2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Олон судалгаа үүнийг баталж байна хар chokeberry гайхалтай эрүүл жимс нь бие махбодийг хүнд металл, хортой бодисоос хоргүйжүүлж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Энэхүү жимс нь хавдрын эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд хөх, элэг, тархи, уушиг, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсүүдийг "устгадаг".
Биеийн эрүүл эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг маш сайн антиоксидант. Ийм байдлаар хөгшрөлтийн явц удааширч, янз бүрийн архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Арониа Хойд Америкт олдсон бөгөөд дараа нь Европ руу ачуулсан. Хойд Америкт үүнийг эм, хоол хүнс болгон ашигладаг. Чернобылийн атомын цахилгаан станцад дэлбэрэлт болсны дараа түүний үр жимсийг цацрагийн нөлөөг бууруулж, гайхалтай үр дүнд хүргэсэн.
Арониа нь флавоноид, антиоксидант, фолийн хүчил, микроэлементүүд, В, С, Е аминдэмээр баялаг бөгөөд дархлаа бэхжүүлдэг антиоксидант, антоцианинаар баялаг, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах.
С, Е аминдэм, антиоксидант агуулдаг тул бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй.
Энэ нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралт ихсэх, холестерины түвшинг бууруулах, сайн холестерины нийлэгжилтийг дэмжих үйлчилгээтэй. Арониа нь ходоодонд сайнаар нөлөөлж, бамбай булчирхайг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь гипотиреодизмын үед нэн тустай байдаг.
Энэхүү жимс нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, гэдэс дотрын өвдөлт, таталтыг тайвшруулж, суулгалтыг эмчилж, гэдэсний салстын үрэвслийг бууруулдаг. Энэ нь цөсний чулууг арилгаж, цөсний хүүдийн үрэвслийг эмчлэхээс гадна элэгний үйл ажиллагааг дэмжинэ.
Арониа ихэвчлэн багтдаг жингээ хянахад тусалдаг тул янз бүрийн хоолны дэглэмд хэрэглэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гожи жимс нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Жимс Гожи Берри манай улсад туйлын түгээмэл болж байна. Түүний тухай олон домог ярьдаг. Тэдгээрээс хамгийн алдартай нь Хятадын Тан гүрний баялаг он жилүүд юм. Нэгэн өдөр баруунаас аялж байсан худалдаачид сул дорой хөгшнийг харааж, цохиж байсан залуу охинтой таарчээ.
Хориотой будаа нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хятад хоол эрт дээр үеэс хүмүүсийн гэрт орж иржээ. Энэ нь Азиас хол зайтай соёлд таалагддаг бөгөөд дуртай байдаг. Гэхдээ бид түүний орц найрлага, түүний шинж чанарыг хэр сайн мэддэг вэ? Хятадын эзэн хаан өөрийн тойрон хүрээлэгчидтэйгээ хамт амьдардаг Хориотой хотыг хүн бүр сонссон боловч энгийн ард түмэнд хүртээмжгүй зарим төрлийн хоол хүнс байсныг цөөхөн хүн мэддэг.
Эрдэмтэд: эдгээр жимс нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хүн төрөлхтний хамгийн эртний мөрөөдөл бол мөнхийн залуу насны үрэлийг олох явдал юм. Эрт дээр үеийн олон жинхэнэ эрдэмтдийн туршилтууд, мөн мөнхийн алдар суугийн төлөө бие даан сурч байсан олон нэр дэвшигчид энэ мөрөөдөлд захирагдав. Ихэнх эртний эрдэмтэд өөрсдийн хүчин чармайлтаар бие махбодь цаг хугацааг тэсвэрлэх чадвартай байдалд хүрэхийн тулд байгалийн арга хэрэгслийг ашигладаг байв.
Bacopa Monieri нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Танин мэдэхүйн бууралт гэдэг нь хэл яриа, төвлөрөл, ой санамж, сэтгэхүй, төсөөлөл гэх мэт танин мэдэхүйн чадварыг маш ноцтой зөрчсөн нөхцөл юм. Ихэнх хүмүүс энэ асуудал нас ахих тусам гарч ирдэг бөгөөд практик дээр хөгшрөлт цорын ганц шалтгаан болдог гэж үздэг.
Гүзээлзгэнэ нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хэрэв та анхилуун үнэртэй жимсийг тогтмол идэж байвал цусан дахь антиоксидант хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална. Эдгээр нь эргээд исэлдэлтийн стрессээс урьдчилан сэргийлж, хөгшрөлтийг удаашруулж, хорт хавдар, чихрийн шижин, зүрхний өвчин гэх мэт өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
