2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цөсний чулуу үүсэх нь Болгарчуудын дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог мэс заслын асуудлын нэг юм. Энэ нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Энэхүү таагүй асуудлын шалтгаан нь өөр өөр байдаг - генетикийн урьдал нөхцөл, таргалалт, дааврын эм, буруу хооллолт.
Цөсний чулуутай тохиолдолд холестерины эх үүсвэрийн хэрэглээг хязгаарлах буюу бүрэн хасах хэрэгтэй. Эдгээр нь амьтны гаралтай өөх тос, амьтны дотоод эрхтэн, өндөг, түрс юм.
Өвчтэй хүмүүс өдөрт 50-60 гр хүртэл өөх тос хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь гол төлөв шинэ үнээний тос эсвэл ургамлын тос зэргээс бүрддэг. Лаазалсан загас, мах, хатаасан тамхи татсан загас, хиам, пастрамийн хэрэглээг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй. Тослоггүй шинэхэн хиам, хиамыг бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс буурцагт ургамал, боомт, хаш, prunes хязгаарлагдмал байх ёстой. Байцаа, төмсийг хэтрүүлж болохгүй. Даршилсан ногоо ч сайн шингэдэггүй. Вакуум орчинд ариутгасан лаазалсан ургамлыг зөвшөөрдөг.
Зөвшөөрөгдсөн хүнсний ногоо нь шанцайны ургамал, улаан лооль, залуу өргөст хэмх, шарж чинжүү, ногооны жүүс, хөлдөөсөн ногоо юм. Жимсээс сайн боловсорч гүйцсэн бараг бүх жимсийг, хатаасан алим, лийр, банана, нектар, жүүс зэргийг зөвшөөрдөг. Та огноо, инжир, бүйлс, хушга, газрын самар идэх ёсгүй.
Цэвэр зөгийн бал, мармелад ба чанамал, вазелин, халва зэргийг ав. Какао, шоколад, шоколадтай бүтээгдэхүүн, баклава, зайрмаг, чихэр зэргийг бүрэн хориглодог.
Өдөр тутмын хоолны цэснээс шарсан зуушийг хас. Хуурай хоол хүнснээс зайлсхийж, хангалттай хэмжээний С аминдэмийг уугаарай. Шинэ жимс, хүнсний ногоогоос авах нь зүйтэй.
Халуун ногоо дотроос яншуй, гаа, ваниль, dill, амтат хоолыг зөвшөөрдөг. Хар чинжүү, булан навч, анхилуун чинжүү, халуун чинжүү, цуу, сармис, нимбэгний шүүс зэргийг хориглоно.
Гоймон, бялуу, бурекийн хэрэглээг хязгаарлах. Ховорхон гоймон, гоймон идэх нь ховор.
Цөсний чулуутай хүмүүст өөх тосгүй загас, мах, өндөгний цагаан, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Цөсний чулуугаар өөрийгөө бальнеотерапийн аргаар эмчил. Шүлтлэг-фосфатын сул ус хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь цөсний ялгаралт, гадагшлах урсгалыг хөнгөвчлөх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өсвөр насныханд зориулсан хялбар хоолны дэглэм
Өсвөр насныханд тохирсон хоолны дэглэмийг тодорхойлох нь туйлын хэцүү байдаг. Бараг бүх хоолны дэглэм нь тодорхой төрлийн хоол хүнсний хязгаарлалтыг дагалддаг. Энэ насанд өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд хамгийн хурдан өсч байгаа тул энэ насны хувьд энэ нь асуудал биш юм.
Деуновын буулгах хоолны дэглэм (үр тарианы хоолны дэглэм)
Питер Деуновын буулгах хоолны дэглэм нь ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг боловч жин нэмэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн өдөр бөгөөд зөвхөн улаан буудай, алим, хушга, зөгийн бал, их хэмжээний ус хэрэглэдэг. Питер Деуновын үр тарианы хоолны дэглэм нь илүү сайн мэддэг тул үнэндээ оюун санаа, сүнс, бие махбодыг ариусгаж, амьд, эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байж, зөвхөн биднээс цутгахад туслах зорилготой арван өдрийн хоолны дэглэм юм.
Цөсний чулууг эмчилдэг эртний хятад хоолны дэглэм
Хятадын анагаах ухаанд хоолны дэглэм барих нь эрт дээр үеэс болон олон ард түмнээс хэрэгжүүлж ирсэн журмын нэг юм. Өнөөдрийг хүртэл энэ аргыг амжилттай хэрэгжүүлдэг олон тооны дагалдагчид байдаг. Цөсний чулуу нь хэлбэр, хэмжээ, найрлагаараа харилцан адилгүй байдаг.
Бөөрний чулуунд зориулсан шар айраг уу?
Бөөрний чулуу нь хэвлийн хөндийн рентген зураг болон хэвлийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээнд гомдол гаргахгүй байх үед санамсаргүй байдлаар олддог. Ихэнх тохиолдолд өвчтөний өвөрмөц гомдлын улмаас өвчнийг илрүүлдэг. Гэр бүлийн түүхээрээ бөөрний чулуутай хүмүүс бөөрний чулуу үүсэх, гомдол гаргах эрсдэл өндөртэй байдаг.
80-аас 20 хүртэлх хоолны дэглэм - таны хамгийн дуртай хоолны дэглэм
Хоолны дэглэм 80/20 хоолны дэглэм биш юм. Энэ нь жингийн алдагдлыг дэмждэг хоолны дэглэмийг өөрчлөх арга гэж хамгийн амархан тайлбарладаг. 80/20 цагт дараахь зарчим ажиглагдаж байна. 80% нь хүн аль болох эрүүл хооллохыг хичээдэг бөгөөд үлдсэн 20% нь бялуу, бялуу, спагетти, нэг ширхэг бялуу эсвэл бусад ундаагаар дуртай хоолоо идэх боломжтой байдаг.
