2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Mint бол маш их хэрэгцээтэй өвс юм. Энэ нь стресс, толгой өвдөх, ядрах зэрэгт үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд төгс сэргээгч үйлчилгээ юм. Зарим ундаанд нэмэхэд тэдгээрийг тоник коктейль болгодог. Та тэдгээрийг гэртээ бэлдэж болно. Тэд энд байна:
Cop ayran. Энэхүү коктейлийн хувьд танд 4 цайны халбага тараг, 3 цайны халбага ус, 2 хоолны халбагын нимбэгний шүүс, 25 г шинэхэн гаа навч хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг холигчоор сайн зоддог. Шинэхэн ундаа нь мөс, зүсэм нимбэгээр үйлчилдэг.
Гэрийн гаа нимбэгний ундаа. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 2 нимбэг, 500 гр элсэн чихэр, цөөн хэдэн гаа гаа хэрэгтэй болно. Нимбэгний хальсыг цэвэрлээд, үрж жижиглэнэ. Тэднийг гүн гүнзгий саванд хийж, элсэн чихэр, гаа нэмнэ.
Дээрээс нь 3 литр буцалж буй ус хийнэ. Элсэн чихэр бүрэн уусч, шингэн хөрөхийг хүлээгээд хөргөгчинд хонуулаарай. Хэрэглэхийн өмнө ундаа шүүнэ. Мөсөн болон бүхэл бүтэн зүсмэл нимбэгээр үйлчил.
Зөгийн балтай гаа бүхий нимбэгний ундаа. Өмнөхтэй адил энэхүү сэтгэл татам уруу таталтанд танд 2 нимбэг, 2 шохой, 1-2 хоолны халбаганууд хэрэгтэй болно. зөгийн бал, 1.5 литр карбонатлаг ус, гаа баглаа, олон мөс. Шохой, нимбэгний талыг нь тайрч, хагас нимбэг, шохой байлгана. Тэд нимгэн дугуйланд хуваасан байна.
Үлдсэн хэсгийг нь сайтар шахаж, шүүсийг карбонатлаг ус, зөгийн бал, гаа навчтай холино. Сайн холино, саванд хийнэ. Зүссэн нимбэг, шохойг ундаа дээр нэмээд их хэмжээний мөс нэмнэ. Ундаа нь хөргөсөн хэлбэрээр үйлчилдэг.
Ундаа, гаа, жимсээр toning. Хөргөсөн гаа цай, 100 мл үхрийн нүдний шүүс, 50 мл интоорын шүүс аваад холино. Ундаа бол жинхэнэ эрчим хүчний бөмбөг юм.
Гаа цай. Өдрийн аль ч цагт хэрэглэхэд тохиромжтой, ерөнхий урам зоригийг авчирдаг. Энэ нь амтанд тааламжтай байхаас гадна гэдэс өвдөх, татахад нэн тустай.
Энэ нь хамгийн хурц үеүдэд ч гэсэн тайвширдаг. Үүнийг бусад цай шиг бэлтгэдэг. Үүнийг тоник, кофе орлуулагч, тэр ч байтугай эм болгон халуун, хүйтэн хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь архинд донтоход хүргэдэг
Сүүлийн үед өсвөр насныхны дунд бага согтууруулах ундаа түгээмэл хэрэглэх болжээ. Тэдний хэрэглээг хатуу архины хэрэглээнээс илүү аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ домгийг нураав. Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь хэрэглэгчдийг архинд донтох чадвартай.
Стивиатай хамт сэргээгч ундаа
Стевиа нь бие махбодод хор хөнөөлгүйгээр чихэрлэг амттай байгалийн сахар орлуулагчийн хувьд улам бүр түгээмэл болж байна. Стевиа бол зөвхөн чихэрлэг зүйл биш бөгөөд дархлааг бэхжүүлдэг олон төрлийн амин дэм болон бусад тэжээллэг бодис агуулдаг.
Сэтгэл сэргээгч ундаа - кофе орлуулагч
Кофенд дурлагч хүн ажлынхаа өдрийг нэг аяга халуун сэргээгч ундаа уухгүйгээр эхлүүлэхээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг бөгөөд ингэснээр тэр даруй түүнийг сэрээж, удахгүй болох ажлуудад бэлдэх болно. Гэсэн хэдий ч үүнтэй зэрэгцэн улам олон шинжээчид кофе нь тийм ч хоргүй биш гэдгийг онцолж, кофе шиг ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг бусад сэргээгч ундаан дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөж байна.
Зэрлэг сонгино, зэрлэг сармисыг сэргээгч хүч
Зэрлэг сармис (мөөгөнцрийн), бактерийн эсрэг, антибиотик ба ариутгалын хүчтэй шинж чанаруудтай манай цэсэнд байнга байх ёстой. Түүний ашиг тус нь зүрх судасны тогтолцоонд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Зэрлэг сармис бол цусны даралтыг бууруулах гайхалтай арга бөгөөд биднийг цус харвахаас хамгаалдаг.
Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа, нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ
Гэрийн нимбэгний ундаа бэлтгэхэд зөвхөн боловсорч гүйцсэн, эрүүл жимсийг сонгодог тул хальс болон дотор талыг нь ашигладаг. Бэлтгэх ус нь эрдэс бодис эсвэл урьдчилан шүүсэн байх ёстой. Хэрэв хүсвэл карбонатлаг усыг ашиглаж болно. Амтыг сайжруулахын тулд гаа эсвэл өөр үнэрт өвсийг нэмж өгдөг.
