Илүү их чинжүү идэх эдгээр 10 шалтгааныг шалгаж үзээрэй! Энэ нь үнэ цэнэтэй юм

Видео: Илүү их чинжүү идэх эдгээр 10 шалтгааныг шалгаж үзээрэй! Энэ нь үнэ цэнэтэй юм

Видео: Илүү их чинжүү идэх эдгээр 10 шалтгааныг шалгаж үзээрэй! Энэ нь үнэ цэнэтэй юм
Видео: Чи намайг хүлээж байгаагүй юмуу ?? Би чиний улаан лооль, чинжүүг дахин довтлох болно !!! 2024, Арваннэгдүгээр
Илүү их чинжүү идэх эдгээр 10 шалтгааныг шалгаж үзээрэй! Энэ нь үнэ цэнэтэй юм
Илүү их чинжүү идэх эдгээр 10 шалтгааныг шалгаж үзээрэй! Энэ нь үнэ цэнэтэй юм
Anonim

1. Витамин С-ийн агууламжаар чинжүү нимбэг, үхрийн нүднээс ч давуу юм. Гэсэн хэдий ч аскорбины хүчлийн ихэнх хэсэг нь ишний эргэн тойронд байдаг бөгөөд бид үрийг цэвэрлэхдээ тайрч хаядаг.

2. Витамин С нь чинжүүтэй их хэмжээний Р аминдэмтэй (рутин) холилдоно, ингэснээр судас бэхжиж, хананы нэвчилтийг бууруулдаг.

3. Луувангаас илүү чинжүүнд А провитамин их байдаг. Өдөр бүр 30-40 гр чинжүү хэрэглэх нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, алсын хараа, арьсны байдал, биеийн салст бүрхэвчийг сайжруулдаг.

4. Мөн чинжүү нь В бүлгийн витамин, РР-ээр баялаг тул сэтгэлийн хямрал, чихрийн шижин, хаван, дерматит өвчнөөс гадна ой санамж муудах, нойргүйдэх, ядрах зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс хоол хүнсэндээ заавал оруулах ёстой.

5. Халуун чинжүү нь тархины цусны эргэлтийг хэвийн болгох, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь астма, ханиалгах, хоолой өвдөх, томууг арилгах үйлчилгээтэй.

Чили
Чили

6. Кали, натрийн давс, түүнчлэн төмөр, цайр, иод, кальци, фосфор, магни зэрэг элементийн агууламж өндөр тул чинжүү нь цус багадалт, дархлаа сул, эрт халзан, ясны сийрэгжилт зэрэгт зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

7. Гоо сайхны маскыг тэжээх үндэс болгон чинжүүг ашиглаж болно. Хуванцар grater болон 1 tsp дээр чинжүү сараалжтай. будаа нь ижил хэмжээний цөцгий, өндөгтэй холилдоно. Нүүр, хүзүүндээ түрхээд 20-30 минут байлгана. Бүлээн усаар угаана.

8. Чинжүүний найрлагад капсайцин алкалоид багтдаг бөгөөд энэ нь тэдний өвөрмөц амтыг өгдөг. Уг бодис нь ходоодыг идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг өдөөж, даралтыг бууруулж, цусыг шингэрүүлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Чинжүүний төрөл
Чинжүүний төрөл

9. Халуун чинжүүг радикулит, үе мөчний үрэвсэл, мэдрэлийн өвчин, хэрэх өвчний үед түрхдэг тос, нөхөөсний найрлагад оруулж болно.

10. Халуун чинжүү нь хавдрын эсийн өсөлтийг удаашруулдаг, ялангуяа өндгөвчний хавдрын үед

Зөвлөмж болгож буй: