2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Кофенд дурлагч хүн ажлынхаа өдрийг нэг аяга халуун сэргээгч ундаа уухгүйгээр эхлүүлэхээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг бөгөөд ингэснээр тэр даруй түүнийг сэрээж, удахгүй болох ажлуудад бэлдэх болно. Гэсэн хэдий ч үүнтэй зэрэгцэн улам олон шинжээчид кофе нь тийм ч хоргүй биш гэдгийг онцолж, кофе шиг ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг бусад сэргээгч ундаан дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зөвлөж байна.
Энэ тохиолдолд томоохон дэлгүүр бүрт зарагддаг энергийн карбонатлаг ундааны тухай биш юм, учир нь тэдний кофены хэмжээ кофеныхоос хамаагүй өндөр байдаг бөгөөд хэрэв та өөр юу агуулдаг болохыг уншаад үзэхэд найрлага нь бараг байдаг тул асуудалтай тулгарах болно. энгийн хэрэглэгчид огт мэддэггүй бүхэлдээ химийн бодисууд.
Тийм учраас тэдэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь зүйтэй юм сэргээгч ундаа Байгаль эх бидэнд санал болгодог бөгөөд кофе сонирхогчид улам бүр төвлөрч байна.
1. Хар цай - Энэ нь кофе шиг хурдан үйлчилдэггүй боловч удаан хугацааны туршид сэргээгч үйлчилгээтэй гэж үздэг. Хар цай бага зэрэг гашуун амттай ч гэсэн чанартай цай нь кофены хамгийн сайн орлуулагч байж магадгүй юм. 2 аяга хар цай нь 1 аяга кофетой дүйх бөгөөд хүний биед илүү сайн нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Хэрэв та илүү амттай уухыг хүсвэл түүнд нэг халбага зөгийн бал нэмэхэд юу ч саад болохгүй бөгөөд энэ нь түүний шинж чанарт хор хөнөөл учруулахгүй.
2. Какао - Энд бид амттантай холилдохгүй жинхэнэ какаоны тухай ярьж байна. Какао нь байгалийн хар шоколад шиг хурдан унтах тусламж хайхад ямар ч өөгүй ажилладаг;
3. Ногоон ногоо, жимсээр хийсэн сэгсэрнэ - Үүнд боомт, бууцай, яншуй гэх мэт бүх ногоон навчит ногоо, мөн киви, амтат гуа, ногоон усан үзэм гэх мэт ногоон жимс орно.
4. Chicory - Болгараас байгалийн хэлбэрээр бага олддог, chicory root нь сэргээгч шинж чанартай байдаг. Алдарт Инка кофег урьд нь түүгээр үйлдвэрлэж байсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
5. Үг үсэглэсэн- Эйнкорн бол олон ард түмний кофены оронд хэрэглэдэг улаан буудайн нэг төрөл бөгөөд эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг нь батлагдсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь архинд донтоход хүргэдэг
Сүүлийн үед өсвөр насныхны дунд бага согтууруулах ундаа түгээмэл хэрэглэх болжээ. Тэдний хэрэглээг хатуу архины хэрэглээнээс илүү аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ домгийг нураав. Согтууруулах ундаа багатай ундаа нь хэрэглэгчдийг архинд донтох чадвартай.
Хоол хийхэд согтууруулах ундаа орлуулагч
Согтууруулах ундаа Энэ нь дарс, бренди эсвэл бусад төрлийн аль нь ч бай олон төрлийн хоол хийх жор дээр түгээмэл байдаг. Энэ нь амтыг сайжруулж, ихэвчлэн нарийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Өндөр зэрэглэлийн ундааг янз бүрийн шалтгаанаар ууж чадахгүй байгаа олон хүн одоо ч хэрэглэж болно согтууруулах ундаа агуулсан хоол Учир нь жинхэнэ согтууруулах ундаа нь хоол хийх явцад шатдаг.
Гаагаар сэргээгч ундаа
Mint бол маш их хэрэгцээтэй өвс юм. Энэ нь стресс, толгой өвдөх, ядрах зэрэгт үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд төгс сэргээгч үйлчилгээ юм. Зарим ундаанд нэмэхэд тэдгээрийг тоник коктейль болгодог. Та тэдгээрийг гэртээ бэлдэж болно. Тэд энд байна: Cop ayran.
Стивиатай хамт сэргээгч ундаа
Стевиа нь бие махбодод хор хөнөөлгүйгээр чихэрлэг амттай байгалийн сахар орлуулагчийн хувьд улам бүр түгээмэл болж байна. Стевиа бол зөвхөн чихэрлэг зүйл биш бөгөөд дархлааг бэхжүүлдэг олон төрлийн амин дэм болон бусад тэжээллэг бодис агуулдаг.
Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа, нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ
Гэрийн нимбэгний ундаа бэлтгэхэд зөвхөн боловсорч гүйцсэн, эрүүл жимсийг сонгодог тул хальс болон дотор талыг нь ашигладаг. Бэлтгэх ус нь эрдэс бодис эсвэл урьдчилан шүүсэн байх ёстой. Хэрэв хүсвэл карбонатлаг усыг ашиглаж болно. Амтыг сайжруулахын тулд гаа эсвэл өөр үнэрт өвсийг нэмж өгдөг.
