2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хятад хоол эрт дээр үеэс хүмүүсийн гэрт орж иржээ. Энэ нь Азиас хол зайтай соёлд таалагддаг бөгөөд дуртай байдаг. Гэхдээ бид түүний орц найрлага, түүний шинж чанарыг хэр сайн мэддэг вэ?
Хятадын эзэн хаан өөрийн тойрон хүрээлэгчидтэйгээ хамт амьдардаг Хориотой хотыг хүн бүр сонссон боловч энгийн ард түмэнд хүртээмжгүй зарим төрлийн хоол хүнс байсныг цөөхөн хүн мэддэг.
Хар будааны хоол эртний Хятадад маш их алдартай байсан. Одоо энэ ургацыг үндэслэлгүй мартаж, хар будаа нь биднийг олон өвчнөөс аварч, хөгшрөлтийг удаашруулж чадна.
Эдгээр нээлтийг хийсэн эрдэмтэд үүнийг супер хоол гэж нэрлэжээ. Луизиана мужийн их сургуулийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ үр тариа нь чихрийн агууламж багатай, ургамлын гаралтай олон төрлийн утас, нэгдэл байдаг.
Судлаачид хар будаа нь хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг. Эрдэмтэд Америкт ургасан хар будааны дээжийг судалж, үүнээс их хэмжээний антиоксидант олжээ.
Эдгээр их хэмжээний антиоксидант ачаар будаа нь маш бараан өнгөтэй байдаг. Тэд биед хортой молекулуудыг шингээж, ДНХ гэмтэхээс урьдчилан сэргийлж чаддаг бөгөөд ингэснээр хүний биеийн хөгшрөлтийг удаашруулж чаддаг гэсэн үг юм.
Хар будааны халбага нь ялам халбагаас илүү ашигтай байдаг. Элсэн чихрийн агууламж бага, целлюлоз, Е витамин нь яламтай харьцуулахад хамаагүй их байдаг.
Эртний Хятадад хар будааг "хориотой" гэж нэрлэдэг байсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүнийг зөвхөн давуу эрх олгосон ангиудад ашиглах боломжтой байв.
Одоо Азид шөл, амттанг харлуулахын тулд чимэглэлийн онцлог шинж чанаруудыг ашиглан аяга таваг дээр нэмдэг болсон. Тэр будааг байгалийн будаг болгон ашиглаж болно гэж Америкийн эрдэмтэд үзэж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Гожи жимс нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Жимс Гожи Берри манай улсад туйлын түгээмэл болж байна. Түүний тухай олон домог ярьдаг. Тэдгээрээс хамгийн алдартай нь Хятадын Тан гүрний баялаг он жилүүд юм. Нэгэн өдөр баруунаас аялж байсан худалдаачид сул дорой хөгшнийг харааж, цохиж байсан залуу охинтой таарчээ.
Эрдэмтэд: эдгээр жимс нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хүн төрөлхтний хамгийн эртний мөрөөдөл бол мөнхийн залуу насны үрэлийг олох явдал юм. Эрт дээр үеийн олон жинхэнэ эрдэмтдийн туршилтууд, мөн мөнхийн алдар суугийн төлөө бие даан сурч байсан олон нэр дэвшигчид энэ мөрөөдөлд захирагдав. Ихэнх эртний эрдэмтэд өөрсдийн хүчин чармайлтаар бие махбодь цаг хугацааг тэсвэрлэх чадвартай байдалд хүрэхийн тулд байгалийн арга хэрэгслийг ашигладаг байв.
Bacopa Monieri нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Танин мэдэхүйн бууралт гэдэг нь хэл яриа, төвлөрөл, ой санамж, сэтгэхүй, төсөөлөл гэх мэт танин мэдэхүйн чадварыг маш ноцтой зөрчсөн нөхцөл юм. Ихэнх хүмүүс энэ асуудал нас ахих тусам гарч ирдэг бөгөөд практик дээр хөгшрөлт цорын ганц шалтгаан болдог гэж үздэг.
Гүзээлзгэнэ нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хэрэв та анхилуун үнэртэй жимсийг тогтмол идэж байвал цусан дахь антиоксидант хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална. Эдгээр нь эргээд исэлдэлтийн стрессээс урьдчилан сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулж, хорт хавдар, чихрийн шижин, зүрхний өвчин гэх мэт өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Алимны шүүс хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Алимны шүүс нь уухад тустайгаас гадна бидний арьсыг тоникжуулж, залуужуулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Өөр ямар ч жимсэнд ийм олон төрлийн амин дэм, элемент, эрдэс бодис агуулагддаггүй. Тэд бүгдээрээ бидний биеийг ямар нэгэн байдлаар эдгэрдэг - целлюлитийг багасгах, гэмтсэн эдийг эдгээх, арьс чангалах гэх мэт.
