг буцалгана. Энэ хугацаанд өргөст хэмхийг хэсэг болгон хувааж, улаан лоолийг жижиг хэсгүүдэд хуваа. Бяслагыг шоо болгон хуваасан. Бүх зүйлийг тохирох саванд хийж зөөлөн хутгаад эцэст нь урьд нь шавхаж байсан кускусаа нэмнэ.
Давс, чидун тос, хагас нимбэгний шүүс, жижиглэсэн гаа навч нэмнэ. Хэрэв танд шинэ амтлагч байхгүй бол хуурай хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Дараагийн гаа амттай салат санал болгоход танд шош хэрэгтэй болно. Илүү хялбар бэлтгэхийн тулд лаазалсан шош ашиглана уу. 200 г орчим хэмжээтэй шошыг саванд хийж, дээр нь хавирган сар болгон хэрчсэн 4 даршилсан ногоо, сонгино, таана иш, нилээд жижиглэсэн, 4 улаан шарж чинжүү нэмнэ.
Бүгдийг маш сайн хольж, дараа нь 1 tsp нэмнэ. гаа, чидун жимсний тос, алимны цууны цуу. Хэрэв та халуунд дуртай бол хэдэн чимх халуун улаан чинжүү нэмнэ. Сайн холино, салатыг хэдэн цагийн турш зогсож байгаарай.
Бидний дараагийн санал бол улаан лоолийн салат юм. Шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг танилцуулж байна.
Улаан лооль, гаа бүхий салат
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: ойролцоогоор 400 гр хатуу улаан лооль, 2 улаан сонгино, шинэ гаа, нимбэгний хальс, оливын тос, давс, чинжүү
Бэлтгэх арга: Урьдчилан угааж, хатаасан улаан лоолийг зүсмэлүүд болгон хувааж, салатаар үйлчлэх тавган дээр тавина. Дараа нь сонгино, гаа нилээд цавчих ба улаан лоолийг өгөөмрөөр цацна.
Нэг саванд халуун ногоо, нимбэгний хальсаа хольж сайтар хутгана. Дараа нь улаан лоолийг усалж, салатаар үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан гаагаар хэрхэн хоол хийх талаар
Цагаан гааны давагдашгүй амтыг уусгадаг аяга таваг дэлхийн олон оронд түгээмэл хэрэглэгддэг. Халуун ногоотой, хоолны дуршил сайтай, бага зэрэг халуун ногоотой, амттай амттай цагаан гаа нь Аюурведагийн хэлснээр бүх нийтийн халуун ногоо гэж тооцогддог.
Дархлааг гаагаар бэхжүүлээрэй
Mint бол зөвхөн бохьны найрлага биш юм. Энэ өвс нь цэцэрлэгийн гаа ба усны гаа гэсэн хоёр ургамлын эрлийз юм. Тэрээр гоо сайхны болон анагаах ухааны аль алинд нь оролцдог. Дархлааг гаагаар бэхжүүлэх гэдэг бол эртний дадал юм. Ханд хэлбэрээр гаа нь сүрчиг үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.
Гаагаар сэргээгч ундаа
Mint бол маш их хэрэгцээтэй өвс юм. Энэ нь стресс, толгой өвдөх, ядрах зэрэгт үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд төгс сэргээгч үйлчилгээ юм. Зарим ундаанд нэмэхэд тэдгээрийг тоник коктейль болгодог. Та тэдгээрийг гэртээ бэлдэж болно. Тэд энд байна: Cop ayran.
Зуны санаануудыг гаагаар сэргээж байна
Гаа 17-р зууны эхээр цай чанахад ашиглаж байсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь түгээмэл болж тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай болж, хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад энэ нь хий зэвүүн нөлөөтэй бөгөөд цангааг хурдан тайлж, цай шиг жижиг ууж уувал мигрень өвчний эсрэг үйлчилгээтэй.
Далайн бассийг жинхэнэ тогооч шиг амтлаарай
Далайн басс бол гайхалтай амт, үнэртэй далайн эргийн махчин загас юм. Тэрээр Газар дундын тэнгисийн эрэгт амьдардаг. Түүний бие нь мөнгөлөг, хавтгайрсан, хажуу тийшээ сунасан байдаг. Энэ нь нурууны сэрвээ ба заламгай дээрх хар саарал толбоны онцлог шинж чанараараа алдартай.
