2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Шанцай нэмсэнээр аяга таваг нь тэсвэрлэшгүй амтыг өгдөг. Илүү чухал зүйл бол амтлагч нь хүний биед эрүүл мэндэд тустай хэд хэдэн ач тустай байдаг. Шанцайг зөгийн балтай хослуулах нь Дорно дахины болон Аюурведийн анагаах ухаанд олон зууны туршид "шүтлэгтэй" байсан. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс амтлагчийн ашиг тусын талаар мэдэхгүй хэвээр байна.
Хорт хавдартай тэмцдэг. АНУ-ын Мэриланд мужийн судлаачдын хийсэн судалгаагаар шанцай нь лейкемийн тархалт, хорт хавдрын эсийн тархалтыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Үнэрт амтлагч нь кальци, эслэгийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд илүүдэл орцыг биеэс зайлуулдаг. Энэ нь гэдэсний зарим өвчин, түүний дотор хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг.
Холестеролыг бууруулдаг. Халуун ногоо тогтмол хэрэглэх нь гэгдэх түвшинг бууруулдаг. Цусан дахь "муу" холестерин, түүнчлэн триглицеридын хэмжээ. Гэсэн хэдий ч шанцай нь холестеролыг хэрхэн бууруулдаг, хичнээн их хэрэгцээтэй, яг энэ төрлийн шанцай хамгийн үр дүнтэй болохыг тодорхойлохын тулд илүү өргөн цар хүрээтэй судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Шанцай нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Зөвхөн амтлагчийн үнэр ч танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, санах чадвар, зарим даалгаврын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Төвлөрөл, төвлөрөл сайжирсан. Шанцайны амт, анхилуун үнэртэй бохь зажлах нь ижил үр дүнд хүрдэг.
Энэ нь ходоодонд ашигтай байдаг. Энэ нь эслэгийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд өтгөн хатах, хоол боловсруулах эрхтний бусад асуудлуудад тусалдаг. Эрүүл хоол боловсруулах эрхтэн нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах урьдчилсан нөхцөл юм. Нэмж дурдахад суулгалт, өвдөлт намдаах хий зэрэг асуудлуудыг цэсэнд шанцай нэмэхэд л шийддэг.
Цусны эргэлтийг сайжруулна. Шанцай нь маш их хэмжээний орц найрлагатай тул цусны эргэлтийг сайжруулж, судас бөглөрөх эрсдэлийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч асуудалтай цус алдалт бүхий хүмүүс халуун ногоо хэрэглэж болохгүй гэдгийг мэдэх нь сайн хэрэг.
Энэ нь эрч хүч өгдөг. Шанцай авснаар ядаргааны мэдрэмж амархан арилдаг. Шанцай нь хүмүүсийг илүү сэргэг, эрч хүчтэй болгодог. Үүнээс гадна шанцай нь дулаарах нөлөөтэй байдаг.
Энэ бол хүйтэн хөлийг эмчлэх төгс байгалийн гаралтай эм юм. Мөн шанцай нь томуу, ханиадны эсрэг үр дүнтэй байдаг. Ийм нөхцөлд хамгийн сайн үр дүн нь шанцайтай халуун цай, бага зэрэг шинэхэн цагаан гаа өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хорт хавдрын эсрэг цагаан гаа ба зөгийн бал
Зөгийн балны эдгээх шинж чанарыг олон мянган жилийн өмнөөс мэддэг байсан. Үүнийг эртний грекчүүд болон египетчүүд хүндэлж, шарх, түлэгдэлтийн хүчтэй эм болгон ашиглаж байжээ. Өнөө үед энэхүү эмчилгээний бүтээгдэхүүний хэрэглээ, ашиг тус улам бүр нэмэгдэж байна.
Хорт хавдрын эсрэг тэмцэлд брокколи нахиалдаг
Хеликобактер пилори нь ходоодны шарх үүсгэдэг бактерийн нэг төрөл юм. Илүү чухал зүйл бол ходоодны хорт хавдартай холбоотой болохыг нотолж байна. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага Хеликобактер пилорийг дэлхий даяар хэдэн тэрбум хүнд нөлөөлдөг хорт хавдар үүсгэдэг бодис гэж ангилдаг.
Амтат, эрүүл брокколи бол хорт хавдрын эсрэг хүчтэй тэмцэгч юм
Тааламжтай брокколи нь амин дэм, шим тэжээлийн жинхэнэ баялаг гэж тооцогддог. Тэдний төгс, боловсронгуй төрх нь бидний мэдрэхүйг уярааж, нүдний баяр, уруулын найр юм. Эдгээр нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, хамгаалах, бага илчлэг, хоолны дэглэм барихад маш тохиромжтой байдаг.
Хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд цагаан гаа
Цагаан гаа Энэтхэгчүүд "бүх өвчнийг анагаагч" гэж магтдаг. Энэ нь зүрхний үйл ажиллагаанд шаардлагатай кали ихтэйгээс гадна өвчинд тэсвэртэй болгодог манган, эрдэс бодисоор баялаг юм. Цагаан гаа нь зүрхний салст бүрхэвч, цусны эргэлтийн системийг хамгаалдаг.
Хорт хавдрын эсрэг каротиноид хоол хүнс
Каротиноид бол лууван, амтат гуа, амтат төмс, байцаа зэрэг жимс, ногоог тод улбар шар, шар, ногоон өнгө болгон өгдөг пигментүүд юм. Бета-каротин , ликопен ба лютеин нь каротиноидын янз бүрийн сорт юм. Тэд бүгд антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хорт хавдартай тэмцэх хүчтэй зэвсэг юм.
