2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Лууван бол үнэ цэнэтэй амт, эдгээх шинж чанартай хүнсний ногоо юм. Лууван нь бидний бие махбодид А аминдэм болж хувирдаг каротин их хэмжээгээр агуулагддаг гэдгээрээ алдартай.
Каротин нь өөхөнд уусдаг тул өөх тостой хослуулбал биед илүү сайн шингэдэг. Тиймээс лууванг тос, оливийн тос, цөцгий болон бусад өөх тосоор хамт хэрэглэж байх хэрэгтэй.
Лууван нь каротиноос гадна олон төрлийн аминдэмүүд - B1, B2, B6, C, D, E, K, PP, мөн олон төрлийн ашигт малтмал, ферментүүд, мөн чухал тос агуулдаг.
Лууван нь үнэ цэнэтэй найрлагатай тул хүний биеийн бүх системд сайнаар нөлөөлдөг.
Лууван нь олон өвчнийг эмчлэхэд тустай бөгөөд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Эдгээр нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд үүнээс гадна тайвшруулах, ариутгах, шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээ, шарх эдгээх үйлчилгээтэй.
Лууванг beriberi, цус багадалт, ханиад, ходоодны эмгэг, хөхүүл эхчүүдэд хөхний сүү бууруулахад хэрэглэдэг. Лууван нь зүрх, судасны өвчин, бөөрний чулуунд тустай.
Ходоод, арван хоёр нугасны шархлааны үед лууван хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ лууванг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахаасаа өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Цус багадалтын үед луувангийн шүүс, манжин, манжингийн холимог цайны аягыг өдөр бүр уухыг зөвлөж байна. Өглөө бүр нэг зуун грамм тосоор үрж жижиглэсэн лууван хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ханиадны үед луувангийн шүүс, тосны холимог дуслыг хамартаа тэнцүү хэмжээгээр дусаахыг зөвлөж байна. Ханиалгахад луувангийн шүүсийг зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хольцыг өдөрт нэг удаа нэг халбага хэрэглэнэ. Мөн ижил хэмжээний сүүгээр шингэлсэн луувангийн шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өдөрт долоон удаа нэг халбага хэрэглэнэ.
Angina-ийн хувьд луувангийн шүүс, зөгийн бал, буцалсан усыг ижил хэсэгтэй хольж угаана.
Цусны даралт ихсэх тохиолдолд луувангийн шүүс, нимбэгний шүүс, тунхууны шүүс, зөгийн балны тэнцүү хэсгийг хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө хагас цагийн өмнө хоёр цайны халбага хэрэглээрэй.
Хөхний сүүг багасгахдаа бага зэрэг сүүгээр шингэлж, зөгийн балаар чихэрлэгжүүлсэн луувангийн шүүс уухыг зөвлөж байна. Өдөрт гурван удаа хагас шил ууна.
Бөөрний чулуунд өдөрт хоёр удаа хагас шилэн луувангийн жүүс, улаан манжингийн жүүс, өргөст хэмхний нэг хэсэг, нэг хэсэг хольж ууна.
Шатаж, хөлдөх тохиолдолд сараалжтай лууванг газар дээр нь тавьдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулууны эдгээх шинж чанарууд
Хулуу нь эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн бөгөөд 3000 гаруй жилийн турш ургаж иржээ. Эртний Грекчүүд хальсалж хулууг уух сав болгон ашигладаг байжээ. Олон зууны туршид хүмүүс гартаа байгаа бүх зүйлээрээ харьцаж байсан бол хулуу тэдэнд удаа дараа тусалж ирсэн.
Цагаан гааны эдгээх шинж чанарууд
Бусад байгалийн гаралтай эмүүдээс ялгаатай нь үүнийг тогтмол хэрэглэхэд тун хялбар байдаг цагаан гаа . Цагаан гаа нь арван хоёроос дээш төрлийн антиоксиданттай тул олон тооны өвчнийг эмчлэхэд тустай юм. Энэхүү өвслөг ургамал нь чухал тос, уураг, кальци, фосфор, төмөр, фолийн хүчил, манган, витамин С, В3, В4, В8 витамин агуулдаг.
Хушга бүрхүүлийн эдгээх шинж чанарууд
Хушга бодисын солилцооны хам шинж, зүрх судасны эмгэг, чихрийн шижингийн 2 хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хушга дахь үрэвслийн эсрэг бодис нь ясны эрүүл байдлыг хангах, жин хасахад хувь нэмэр оруулах, хэт таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Fenugreek-ийн эдгээх шинж чанарууд
Fenugreek бол буурцагт ургамлын гэр бүлд багтдаг ургамал юм. Иш нь хөндий бөгөөд нэг метр өндөрт хүрдэг. Түүний цэцэг нь шаргал өнгөтэй бөгөөд цэцэглэсний дараа үрийг нь байрлуулсан бүрхүүл үүсгэдэг. Бидний сайн мэдэх өнгөлөг давсны үндсэн орцуудын нэг болох халуун ногоотой үртсийг ургамлын үрээр хийдэг.
Celery-ийн эдгээх шинж чанарууд
Селөдерей нь ихэвчлэн хэрэглэдэг хүнсний ногооны тоонд ордог. Манай оронд селөдерей нь гол төлөв навчит, үндэслэг гэсэн хоёр төрөл байдаг бөгөөд хоёр төрлийн селөдерей нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Тэдний үрийг эрт дээр үеэс олон өвчний эмчилгээнд ашиглаж ирсэн.
