2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүн төрөлхтний хамгийн эртний мөрөөдөл бол мөнхийн залуу насны үрэлийг олох явдал юм. Эрт дээр үеийн олон жинхэнэ эрдэмтдийн туршилтууд, мөн мөнхийн алдар суугийн төлөө бие даан сурч байсан олон нэр дэвшигчид энэ мөрөөдөлд захирагдав. Ихэнх эртний эрдэмтэд өөрсдийн хүчин чармайлтаар бие махбодь цаг хугацааг тэсвэрлэх чадвартай байдалд хүрэхийн тулд байгалийн арга хэрэгслийг ашигладаг байв.
Олон зууны турш үргэлжилсэн оролдлогууд бидний цаг үед амжилтанд хүрэх дөхөж байх шиг байна, учир нь Швейцарийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар бөөрөлзгөнө, анар хөгшрөлтийг удаашруулах. Эмнэлзүйн туршилтаар амтат улаан жимс цаг хугацааны урсгалыг удаашруулж болохыг харуулсан бөгөөд энэ нь амьдралын үрэлийг нээхэд тун ойрхон алхам болжээ.
Уролитин А нэгдэл нь жимс, гэдэсний микрофлорын аль алинд агуулагдах бодисын харилцан үйлчлэлээр олж авсан метаболит юм. Энэ нь нас ахих тусам булчин сулрахыг саатуулдаг генийг өдөөдөг. Энэхүү нэгдэл нь судалгааны үр дүнгээс харахад өндөр тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Энэхүү нэгдэл нь жимс шингээх явцад хүний биед шингэж хүний эрүүл мэндийг эрс өөрчилж чаддаг.
Энэхүү байгалийн эмчилгээ нь туршилтын амьтдын булчинг бэхжүүлдэг бөгөөд түүний үйлдэл нь хүнтэй хийсэн туршилтаар батлагдсан юм. Жимсний залуужуулах шинж чанарууд гаж нөлөөгүй хүмүүст ажиглагддаг.
Уролитин А эсийг нөхөн сэргээж, тэдгээрийн доторх гэмтсэн митохондрийг гадагшлуулахад тусалдаг. Энэ бол гэмтсэн митохондрийг цэвэрлэж чадах цорын ганц молекул бөгөөд энэ нөлөө юм хөгшрөлтийг удаашруулдаг залуужуулах үйлчилгээтэй.
Судалгаанд насанд хүрсэн 60 сайн дурын ажилтныг хамруулсан бөгөөд тэдний амьдралын хэв маягийг зогсонги байдалтай гэж тодорхойлжээ. Нэг сарын хугацаанд тэд өөр өөр тунгаар хэрэглэсэн urolithin A-ийг нэгтгэсэн болно. Зарим нь өдөрт 250, зарим нь 500, зарим нь 1000 миллиграмм хэрэглэдэг байв. 500 ба 1000 миллиграмм тунгаар хэрэглэх нь араг ясны булчин дахь митохондрийн экспресси клиренст нөлөөлсөн.
Энэхүү өдөөлт нь илүү их булчин хөгжүүлэх таатай боломжийг бий болгосон бөгөөд энэ нь фитнесийн ижил үйл явцтай адил юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Гожи жимс нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Жимс Гожи Берри манай улсад туйлын түгээмэл болж байна. Түүний тухай олон домог ярьдаг. Тэдгээрээс хамгийн алдартай нь Хятадын Тан гүрний баялаг он жилүүд юм. Нэгэн өдөр баруунаас аялж байсан худалдаачид сул дорой хөгшнийг харааж, цохиж байсан залуу охинтой таарчээ.
Хориотой будаа нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хятад хоол эрт дээр үеэс хүмүүсийн гэрт орж иржээ. Энэ нь Азиас хол зайтай соёлд таалагддаг бөгөөд дуртай байдаг. Гэхдээ бид түүний орц найрлага, түүний шинж чанарыг хэр сайн мэддэг вэ? Хятадын эзэн хаан өөрийн тойрон хүрээлэгчидтэйгээ хамт амьдардаг Хориотой хотыг хүн бүр сонссон боловч энгийн ард түмэнд хүртээмжгүй зарим төрлийн хоол хүнс байсныг цөөхөн хүн мэддэг.
Bacopa Monieri нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Танин мэдэхүйн бууралт гэдэг нь хэл яриа, төвлөрөл, ой санамж, сэтгэхүй, төсөөлөл гэх мэт танин мэдэхүйн чадварыг маш ноцтой зөрчсөн нөхцөл юм. Ихэнх хүмүүс энэ асуудал нас ахих тусам гарч ирдэг бөгөөд практик дээр хөгшрөлт цорын ганц шалтгаан болдог гэж үздэг.
Гүзээлзгэнэ нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хэрэв та анхилуун үнэртэй жимсийг тогтмол идэж байвал цусан дахь антиоксидант хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална. Эдгээр нь эргээд исэлдэлтийн стрессээс урьдчилан сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулж, хорт хавдар, чихрийн шижин, зүрхний өвчин гэх мэт өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Вирусыг устгаж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг хамгийн ашигтай жимс
Олон судалгаа үүнийг баталж байна хар chokeberry гайхалтай эрүүл жимс нь бие махбодийг хүнд металл, хортой бодисоос хоргүйжүүлж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Энэхүү жимс нь хавдрын эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд хөх, элэг, тархи, уушиг, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсүүдийг "
