2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Селөдерей нь ихэвчлэн хэрэглэдэг хүнсний ногооны тоонд ордог. Манай оронд селөдерей нь гол төлөв навчит, үндэслэг гэсэн хоёр төрөл байдаг бөгөөд хоёр төрлийн селөдерей нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Тэдний үрийг эрт дээр үеэс олон өвчний эмчилгээнд ашиглаж ирсэн. Селөдерей нь илчлэг багатай байдаг.
Өвлийн хүнсний ногоо нь олон хүний дуртай зүйл байдаг бөгөөд селөдерей нь гал тогооны өрөөний ногооны шөл, маринад, тэр байтугай бие даасан аяга тавагны амтлагч болох зайлшгүй туслах туслагч юм. Селлерейг тогтмол хэрэглэх нь бие махбодид хэд хэдэн ач тусыг авчирдаг.
Селөдерей нь А, В витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр витаминуудын агууламж нь хүний өдөр тутмын хэрэгцээг хангахад тусалдаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь маш их кали, натри, кальци, магни болон төрөл бүрийн эрдэс бодис агуулдаг. Энэ өвчинд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг тул астма өвчний давуу талыг ашиглаарай.
Селөдерей хэрэглэх нь зүрхний шигдээс, тархины цус харвах эрсдлийг бууруулдаг тул зүрх, судасанд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна селөдерей нь цусны даралтыг хянадаг бөгөөд энэ нь байгалийн антиоксидант бөгөөд маш сайн шээс хөөх эм юм. Celery нь биеэс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулахаас гадна шээсний замын халдварыг арилгахад тусалдаг.
Celery нь бие махбод дахь шингэний тэнцвэрийг зохицуулж, шүлс, ходоодны шүүсний ялгаруулалтыг нэмэгдүүлдэг. Хүнсний ногоо нь хоол боловсруулах тогтолцоог тайвшруулж, хоолны дуршилыг нээж, гэдэс дотор хий, таталт үүсэхээс сэргийлдэг. Дархлааг бэхжүүлэх нь селөдерейний ашиг тусын нэг юм. Энэ нь чихрийн шижин, ходоод өвдөхөд ашиглагддаг.
Целлерей нь цусан суулга, шарлалт зэрэг өвчний үед хэрэглэдэг. Энэ нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг, афродизиак шинж чанартай байдаг. Шарх, түлэгдэлтийг эмчлэхэд амжилттай ашигладаг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Батга, хайрст үлд, vitiligo зэрэг арьсны асуудлуудын эсрэг анагаах үйлчилгээтэй бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулдаг.
Ашигт малтмалын баялаг агууламжтай тул селөдерей нь архаг ядаргаа тайлах үйлчилгээтэй. Үүнийг нүдний хаван болгон ашиглаж болно. Энэ нь эслэгийн өндөр агууламжтай бөгөөд бөөрний үрэвсэл, гепатит өвчний үед сайн түрхдэг. Тулай өвчний эсрэг үйлчилгээтэй, ой санамжийг сайжруулж, бөөрний өвчнийг намдааж, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулж бөөрний чулууг багасгахад тустай. Селөдерей хэрэглэх нь биеийн хаван бууруулах, хаван арилгахад тусалдаг бөгөөд цус багадалтанд их ач тустай, шээсний замын үрэвсэлд тустай, элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Судалгаанаас харахад селөдерейний шүүс нь цөсний шүүрлийг нэмэгдүүлэх замаар холестеринийг тэнцвэржүүлдэг болохыг харуулж байна. Celery нь хорт хавдраас хамгаалдаг. Судалгаанаас харахад хорт хавдрын эсүүд тархахаас сэргийлдэг. Энэ нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг болох нь батлагдсан. Ялангуяа бүдүүн гэдэс, ходоодны хорт хавдрын хорт хавдрын эсүүд.
Селөдерейний шүүс нь 100 гр тутамд 21 калори илчлэг агуулдаг тул илчлэг багатай болгодог. Celery бол жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой хүнсний ногоо юм. Та чихэрлэг зүйлийн өлсгөлөнтэй тэмцэх хэрэгсэл болгон селөдерей шүүс ууж болно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зулбах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул селөдерейг байнга хэрэглэж болохгүй. Хэт их хэрэглээ нь харшлын урвал үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулууны эдгээх шинж чанарууд
Хулуу нь эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн бөгөөд 3000 гаруй жилийн турш ургаж иржээ. Эртний Грекчүүд хальсалж хулууг уух сав болгон ашигладаг байжээ. Олон зууны туршид хүмүүс гартаа байгаа бүх зүйлээрээ харьцаж байсан бол хулуу тэдэнд удаа дараа тусалж ирсэн.
Цагаан гааны эдгээх шинж чанарууд
Бусад байгалийн гаралтай эмүүдээс ялгаатай нь үүнийг тогтмол хэрэглэхэд тун хялбар байдаг цагаан гаа . Цагаан гаа нь арван хоёроос дээш төрлийн антиоксиданттай тул олон тооны өвчнийг эмчлэхэд тустай юм. Энэхүү өвслөг ургамал нь чухал тос, уураг, кальци, фосфор, төмөр, фолийн хүчил, манган, витамин С, В3, В4, В8 витамин агуулдаг.
Хушга бүрхүүлийн эдгээх шинж чанарууд
Хушга бодисын солилцооны хам шинж, зүрх судасны эмгэг, чихрийн шижингийн 2 хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хушга дахь үрэвслийн эсрэг бодис нь ясны эрүүл байдлыг хангах, жин хасахад хувь нэмэр оруулах, хэт таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Содын ид шидийн эдгээх шинж чанарууд
Хүнсний сода нь чихэр боовоос гадна хүний бие махбодийн олон янзын өвчин, өвчинд хэрэглэгддэг. Энэ нь хорт хавдрын үед тусалдаг бөгөөд энэ зальтай өвчинтэй харьцсаны дараа урьдчилан сэргийлэхэд тустай байдаг. Содын тусламжтайгаар та архидалт, тамхи татахтай тэмцэх боломжтой.
Интоорын эдгээх шинж чанарууд
Интоорын эдгээх шинж чанарыг эрт дээр үеэс үнэлсээр ирсэн. Энэ жимс нь зүрх судас, цөс, бөөрний өвчтэй хүмүүсийн ширээнд заавал байх ёстой. Интоор гэсэн гурван үндсэн бүлэгт ангилдаг. - moreli - хар улаан жимстэй; - Аморели - цайвар улаан жимстэй;
