2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Бид зөгийн балны тухай ярихдаа ихэвчлэн хуайс зөгийн бал, линден зөгийн бал, жимсний зөгийн бал, манна зөгийн балыг төсөөлдөг бөгөөд бараг түгээмэл байдаггүй зөгийн балны талаар огт боддоггүй.
Сагаган зөгийн бал эргээд энэ нь зөгийөөс бэлтгэсэн хамгийн үнэ цэнэтэй зэс бүтээгдэхүүний нэг юм Сагаган цэцэг Учир нь түүний найрлагаас шалтгаалан эдгээх шинж чанартай байдаг.
Үүнд микроэлементүүд нь цайр, магни, төмөр, кальци, фосфороор илэрхийлэгддэг бөгөөд уураг, витамин, амин хүчил, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ нь биеийн хүч чадал, эрч хүчийг сэргээж, дотоод эрхтнүүдийн ажлыг дэмжиж өгдөг зөгий үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм.
Сагаган зөгийн балны ашигтай чанарууд
- Тархины эс, булчинг фруктоз, глюкозоор баяжуулж, сайн ажиллах нөхцлийг бүрдүүлдэг;
- Оруулсан эрдэс бодисын ачаар ходоод, зүрх, арьсны өвчнийг анагаах үйлчилгээтэй;
- Нүдний торлог бүрхэвч, мөн арьсны шархыг эдгээдэг;
- Энэ төрлийн зөгийн бал нь дархлаа хамгаалахад тохиромжтой тул халдварт өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг;
- Сайн урьдчилан сэргийлэх нь цус багадалт, гипертензийн өвчин юм, учир нь судсыг бэхжүүлж, цусыг микроэлементүүдээр баяжуулдаг;
- Бие махбодийг цэвэршүүлдэг бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулдаг;
- Энэ нь ходоодны хүчиллэгийг маш сайн тэнцвэржүүлдэг тул пепсины шархлааны өвчинд тохиромжтой хоол хүнс юм;
- Энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүн болохоос гадна гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг. Гаднах хэрэглээ нь шарх, арьсыг залуужуулах, тэжээллэг бодисоор баяжуулах, үсийг бэхжүүлэхэд зориулагдсан байдаг.
Сагаганаас зөгийн балыг хэрхэн ялгах вэ?
- Энэ төрлийн зөгийн бал нь ихэвчлэн өнгөөрөө ялгаатай байдаг. Энэ нь бусад сортуудаас хамаагүй харанхуй байдаг. Өнгө нь баян шараас хар хүрэн хүртэл хэлбэлздэг. Шингэн бол хув өнгөтэй байдаг;
- Түүний амт нь бага зэрэг гашуун бөгөөд халуун ногоотой исгэлэн тэмдэглэлтэй;
- Бусад сортуудаас эрт талсждаг;
- Түүний тогтвортой байдал нь өтгөн, наалдамхай байдаг. Халбагаар аажмаар доошоо урсана.
Сагаган зөгийн балны сул талууд
- Энэ зөгийн бал нь эсрэг заалттай байдаг Энэ нь нэлээд хүчтэй тул зөгий бүтээгдэхүүнд харшилтай хүмүүс. Хэрэв яг энэ төрөл зүйлийг хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй бол болгоомжтой, бага багаар идэх хэрэгтэй;
- Фруктозын агууламж өндөр тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй;
- Үүнийг бусад чихэрлэг зүйлтэй хамт хэрэглэж болохгүй;
- 2-оос доош насны хүүхдэд тохиромжгүй;
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөгийн бал харшилгүй бол хэрэглэж болно.
Тогтмол үед Сагаган зөгийн балны хэрэглээ энэ нь хэтрүүлээгүй л бол бие махбодийг ашигтай бодисын цогцолбороор хангадаг.
Мөн танд ашигтай Сагаган зөгийн балыг хийж болох зөгийн балтай зарим жорыг энд оруулав. Зөгийн балны амттай бялуу эсвэл бидний хамгийн дуртай, бага насны цагаан гаатай боовыг санагдуулам сонголт бол таных.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөгийн бал
Бараг 50,000,000 жилийн турш дэлхий дээрх зөгий дэлхий дээрх хамгийн үнэ цэнэтэй хоол хүнсний нэг болох зөгийн балыг байгалиас гаргаж ирсэн. Зөгийн бал Мянга мянган жилийн турш зөгий хийсэн бүтээгдэхүүн нь амт, найрлага, эдгээх шинж чанар, чухал химийн бодисыг бараг өөрчлөөгүй нь байгалиас өгсөн үнэлж баршгүй бэлэг болгон өгдөг.
Цагаан гаа, зөгийн бал, нимбэгний хослол - бүх ашиг тус
Зөгийн бал, нимбэгний хамт цагаан гаа Энэ нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх өвөрмөц хэрэгсэл бөгөөд бидний дархлааг бэхжүүлдэг тул бидний эрүүл мэндэд нэн хэрэгтэй хослол юм. Эдгээр гурван найрлага нь бидний биед хэрэгтэй олон төрлийн амин хүчил, амин дэм, эрдэс бодис, антиоксидант, микроэлементүүдээр баялаг тул олон тооны эдгээх шинж чанартай байгалиас заяасан жинхэнэ бэлэг юм.
Хоолны сурах бичиг: Гэр ахуйн янз бүрийн сав суулга сул талууд
Амтат, чанартай хоол хийх чухал нөхцөл бол хоол хийх хэрэгслийг зөв сонгох явдал юм - тогоо, тогоо, тогоо, тогоо гэх мэт. Хоол хийх явцад хэрэглэдэг аяга таваг нь хажуугийн өнгө, үнэр, амт өгөх ёсгүй. Термостат суурилуулсан цахилгаан ба хийн зуухнаас ялгаатай нь мод, нүүрс, газрын тос эсвэл холимог дээр ажилладаг агшаагчид тогтмол температур өгдөггүй.
Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийн сул талууд
Хэрэв та эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэмд дуртай бол Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийн талаар сонссон байх. Энэ нь олон ашиг тустай тул жингээ хасах, бодисын солилцоог сайжруулахыг хүсвэл олон хүмүүс энэхүү хоолны дэглэмд найддаг. Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийн талаархи үндсэн баримтууд Түүний хувьд хамгийн чухал зүйл бол Газар дундын тэнгисийн хоол хүнс болох буурцагт ургамал, жимс жимсгэнэ, загас, хүнсний ногоо, далайн хоол, үр тариа, чидун жимсний тос з
Зөгийн аж ахуй эрхлэгчид сүүлийн 20 жилийн хамгийн бага зөгийн балны гарцтай гэж мэдээлэв
Энэ жил манай улсын зөгийчид зөвхөн 20 жилийн хугацаанд зөгийн балны ургац хамгийн сул байгааг мэдээлж байна. Мэргэжилтнүүд цаг агаарын таагүй байдал 2014 онд ургац муу авах гол буруутан гэж үзэж байна. Энэхүү мэдээг Мэргэжлийн зөгийчдийн үндэсний холбооны орлогч дарга Иван Кожухаров Дарик радиод мэдэгдэв.