2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хлорелла нь жижиг ногоон замагны бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь Ази, Японы нуур, цэнгэг устай газарт ургадаг. Эрдэмтэд үүнийг сансрын нислэгт ашиглах, мөн дэлхийн өнцөг булан бүрт өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүмүүст хоол хүнс болгон савлахыг эртнээс хүсч ирсэн.
Энэ нь бидний биед хэрэгцээтэй магни их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ организм нь манай гаригийн хамгийн тэжээллэг хоол хүнсний тоонд багтдаг боловч шинэ супер хүнс гэдгээрээ төдийлөн мэддэггүй. Хлорелла нь бусад бүтээгдэхүүн болох бууцай, шар буурцаг, будаагаас хамаагүй өндөр уураг агуулдаг. Энэ нь амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчлээр баялаг тул бид эрүүл байхыг хүсч байвал өдөр бүр хүсүүштэй хоол хүнс болгоно.
Спирулина нь бас атаархмаар хэмжээний төмөр, кали, кальци агуулдаг. Энэ хоол нь хүний биеийг хоргүйжүүлж, идэвхжүүлж, цусан дахь өөх тос, холестерины хэмжээг бууруулдаг тул ашиг тус нь маш сайн байдаг. Энэ нь гэдэс, хорт бодисонд агуулагдах хүнд металлуудтай холбогдож улмаар биеэс зайлуулах өвөрмөц чадвартай.
Эдгээр замгийг байгалийн жинхэнэ гайхамшиг гэж үзэж болно. Тэдний тэжээллэг чанар нь биднийг чихрийн шижин, хорт хавдар, таргалалт зэрэг өвчнөөс хамгаалдаг.
Өнөөгийн хурдацтай ертөнцөд бидний хоол хүнс үнэхээр аймшигтай юм. Савласан хоол хүнс, лаазалсан хүнс, хувиргасан амьд организм, өдөр тутамдаа илүү хурдан иддэг хоол хүнс нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Бид эрүүл хооллохыг хүсч байсан ч хоол хүнс нь гербицидээр дүүрэн байж болно.
Нэмэх хлорелла Өдөр бүр цэснээс эрүүл мэндээ бодож байвал энэ нь бидний хортой түргэн хоолны үр нөлөөг бууруулж чадна. Хлорелла бол 100 хувь супер хүнс бөгөөд байгалиас бидэнд өгсөн хамгийн эрүүл бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог!
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ бол дэлхийн хамгийн эрүүл хүнсний ногоо юм
Хүнсний ногоо нь ашиг тусаараа алдартай. Бид эрүүл, өсч торнихын тулд ногооныг их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй гэдгийг цэцэрлэгээс хойш сургаж ирсэн. Саяхан хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд навчит ногоо (бууцай, байцаа, байцаа, шанцайны ургамал, sorrel) -ийг хоол тэжээлийн хувьд чухал бөгөөд эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй гэж тэмдэглэжээ.
Супер хүнс: Хлорелла
Хлорелла (Хлорелла) бол ногоон замагны нэг төрөл юм. Тэднийг Британийн микробиологич Мартинус Виллем Байеринк 1890 онд нээсэн бөгөөд уураг, витамин болон бусад тэжээллэг бодисын агууламж өндөр байсан тул эдгээр замгийг супер хүнс хэмээн тунхаглав.
Иван цай бол дэлхийн хамгийн эрүүл цай юм
Иван цай гэдэг нь бидний сайн мэдэх ундааны янз бүрийн өвснөөс гаргаж авсан хачин нэр юм. Нэрнээс нь харахад энэ нь орос цай юм байна гэдэг нь шууд тодорч, улаавтар цамц өмссөн энэ төрлийн харанхуй ягаан өвсийг түүж харагддаг Иваны нэрээр нэрлэсэн гэдэг домог байдаг.
Шиитаке бол дэлхийн хамгийн эрүүл мөөг юм
Шиитакийн жижиг мөөгнүүд нь олон тооны эрүүл мэндийн шинж чанартай тул ардын анагаах ухаанд аз жаргалтай ашиглагддаг тул олон зууны туршид хүндэлж ирсэн. Шиитаке мөөг нь үндэс, навч, цэцэг, үргүй тул мөөгөнцөр гэсэн тусгай ангилалд багтдаг. Өтгөн бүтэцтэй, утаатай амтаараа алдартай эдгээр нь дэлхий даяар өргөн тархсан, идэж болдог мөөгний хоёрдугаарт ордог.
Нэмэлт онгон чидуны тос яагаад дэлхийн хамгийн эрүүл хүнс вэ?
Өөх тосны ашиг тус нь нэлээд маргаантай байдаг. Амьтны гаралтай өөх, үрийн болон бусад бараг бүх тосны ашиг тустай холбоотой маргаан байсаар байна. Хүн бүхэн хүлээн зөвшөөрдөг цөөхөн өөхний нэг бол эрүүл мэнд юм. Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох энэхүү ургамлын гаралтай өөх тос нь дэлхийн хамгийн эрүүл хүн амын үндсэн хоол юм.
