2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
7-р сарын 12-нд АНУ-ын тэмдэглэлд Pecans бүхий бялуу өдөр. Энэ үеэр бид та бүхэнтэй чамин зүйлийн талаар сонирхолтой баримтуудыг хуваалцахыг хүсч байна Америкийн хушга.
1. Пекан бол хушга овогт багтдаг ургамал юм. Тиймээс модны самрын гаднах төрх нь Болгар улсад мэдэгдэж байсан хушгатай төстэй байдаг. Гэхдээ тэд илүү улаавтар өнгөтэй, илүү хавтгайрсан байдаг.
2. Пекан Энэтхэгийн уламжлалт хоолонд багтдаг боловч XVI зуунд Европт нэр хүндтэй болж эхэлсэн. Өнөөдөр энэ нь манай улсын зах зээл дээр олддог боловч энэ нь Болгарын хоолны хамгийн түгээмэл самар биш юм.
3. Pecans нь маш их баялаг юм цөцгийн тос. Энэ нь үнэ цэнэтэй омега-3 тосны хүчил, фолийн хүчил, рибофлавин агуулдаг. Үүнээс гадна манган, цайр, кальци, магни, селений үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм.
4. Өтгөн найрлагатай тул чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр, зүрх судасны өвчин, хавдар, цөсний чулуу, үс уналт, хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.
5. Pecans идэж болно түүхий хэлбэрээр, гэхдээ ихэнх хүмүүс дулааны боловсруулалт хийсний дараа идэхийг илүүд үздэг. Энэ нь шар айрагны хоолны дуршил эсвэл мюсли, жимс, тараг бүхий өглөөний цайнд тохиромжтой. АНУ-д үүнийг олон бялуу, бялуунд нэмдэг бөгөөд пекан бялуу нь энэ төрөл зүйлийн сонгодог төрөл бөгөөд 8-р сарын 22-ны өдрийг Америкийн Волнат Бялууны өдөр болгон тэмдэглэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
12-р сарын 9 бол хамгийн сайхан өдөр: Бялуу өдөр
Хэрэв та чихэрлэг зүйлд дуртай бол таны өдөр бүр илүү амттай болох гэж байна. 12-р сарын 9 бол хүндэтгэл үзүүлэх үе юм Амтат өдөр . Тиймээс та ажилдаа орохоосоо өмнө амтат жигнэмэг авах, эсвэл үдээс хойш алимны бялуу идэх дуртайгаа мэдэрч байгаа бол өнөөдөр бүх зүйл зөвшөөрөгдсөн байна
Жин хасахад хамгийн тохиромжтой хоол аль болохыг тэд олж мэдсэн! Түүнийг хар
Эрүүл, зөв хооллохыг хүсдэг хүмүүст өндөг, гэрийн бяслаг хэрэглэхийг зөвлөдөг гэж та сонссон байх. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь нарийн бэлхүүсийг баталгаажуулдаг цорын ганц бүтээгдэхүүн биш юм. Миннесотагийн их сургуулийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар нэмэлт фунтаас яаралтай салахыг хүсч буй бидний хувьд мөөг бол төгс хоол хүнс юм.
Илүү их чинжүү идэх эдгээр 10 шалтгааныг шалгаж үзээрэй! Энэ нь үнэ цэнэтэй юм
1. Витамин С-ийн агууламжаар чинжүү нимбэг, үхрийн нүднээс ч давуу юм. Гэсэн хэдий ч аскорбины хүчлийн ихэнх хэсэг нь ишний эргэн тойронд байдаг бөгөөд бид үрийг цэвэрлэхдээ тайрч хаядаг. 2. Витамин С нь чинжүүтэй их хэмжээний Р аминдэмтэй (рутин) холилдоно, ингэснээр судас бэхжиж, хананы нэвчилтийг бууруулдаг.
Өдөр бүр жаахан хар шоколадаар хоолны дуршлыг хязгаарлаарай
Нарийн бэлхүүсний тухай эмэгтэй мөрөөдөл нь ихэвчлэн бид амттай уруу таталтуудтай тулгарах үед мартагддаг. Та амтат амттангаас татгалзах нь ховор байдаг. Жингээ хасах хүсэл заримдаа биднээс илүү хүчтэй байдаг бөгөөд бид өөрсдийгөө хянах чадваргүй байдаг тул бид хэдэн жигнэмэг идсэн, шаардлагагүй илчлэг, гэмшлийг олж авдаг бөгөөд үүнийг хүнд дасгал хийвэл ч дарж чадахгүй.
Үнэн гарч ирлээ! Өндөгний үнэ өссөн шалтгааныг олж харна уу
Сүүлийн хэдэн өдөр өндөг, түүний уламжлал зарим газарт 30 хүртэл хувиар өсчээ. Богино хугацаанд ийм үсрэлт хийх нь зах зээлийг цочирдуулж байна. Гэсэн хэдий ч юу болж байгаа нь шалтгаантай бөгөөд үндэслэлтэй юм. Сүүлийн хэдэн долоо хоногт олон янзын хүчин зүйлээс шалтгаалж жилийн энэ үед өндөгний үнэ урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр өссөн.
