2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эргэх Шинэ жилийн ширээ дэлхийн өнцөг булан бүрээс цуглуулсан хоолны бүтээлүүдийн ер бусын холимог дээр. Дэлхийн янз бүрийн улс оронд уламжлалт хоол байдаг шинэ жилдээ бэлдээрэй. Хайртай хүмүүсээ тэдэнтэй хамт гайхшруул, баяр үнэхээр гайхалтай байх болно.
Италичууд гэртээ цугларсан найз нөхөддөө гэртээ хийсэн гоймон, пицца, шатаасан шош, мөн дүнзэн хэлбэртэй шоколадтай бялуугаар дайлдаг.
Хүлээн авагчид зочдод тарган цөцгийтэй шөлөөр үйлчлэхээ мартдаггүй - энэ хоолыг эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, урт наслалтын бэлгэдэл гэж үздэг. Энэхүү шөл нь бие махбод дахь шингэний төгс тэнцвэржүүлэгч бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгуур юм.
Шинэ жилийн ширээ польшуудад ихэвчлэн арван хоёр цагаан хоолтон хоолны бүтээлүүд байдаг. Арвайн будаа, prunes, хүйтэн, халуун загасны аяга, намуу цэцгийн ороомог зочдын өлсгөлөнг хангана.
Загас бол гайхалтай хувилбар юм шинэ жилийн өмнөх өдөр мах, энэ нь тэжээллэг чанараас огт доогуур биш юм. Энэхүү бүтээгдэхүүний найрлагад амин хүчил болох метионины агууламж өндөртэй бүрэн уураг орно. Загас нь зүрхний судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай polyunsaturated fatty acids -аар баялаг юм.
Францчууд нарийн хоолыг жинхэнэ танигчид, гэхдээ жинхэнэ эх оронч хүмүүсийн хувьд ихэвчлэн хийдэг таны баярын цэс улс орны янз бүрийн мужуудад түгээмэл байдаг хоол.
Ширээн дээр хүндэт байрыг шатаасан тахиа, нугас эсвэл цацагт хяруулд өгдөг. Францчууд аз жаргалын шувуунд итгэдэг шинэ жилийн баяр айл бүрийг дүүргэж, далавчин дээрээ аз жаргал, аз авчирдаг.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар шувууны мах нь маш сайн амттай бөгөөд бүрэн уургийн маш сайн эх үүсвэр болдог бөгөөд энэ нь бие махбодид сайн шингэдэг төдийгүй ургамлын уургийн шингээлтийг ихээхэн нэмэгдүүлж, хоол хүнсний явцад амин хүчлийн найрлагыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.
Тендер шувууны мах нь үхэр, гахайн махнаас бага холбогч эдтэй тул биед амархан шингэдэг.
Испаничууд идэхийг жинхэнэ тахин шүтлэг болгосон. Асаалттай байна баярын ширээ Паелла гэж нэрлэдэг Испанийн сонгодог омлет, тамхи татдаг хиам, газпачо шөл, далайн будаа үргэлж байдаг.
Испанид шөнө дундын цаг бүрийн цохилт бүрийг усан үзэм идэхийг дагалддаг заншилтай бөгөөд хүссэн хүслээ заавал биелүүлдэг. Усан үзэм нь эрчим хүчийг нэмэгдүүлдэг гайхалтай тоник, сэргээгч бодис юм.
Шинэ жилийн өмнөх өдөр Японд Вандуй, шош, шарсан туулайн бөөр, чанасан загасаар үйлчил. Иодоор баялаг далайн байцаатай хоолонд хүндэт газар өгдөг.
Гэхдээ Наран мандах улс дахь хүмүүсийн шинэ жилийн гол уламжлал бол алдарт Күнзийн хэлсэн мэргэн ухааныг сахих явдал юм. Түүний хэлснээр хүн 8/10-нд цадталаа идэх хэрэгтэй. Энэ нь та ажилд орохын өмнөхөн ширээнээс босох ёстой гэсэн үг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэ жилийн хоолны дэглэм нь амралтын дараа хурдан турдаг
Бэлгийн хамт баярын өдрүүд цөөн хэдэн фунтаар дуусдаг. Баярын хэт идсэний үр дагаврыг хурдан арилгахын тулд шинэ жилийн хоолны дэглэмийг маш их зөвлөж байна. Хэвийн галбиртай болох нь олон хүмүүсийн нэн тэргүүний зорилт бөгөөд статистик мэдээллээс үзэхэд 1-р сар бол хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, фитнессийн багш нарын хувьд хамгийн их ашиг олдог сар байдаг, яагаад гэвэл сая сая хүмүүс баярын үеэр жингээ хасах арга замыг хайж байдаг.
Шинэ жилийн хоолны дуршил, архины төрлийн хоолонд зориулсан санаа
Шинэ жилийн өмнөх өдөр хоолны дуршил, тахиа нь олон зүйл байх ёстой. Шөнөжин хоосон ширээн дээр хэн ч үлдэхгүй, хамгийн гол нь хоолны дуршилгүйгээр. Тиймээс шинэ жилийн цэсийг бэлтгэхдээ эхний ээлжинд энэ элемент дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь зүйтэй.
Шинэ жилийн салат, хоолны дуршил гаргах санаанууд
Шинэ жилийн цэс нь маш үзэсгэлэнтэй, гайхалтай байх ёстой бөгөөд ингэснээр та найз нөхөд, зочдоо гайхшруулж чадна. Бусад нь ихэвчлэн мах байдаг тул салат, хоолны дуршил нь цэсийн гол зүйл юм. Салат, хоолны дуршил дээр та зэрлэг болж, өөрийгөө жинхэнэ виртуоз, уран бүтээлч гэдгээ харуулж чадна.
Бага мөнгөөр шинэ жилийн хоолны цэсийн санаанууд
Хоол хийх хүн хоол хийхээс хоол хийхээс хэцүү гэдгийг мэддэг. Тиймээс бид танд шинэ жилийн хэд хэдэн жор санал болгохоор сонгосон юм. Гэхдээ сонирхолтой нь та тансаг зах зээл хийж, нарийн төвөгтэй мах эргэлдэх шаардлагагүй болно. Эдгээр төгс төгөлдөр хүмүүсийг хар Бага мөнгөөр шинэ жилийн хоолны цэсийн санаанууд - амттай, ухаалаг
Шинэ жилийн ширээг чимэглээрэй
Шинэ жилийн баярын ширээний хувьд та зөвхөн бүх төрлийн хоолны дуршил, салат, амтат хоолыг төдийгүй тэдний сайхан хоолонд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Баярын ид шидийн уур амьсгалыг бий болгоход хялбар байдаг бөгөөд энэ нь энгийн хүчин чармайлт шаарддаг.
